纪律是自由的第一条件。
——黑格尔
美国石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。
在一次度假中，他开车经过法国，天降大雨，他在一个小城的旅馆停了下来。吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。
清晨两点钟，盖蒂醒来，他想抽一根烟。打开灯后，他很自然地伸手去抓桌上的烟盒，不料里面却是空的。他下了床，搜寻衣服口袋，一无所获，他又翻找行李，希望能发现他无意中留下的一包烟，结果又失望了。这时候，旅馆的餐厅、酒吧早已关门，他唯一能够得到香烟的办法是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买，因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。
越是没有烟，想抽的欲望就越大，有烟瘾的人大概都有这种体验。盖蒂脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了，他问自己：我这是在干什么？
盖蒂站在那儿寻思，一个所谓有修养的人，而且相当成功的商人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一根烟。这是一个什么样的习惯？这个习惯的力量竟如此惊人的强大。
没多会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。
从此以后，保罗·盖蒂再也没有抽过香烟，当然，他的事业越做越大，他成为世界顶尖富豪之一。
哈佛情商物语
对于个人而言，自我管理能力最重要，因为他人不可能永远跟我们在一起，与其让别人监督自己，不如自己好好地把握自己。养成好习惯，改掉坏习惯，拥有较强的自律意识，就能够成就大业。
杰出青少年EQ升级站
◆自我管理需从各方面加强
自我管理包括自我监督、自我教育、自我暗示、自我激励、自我强化、自我设计、自我控制、自我完善等方面。这样，我们就能更好地自律了。
◆为自己订下约束
有时，我们总是放松对自己的要求，总是说“下次吧”“以后再开始对自己严格要求吧”。
要管理好自己，就不能向自己妥协。
人就是要履行自己和自己的约定。