第四篇第一章3 不良情绪足以在瞬间摧垮内分泌系统
“我的神经紧张极了。”
“要是有什么东西能让我的神经不紧张就好了。”
“我是个神经高度紧张的人。”
“神经紧张让我觉得太难受了。”
“要是我的神经能改善一下多好啊！”
……
很多人都会想当然地把情绪变化和神经系统画上等号，但实际上，在情绪性疾病中，神经系统没有什么不对的地方。它们和其他器官一样正常。神经系统所起的作用就像是一个传话者，告诉结肠该收缩了，或者是通知心脏要加快速度了。
现代医学已经证明，人体内分泌系统与情绪性疾病有着主要的关系。所以，我们应该说“这是我内分泌系统的问题”，而不是“这是我神经紧张造成的”。
1．情绪在左右脑下垂体的工作
脑下垂体就像一颗大号的豌豆，位于头盖骨内，大脑之下，完全处于一个碗状的骨头的包围之中，宛如躺在摇篮里一样。你或许会想，脑下垂体受到如此的保护，那它应该是人体最重要的器官了。
事实确实如此。脑下垂体是身体上下的管理者。它能分泌出各种各样神奇的荷尔蒙：有的会使血压升高，有的会使平滑的肌肉收缩，有的还会抑制肾脏产生尿液；还有一些荷尔蒙能调节人体其他的内分泌腺。这些内分泌腺又会产生更多的荷尔蒙去控制调节人体的各项机能。
不过，脑下垂体的作用还远不止于此。它更大的作用是从各个方面保护人体不受“紧张性刺激”的伤害。但紧张性刺激超过了一定的限度，就会对人体造成无形的伤害。
2．不良情绪给内分泌系统带来的破坏最严重
如果破坏身体健康的紧张性刺激特别多，它们大都会刺激脑下垂体过量分泌某种荷尔蒙或者几种荷尔蒙的混合体。细菌入侵和病毒感染就是这样两种紧张性刺激。为了抵御这两种刺激，脑下垂体就会分泌出一种荷尔蒙来加固身体防线。类似的紧张性刺激还有很多，比如挨冻、暴晒、严重肌肉劳损、药物反应、受伤、手术等。
不过，最危险的紧张性刺激却与病毒无关，而是不良情绪。这是因为，不良情绪会刺激身体同时分泌很多种甚至所有的荷尔蒙。所以，不良情绪给身体带来的危害往往会比其他紧张性刺激更严重、更深远。
更为重要的是，这种危害持续的时间会很长，通常是几个月，也可能是几年，而一般的病毒感染只会持续一两个星期。可见，不良的情绪大大增加了病毒侵害人体的机会。