书城保健养生人生健康枕边书全集
5019500000187

第187章 4 不再与“大饼脸”为伍

第十三篇第三章4 不再与“大饼脸”为伍

一张脸是否漂亮对女孩的形象有着重大的影响。脸蛋儿的魅力会为我们的整体吸引力加分,但一旦我们不幸被称为“大脸猫”、“大脸妹”,那么美丽大概是要被打折的!

这样说来似乎有点不近人情,不过事实就是那么残酷无情。为了甩掉“大脸×”的外号,还是试试下面这些对我们有帮助的方法吧。

1.进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉。

2.远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁。

3.用温水、冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

4.多喝咖啡以帮助排除多余水分。

5.多吃薏仁,促进新陈代谢。

6.改变高枕睡觉的习惯。

7.避免太夸张或面无表情的讲话方式。

8.定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。

除了以上的8点要时刻注意外,还可以利用手指按摩达到瘦脸的目的:

1.把除了大拇指以外的四个手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,用从内向外的方式,而且要轻轻地拍打3~5圈,一边做完之后再换另一边,重复5次。做此动作时,嘴巴周围的肌肉要保持放松的状态。

2.在两颊的部位,用大拇指同样由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100~120下即可。最后一个动作是手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40~50下。

3.瘦脸的第一步就是要注意自己保养的方式,定期保养会让肌肤更有弹性,不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,这样才不会形成大脸蛋。

4.每天练习发出 “a、e、i、o、u”这几个英文字母,可以运动到脸部的肌肉,让肌肤结实,也可以达到修饰脸的线条的作用。

为了增加自己的魅力指数,请坚持做以上的这些动作。从此不再与“大饼脸”为伍,让自己也能成为一个漂亮的小脸佳人。