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第170章 2 心慢,“慢生活”的真谛

第十二篇第二章2 心慢,“慢生活”的真谛

现在,有很多人已经理解了慢生活的好处,急于摆脱现代社会的快节奏,让生活慢下来。但相关调查显示,84%的白领都意识到了健康的重要,只有24%的人能够定期运动,20%的人表示“没有时间”,这成为调查中理想和现实差距最大的一项。

这个调查结果反映出一个现实:人们期望能静下心来慢慢享受生活,但是现实却让他们有无数个无法慢下来的理由:任务重、时间紧、压力大、竞争激烈、对手多……

其实慢不下来,只是因为你还没有触摸到慢生活的真谛——“心慢”,也就是在日常生活中处理事情的一种态度。思想家詹姆斯说:“我们这一代最伟大的发现,就是人类可以凭借改变态度而改变自己的命运。”慢的心态,就是健康和乐观心态的基础。

1.慢让人积极

有一个故事,两个儿子开店,一个卖伞,一个卖扇。母亲见天晴则为卖伞的儿子愁,见下雨则为卖扇的儿子愁。母亲整天处于焦虑苦恼之中,有人见此,叫她静下心来反过来想:天晴则正好卖扇,下雨则正好卖伞。这位母亲按那人说的去想了,发现自己从此快乐起来,每天都开开心心,日子过得很舒服。唯有慢下来,才能换一个角度来思考问题,才能从迷惘中顿悟。

2.慢让人坚强

以慢的心态去对待其他事物,以柔韧的姿态对待命运,你会变得坚强。事实上,人们克服一个又一个困难的过程,本身就是在体验命运。生命就是一个很缓慢的过程。只有慢下来,才可以拿出韧劲来和各种不测对抗。

3.慢让人从容

只有拥有慢心态,把生活的脚步放慢一些,一切才会显得从容。你可以在忙碌的早晨穿着睡衣倚在躺椅上,坦然地品着茶,悠闲地看着报纸,耳边浪漫的音乐或许又给你一个温馨的小憩;你可以在伏案工作的空当把玩案头美丽的盆景,梳理叶子、施肥、浇水,倦意就在你轻松的思绪飘飞的瞬间,在你伸腰肆意打个哈欠的刹那消失殆尽……生活是靠自己调节的,生活中的美好也要自己去发现。

所以,把心态放慢,适当地放慢脚步,享受生活的曼妙美好,你的生活态度就会更加积极,无论生活还是工作都会更加富有情趣,健康也会与你形影不离。