第十一篇 健康“肠”铸：健康与美丽从肠内开始
第一章 健康美丽要从“肠”计议
1 “经济动物”的苦恼
“早上7：00起床，7：30赶地铁，8：30上班，上午做文案，中午陪客户，下午还要到外面做市场调研，傍晚赶回公司继续写文案，9点以后才能回家休息。”这是徐先生一天的工作内容，这也是“经济动物”每日生活的真实写照。那么所谓“经济动物”也就很好理解了，整个人似乎就是在为工作、挣钱而活，每天过着超快节奏的生活，不懂得放松自己，享受轻松惬意。这些“经济动物”可能月薪过万，可能出入都是高级住宅小区、高档写字楼，但是他们同样有自己的苦恼。
李小姐年轻能干，凭着自己的打拼做到了一家外企公司的部门主管职位，月薪过万。但是，因为工作繁忙，她几乎长年加班加点，周末也很少休息，经常感觉身心疲惫，抵抗力也很差，最近到医院体检，竟发现患上了中度贫血。为此，李小姐非常苦恼，她想辞职，又想到自己打拼多年好不容易得到的职位和薪水，又想到自己还没供完的房子，只好把辞职的念头压了下去，硬着头皮继续工作。她想自己什么时候才能轻松享受生活的乐趣呢？
与李小姐相反，张先生同样也是一个公司的销售经理，经常在外应酬，业绩虽然不断上升，但身体却每况愈下，甚至患上了高血压，这个结果让张先生大吃一惊，他想自己不能再这样生活下去，于是不顾公司的挽留毅然辞职了。辞职后，张先生找了一份比较轻松的工作，虽然月薪只有2000元左右，连从前的1/5都不到，但生活却变得惬意多了。时间多了，张先生经常去做做保健，陪女朋友逛街，挣的钱少了，生活却更有感觉了。
从这两个故事我们就可以得出结论，“经济动物”每天忙于快节奏的工作、生活，没有时间调养自己的身体，健康慢慢就远离了他们，而如何能够在拿到高薪的同时过上轻松的生活似乎是他们最大的苦恼，而这个苦恼是一对尖锐的矛盾，要想得到一方，必须放弃另一方。
值得注意的是，从健康的角度来讲，一个人如果长期在快节奏的氛围中生活，不仅会产生心理上的不适，出现焦虑、抑郁、烦躁等心理症状，也会产生一系列健康问题，如神经性头痛、神经性呕吐、神经性厌食、女性月经不调、男性阳痿早泄，等等。另外，大部分“经济动物”面对的尴尬就是：便秘、口臭以及时不时冒出来的小痘痘，而这些正是他们繁忙而不规律的生活状态导致的。