念依旧进行了体能训练才回到家中，每次比赛完，他都要进行体能训练，这已经成为了他的习惯。
躺在沙发上对比赛进行总结，这也是念的习惯，此刻，他的脑海中浮现了他的第一个老师说的话“羽毛球到最后比的就是基本功，所有，花哨的东西，都将成为拖累”
念第一次走进羽毛球场馆，那个绿色的是什么，怎么还有线，纵横交错的真的挺好看的，里面的东西摆放的非常整齐，中间还有网子，这是干嘛的啊，排球网子太低，网球网子太高。“这是什么呀？”不由得说出了口。里面一个打扫着卫生的老头说“这是羽毛球”
念“羽毛球有什么好玩的，在地上画一根线，你胎过来，我胎过去的，没意思”
老头笑了笑“小伙子，我看你身体不错，我们拉几个高远球吧”
念“什么是高远球啊？”
老头“就是把球打得又高又远”
念“你没搞错吧，万一，你没接到，摔一跤，那不是我跑不掉的”
老头笑嘻嘻“没事，你还差的远呢？”
念怒气冲冲“好，来”
老头做着拉伸，从脚踝到脖子，每处关节都活动了很久，充分热开，念说“老头，还打不打了。”老头依旧笑嘻嘻的说“老年人了，必须得活动开，不然会散架的”念说“打个羽毛球而已”老头，笑而不语。
老头终于热开了，拿了一个收集的比较好的球，发球，念受了侮辱，就想的是“我要一拍子把你压到后场去，使了全身的力气打过去，可是，老头就像在做慢动作一样，架拍，倒拍，然后，一个漂亮的圆，球一下子就飞到后场了，即贴边线，又贴底线。念揪成麻花似的，又把这个球打了过去，只能叫打了过去，因为，质量太差了。而老头的每个球，都在同一个落点，就像反复计算过的一样。
这样子打了十几拍，念累的不行了，老头却一点事都没有，老头一看说“小伙子，要不要休息一下”念虽然很想休息，一看老头那样，就觉得不能怂，很不服气的说“我才热身，来啊，接着弄”
又打了几十拍，念实在打不动了，老头说“休息一下，我们打一局如何”念想了想说“我可是打篮球的，我可以双手抓框，你跑的起来吗你”老头说“哦，要不让你十分”念说“来来来”老头说“你知道规则吗？”念说“打个羽毛球还有规则”老头“啊，那就不给你讲了，反正你也不会打，今天，你打了，你也不会打了，你最多得两分”念怒火中烧“什么，我不会放水的”老头似乎根本没理他“得分方发球，发球必须发对角线，21分定胜负，你也不用知道，反正你也得不了分”念咬牙切齿的说“好，我要让你一分都得不到”
比赛开始，老头，发球，球发的特别深，念卯足了力气，打，结果，只见老头已经，提前等在那里了，架拍，却不知道他要干什么，啪，一拍吊球，念连滚带爬的过去救球，只见老头又在球的后方架拍，也依然是不出手，不知道他要干嘛。要不是念的身体素质极好，可能一个球都接不到，念就在想，一个路走起来都要倒的怎么那么厉害，又丢分了，最后21:2念大败，念得的两分都是老头故意发球失误的两分，而且，演技拙劣。一看就知道放水，可是，不管念怎么打，老头就像先知一样在哪里等他。念十分生气。
念“老头，你明天在不在，我今天饿了，明天来收拾你”
老头“我每天都在”
念“你等着，明天我打得你球都接不到”说完气冲冲的就跑了。
老头说“这么好的身体素质，苦练将来一定会有大作为的，可惜，他们连羽毛球是撒都不知道”