第十四章 家庭万能胶：怎样“黏合”家庭关系 (3)
小姑子应主动帮助嫂嫂沟通、融洽婆媳关系。嫂嫂不了解母亲的性格和生活习惯，小姑子理应主动介绍、解释；母亲同嫂嫂发生了不愉快的事，小姑应该从中周旋，缓解矛盾，尽量不要让不愉快的事在双方的心中留下阴影。平时，小姑应该注意，在母亲面前不说嫂嫂的坏话，多提嫂嫂的优点，因为对于母亲来说，女儿对嫂子的评价比儿子对媳妇的评价更具可信度。婆媳关系搞好了，也能促进姑嫂关系的融洽。
怎样预防火山爆发式的夫妻之战
夫妻之间需要爱和理解。那么，当爱情归宿于婚姻后，在两个人的家庭里，人们又应该怎样营造和谐、温馨、幸福的家庭氛围呢？
亲和动机是指个体在社会情境中，希望与他人亲近的内在动力。心理学认为，需要别人关心，需要友谊，需要爱情，需要别人的认可、支持与合作等，均可视为亲和动机。丈夫和妻子，不仅要懂得携手共建自己的温馨小窝，更要学会经营和保鲜窝里的温馨氛围。家庭里两人之间的理解和宽容是最好的钢铁栅栏。
当青从单位回家时，她的肩都累得要塌下来了。进门见丈夫江正坐在沙发上看报，青懒得多说话，无精打采地开始洗米、择菜。当锅里的油开始欢腾时，江蹭到青背后，笑着说：“我们单位……”不想青大喝一声：“走开！”江吓得不轻，正要发问却见青脸色不佳，只好把话咽下去。接着青开始重重地摔盘扔碗，见江在厨房门口站着，又甩出一句：“就知道吃！”江莫名其妙。于是一场争吵就此开始，最后江披上外套摔门而去，青则扔了炒勺坐在沙发上抹泪。
之所以发生这种火山爆发式的夫妻之战，就是因为他们夫妻之间忽视了爱的法则。一般情况下，青乐于做晚饭，可这一天她实在太累了，一直贤淑的她不会一回家就叫“饿死我啦！累死我啦！江快做饭”，她隐忍着继续扮演贤淑的主妇角色，没想到怨气却突然爆发。可江只觉得“走开”刺耳，却没有洞察到隐藏在这两个字背后的青的真实需要。青用怒气冲冲的“就知道吃”来掩饰她自己都未必清楚的真实目的：希望江给她一些爱的回报。这种回报也许就是江亲手做晚饭，也许是江一个温情的拥抱加一句“累吗”，也许是江在客厅里喊一句：“我给你泡了杯茶，你来歇会儿……”其实青应该一面了解自己的真实想法，一面用温和的方式让江也明白自己的想法，把“就知道吃”换成“我很累，亲爱的，你能帮我一把吗”。只需要一点转换，局面不就变成另外一种样子了吗？
我们所说的爱的法则，开始于真正的理解，发展于触及实质的交流，结束于爱的回报。静思一下，我们不难发现，许多侵蚀婚姻的琐碎争吵都可以用宽容来化解。
如何才能运用“爱的法则”，让夫妻之间充满温馨和幸福呢？以下六条原则非常重要：
1.晨起提意见
常言道：“一日之计在于晨。”为了在新的一天里更好地生活和工作，夫妻俩可以在起床后进行一些交流，有什么意见和看法，在临上班前提出来最适宜。
2.回家展幽默
一天辛苦工作之后，夫妻双方都会很疲惫，有时还会把工作中的压力带回家，此时难免会心情不好。所以，夫妻二人回家初碰面的那一时刻，不应是发泄的时候，而该是营造气氛的时机，为整晚营造一份好心情。
3.吃饭寻开心
餐桌上是夫妻二人最好的交流地点。吃晚饭时，夫妻可以在饭桌上谈些开心的事，来冲淡一天的焦虑和烦躁。愉快的心情可以增加食欲，消除一天的疲惫，增进彼此的了解。
4.饭后做家务
饭后，夫妻俩应共同收拾、洗涮一番。边做家务边聊天，是夫妻间很好的一种交流方式，既是“男女搭配，干活不累”，又能很好地沟通夫妻情感。
5.电视要休息
如今电视频道越来越多，如果进行“长期作业”，就减少了夫妻间语言、心理和思想上的交流。所以，当夫妻俩看完一个精彩的电视节目之后，最好来一个中场休息，转换到“夫妻频道”上来，关上电视机，当一回“主持人”，来一通侃大山。
6.睡前多赞美
入睡之前，对爱人的赞美无疑是一首动听的“催眠曲”。想一想，爱人在这一天中，做了哪些事，有什么不平凡的表现，这时认真地总结出来，给予赞美，可让彼此松弛神经，一夜好眠。
家庭是夫妻幸福的加油站，而温馨幸福的家庭往往到处都弥漫着爱的味道，这样的味道是需要夫妻双方共同经营的。
为什么环境拥挤容易让人抓狂
环境可以通过对人的生理及心理的微妙作用影响人的心理健康。举例来说，在一个空气清新、花草葱绿，又伴随着优美乐曲的环境中，人会体会到一种舒适与轻松，会暂时忘却生活的压力。
良好的自然环境会通过刺激人的感官传达给大脑积极的信息，从而平衡人内心的失衡。而在嘈杂、拥挤的环境中，人会感到烦躁不安，肾上腺素分泌量猛增，当分泌量超过一定的范围时，就容易导致人们无法控制的疯狂举动。
某年春节期间，某趟临时客车上，挤满了归乡的民工。整个车厢挤得水泄不通，臭气熏人的车厢内不足一平方米的空间里竟然挤了七八个人。一个小伙子挤在车厢里的桌边，站了一天一夜，疲惫不堪，只能一支接着一支地猛抽烟，以驱散心中的烦躁不安。列车的呼啸声、车厢的喧哗声、难闻的混浊的空气，终于使他无法自控。突然，他抓起桌上其他旅客的杯子、饮料瓶、水果等物疯狂地朝着周围的旅客头上砸去，随即挥舞一把水果刀刺伤了6名旅客。
心理学家曾在小学做过一个“拥挤对人心理伤害”的实验，让一群小学生挤在狭小的教室中上课和活动。不到一个星期，连平时温文尔雅、循规蹈矩的学生也慢慢地变得粗野起来，在他们身上，攻击性行为急剧增加。实验证明，在拥挤的环境中相互干扰、碰撞摩擦会使人精神疲劳、急躁烦恼、焦虑不安。时间越长，这种心理问题就越严重，直到精神崩溃、行为失控，做出让人无法理解的“抓狂”行为。
“老公，下午我妈打电话来，说我哥家里出事了，让我们赶紧回去看一看。”妻子在电话里着急地说道。
李华放下工作，开车带着妻子连夜赶往她老家。在路上她才给李华讲清原委，原来她哥结婚这么多年来，一直和妻子、孩子挤在一间15平方米大的小房子里。因为手头不宽裕，他始终没有能力购买新房。
“我嫂子和我哥闹过好几回，可我哥也没办法，我父母也帮不上忙。没想到昨天晚上，我哥突然发疯似的跟我嫂子打起来了，今天不见了人。”妻子忧心忡忡。
到了目的地，李华和妻子在她父母的带领下去了她哥的住处，房子不但很小，而且闷热，不通风。
后来，警察找到了妻子的哥哥，李华也放心了。因为没出什么大事，李华和妻子留下了一些钱，便离开了。在车上，李华想着妻子的哥哥住的那间小平房，心里并不轻松，现在许多夫妻都因为住房问题有了间隙。
李华妻子的哥哥的突然反常应该和环境有关系，嘈杂、拥挤的住房环境会让人烦躁不安，极易导致极端行为的发生。
如今，人们对生活品质要求越来越高，居民的住房观念也在不断转变，从原来的“安居型”逐步转变为“康居型”，居民对住房的综合要求越来越高。
那么，我们怎样才能选择到健康住房呢？
首先，健康住房应能够保障我们的安全，选择时还要考虑到室内、室外对健康和舒适度的影响。
其次，应考虑居室所处的自然环境的亲和度。亲和度越高的自然环境，对身心健康的发展越能产生有益的影响。鸟鸣、花香，冬观雪，秋赏桂，更是一种情趣和陶冶。
再次，我们还要考虑到居室的环境保护，如垃圾处理、污水排放、环境卫生，等等。
最后，最好要考虑到健康保障因素，即健康治疗机构、家政服务机构等，以方便我们的居住和生活。
为什么厨房要重视色彩搭配
一个温馨的家，一桌精美的菜肴，自然离不开一个让人心情愉悦的厨房。
就风水而言，厨房在住宅风水中起着很重要的作用，厨房位代表主人，因此布置好的厨房风水，特别是好的装饰颜色的布局，对主人的身体健康、催财旺运都起着很大的作用。
从色彩心理学的角度来说，在厨房家具颜色的选择上，应以干净、愉悦为基本原则，并考虑其色彩的明度、色相和其他的家庭环境，因为明度和色相的选择对家庭成员的情绪和食欲有很大的影响。厨房的家具最好使用明度较高的色彩，以刺激食欲，但也应注意尽量避免原色和纯色。
以纯洁无瑕的白色为主色调的厨具，给人最直观的感觉就是干净、朴素，若能再加入一些其他色调点缀，效果将会更好。
以现代感极强的银灰色为主色调的厨具，是现代时尚与品位的象征，可以彰显出主人的现代感，大片的银灰色还会给人置身太空或未来社会的超现实感觉。
以纯朴的田园原木色为主色调的厨具，会使空间中充满返璞归真的乡村感觉，令人如同置身于鸟语花香中一般。若能适当地点缀一些淡蓝色或墨绿色，还能加强温馨感。
以尊贵的黄色为主色调的厨具，尤其是优雅的淡黄色和明快的杏黄色，能营造出或温馨或奔放的效果。
以热情奔放的红色为主色调的厨具，最适合年轻的新婚夫妻使用，能让人直接感觉到其独特的个性和年轻的活力。而且红色还具有刺激食欲的作用，如果能适当地搭配一些白色或黄色，则能稍微冲淡红色的强烈，使色调变得温和许多。
以舒爽自然的绿色为主色调的厨具，能使身处其间的人产生豁然开朗、心旷神怡的感觉。如果能做到从室外到室内形成从淡绿色到灰绿色转化，则更能使人感觉宛如置身于真实的大自然中一般。此外，如果在淡绿色间夹杂一些淡蓝色，则会使厨房显得更加生机盎然。
以浪漫梦幻的蓝色为主色调的厨具，给人以清新淡雅的感觉，对于整日忙碌不已的白领一族而言，置身于这样的环境之中，能得到很好的放松。若能与黄色、橘红色、灰蓝色、淡蓝色或深蓝色搭配，则会产生或典雅、或明快、或清爽、或清澈、或前卫的不同效果。
除此之外，沉稳厚重的黑色更适合于年老之人，香甜明快的橙色更适合个性鲜明的年轻人……只要在不影响食欲与情绪的前提下，厨具选择何种颜色，还可以根据个人的喜好和家庭的整体风格而定。
在知道了这些信息后，我们就可以利用这些信息为自己打造一个有色彩感、设计时尚、灵活实用的厨房，迈出我们快乐家居生活的第一步，让曾经是油烟重地的厨房也进入色彩斑斓、干净明快的“彩色时