第八章 形象的秘密：造型和礼仪是怎样炼成的 (3)
2．洗发水和护发素分开使用。
3．每次洗头时用指尖按摩头皮，手指上下移动。
4．尽量不用电吹风，使用时吹到八九成干即可。
5．避免洗头后用毛巾用力伤害头发。
6．定期做头发滋养护理。
7．如果头发无光或颜色变浅，我们应多吃含有碘质和钙质的食物，如海带、鱼、鲜蛋等。
8．如果发现有掉发现象，我们应该多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等。
领带能否反映政要们的心理活动
世界各国政要们出席各种场合时，领带是最基本的配饰，因而对领带的选择往往颇有讲究。从心理学的角度看，领带的选用常常反映其政治目的或者心理状态，甚至有的时候会成为他们的一个施政法宝。
CNN电视台曾报道一条有意思的新闻，华府政坛的重量级人物最近在出席重要活动时，都偏爱戴蓝色领带。这一现象在去年年底中期大选之后的媒体文章里也有提及，尤其是原来偏爱红色领带的美国总统奥巴马也开始在重要场合选用更多蓝色系和灰色系的领带，华府第二有权势的国会众议院新议长约翰?博纳上任当天选择的也是蓝色领带。奥巴马领带颜色的转变，以及华府内部相斗势力对领带色系的共同选择，可以解读为华府政治风向的微妙变化。
这个现象或许看似偶然，其中隐含的信息却并不简单。细细回想当时奥巴马公开斥责民主党人“故作清高”，而与共和党率先达成减税妥协方案；让克林顿在白宫新闻发布厅给减税方案摇旗呐喊，而自己借故金蝉脱壳；美国公布12月份失业率下降至9.4%的1月7日，奥巴马在一家私营企业宣布经济智囊团队大换班等种种细节，人们都能够感觉到总统智囊团队在努力打造奥巴马善于弥合两党分歧、亲民、重商的形象。难怪华府观察人士和美国主流媒体都评价说，奥巴马正在向克林顿时代的中间路线靠拢。
从这一角度看来，领带的选择可以透露出一个人及其身后团队的某些信息。而这种暗示将影响交往对象对其整体形象的判断，我们应重视一条小小的领带传达出的信息。
那么我们应该怎样利用领带来打造自身良好的形象呢？
首先，不要忽视衬衣领和领带结的搭配。一般来说，如果我们穿着大尖领的衬衣，还配上三角形的领带结，容易给人尖锐感，让人觉得我们不好相处。因此，我们要注意衬衣领和领带结的搭配：大尖领与饱满的领带结、小方领与方形领带结、圆领与三角领带、纽扣领与长形领带等。
其次，色彩斑斓的领带不讨喜，最好不要在正式场合佩戴。在比较严肃的场合下，如果西装革履的我们配了一条色彩斑斓的领带，注定要惹人反感。领带有单色、多色之分，单色领带适用于商务活动，并以蓝色、灰色、黑色、棕色、白色、紫红色最受欢迎；多色领带一般不应超过三种颜色。
再者，避免让领带露在衣襟外。如果我们的西装上衣下面有领带“探头探脑”的身影，我们可能也将陷入尴尬。一般来说，领带的长度为130～150厘米。领带打好之后，外侧应稍长于内侧，其标准的长度应当是下端正好触及腰带扣的上端。这样，当外穿的西装上衣系上扣子后，领带的下端便不会从衣襟下面显露出来。当然，领带也别打得太短，不要让它从衣襟上面“跳”出来。
另外，切忌把领带搁于羊毛衫外。在寒冷季节，男士出席商务应酬时会在西装里面搭配西装背心或者羊毛衫，此时要记得将领带放于西装背心或羊毛衫与衬衫之间，而不要放在它们与西装之间。否则，会显得大为失礼。
最后，千万不可以乱用领带配饰。有时候，商务男士们为了美观或者防止领带飘荡引起的不便，会适当使用一些领带配饰，主要有领带夹、领带针和领带棒。
领带夹主要用于将领带固定于衬衫上，因此不能只用其夹着领带，或是将其夹在上衣衣领处。领带夹应夹在衬衫从上朝下数的第四粒、第五粒纽扣之间。最好不要让它在系上西装上衣扣子之后外露。若其往上夹得过分，甚至被夹在鸡心领羊毛衫或西装背心领子开口处，会显得非常土气。
领带针，主要用于将领带别在衬衫上，并发挥一定的装饰作用。其一端为图案，应处于领带之外，另一端为细链，应避免外露。使用时，应将其别在衬衫从上往下数第三粒纽扣处的领带正中央。其有图案的一面，宜露于外。但要注意，别把领带针误当领针使用。
领带棒，主要用于穿着扣领衬衫时，穿过领带，并将其固定于衬衫领口处。使用领带棒，如果得法，会使领带在正式场合显得既飘逸，又会减少很多麻烦。
总之，正式情况下，我们的着装要有一定的要求和规则，以此来提升我们的形象。
我们的鞋都是怎样“说话”的
心理专家曾经分析过一个病人的梦境。这个病人近来经常做关于鞋的梦，他梦见自己的鞋跟总是一高一低，走起路来也总是不顺。后来经过分析，原来是他的事业出了问题，以至于生活产生失衡感。
当然这种分析是因人而异的，个体的经历不同，答案也有所不同。
但是，我们从中可以察觉到一个道理，那就是鞋子不光与我们的生活息息相关，同样也和我们的精神世界有所联系。心理专家提出，从一个人对鞋子的喜好可以分析其性格、情绪、观念等。
鞋子并不像人们所认为的那样，单纯起到保护脚和装饰的作用。我们在观察他人的鞋子的时候，可以通过它对观察对象进行整体大致的了解，从而获得与人交往时的优势。
1．始终穿着自己最喜爱的一款鞋
始终穿着自己最喜爱的一款鞋子的人，思想是相当独立的，他们知道自己喜欢什么，不喜欢什么，并且十分重视自己的感觉，而不会过多地在意他人怎样看。他们做事一般比较小心和谨慎，在仔细认真地考虑以后，要么不做，要做就会全身心地投入，把它做得很好。他们很重视感情，对自己的亲人、朋友、爱人的感情都是相当忠诚的，不会轻易背叛。
2．喜欢穿没有鞋带的鞋子的人
喜欢穿没有鞋带的鞋子的人，并没有多少特别之处，穿着打扮和思想意识都和绝大多数人差不多。他们比较传统和保守，中规中矩，追求整洁，表现欲望不强。
3．喜欢穿细高跟鞋的人
这通常指女性，穿细高跟鞋时，脚在一定程度上是要受些折磨的，但爱美的女性不会在意这些。这样的女性表现欲很强，她们希望能引起他人，尤其是异性的注意。
4．喜欢穿时髦鞋子的人
喜欢追着流行走、穿时髦鞋子的人有一种观念——只要是流行的，就是好的，但往往没有考虑到自身的条件是否与流行符合，有点儿不切合实际。这类人做事时常缺少周全的考虑，所以会顾此失彼。他们对新鲜事物的接受能力比较强，表现欲和虚荣心也较强。
5．喜欢穿运动鞋的人
喜欢穿运动鞋，说明这是一个对生活持积极乐观态度的人，为人较亲切、自然，生活规律性不强，比较随意。
6．喜欢穿靴子的人
喜欢穿靴子的人，自信心并不是特别强，而靴子在一定程度上能为他们带来一些自信。另外，他们很有安全意识，懂得在适当的场合和时机将自己掩蔽起来。
7．喜欢穿拖鞋的人
喜欢穿拖鞋的人是轻松随意型的最佳代表，他们只追求自己的感觉和感受，并不会为了别人而轻易地改变自己。他们很会享受生活，绝对不会苛求自己。
8．喜欢穿远足靴的人
热衷于远足靴的人会在工作上投入充足的时间和精力，在人际交往中，他们有很强烈的危机意识，并且时刻做好准备迎接一些可能突然发生的事情。他们有较强的挑战意识和创新意识，敢于冒险并向自己不熟悉的未知领域挺进，有较强的自信心，相信自己能够成功。
9.喜欢穿露出脚趾的鞋子的人
喜欢穿露出脚趾的鞋子的人多是很外向的，而且思想意识比较前卫，浑身上下充满了朝气和洒脱。他们很乐于与人结交，并且能拿得起放得下。
总之，我们要学会通过日常生活的细微之处，达到快速分析和判断交往对象的目的，以此促使交际的顺利进行。
为什么姿态美才是美女的首要条件
日本的一次心理学调查结果发现，单身男性眼中的美女应该具备的条件的前四名，按照先后次序分别为：优美的姿势、美好的体态和优雅的步履、靓丽的五官。
每个人的行为举止都是其内心世界的表现。有些人的举止端庄稳重，因此很受人们的敬重或欣赏，而有些人因举止不雅，就很容易遭到人们的讨厌。就好像有的女性坐下或者躺下时，两腿分开并且仰面朝天，这样的姿势也许她自己认为是一种大方随和的举动，就礼仪来说，却是一种很不雅观的姿势，显得十分缺乏涵养。
所以，视觉心理学家建议，女性要想拥有优雅的气质与风度，应保持背部挺直，手脚放置自如，举止优雅得体。苦恼于无法成为美女的女人们不必再为体形或五官的不完美而忧虑，用姿态美来塑造自己，或许比外在线条的塑造更有内涵和吸引力。那么，我们如何才能练就自己的姿态美呢？
首先，用姿势让性感与感性相辅相成的。我们可小酌几杯，让微微的醺醉为面颊添上几分诱人的绯红，让举手投足间散发着几丝醉意和柔美。但谨记不要饮过了头。
然后，就大多数人来说，懂玩乐器及跳舞的人总会流露一份夹杂着性感的感性与温柔。如男人弹琴、吹萨克斯，女人拉小提琴或大提琴，若跳西班牙舞、探戈时流露委婉或冷艳的眼神，更能“煞”人于无形。无论是忧郁的、迷惘的、缥缈的、懒洋洋的、天真带笑的或眼中藏着火焰的，只要有神韵及充满流盼，眼波便是性感的发源地。