书城心理学3分钟读懂一个心理学常识
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第22章 成功心理学——“心”优秀,造就新强者(2)

一个人很难在自己讨厌的行业里有所成就,并赚取大量财富。我们可以借鉴别人的成功,但如果自身没有兴趣专注去做事,也很难获取持久的利润。牛顿说自己就像是一个在海边散步的好奇的孩子,偶尔捡到了一些漂亮的石头。牛顿的成就来源于他对科学的热爱,他并没有抱着发现伟大定律的愿望走入科学殿堂,他只是“好奇”,只是对他研究的东西充满了兴趣,这种兴趣使他的研究不再是一件苦闷的事情,而是一种乐趣。正是这种乐趣,让他比别人更加投入,更加努力,最终,他获得了比别人更大的成功。

只要细心观察,我们会发现,世界上有许多做出杰出贡献的伟人,不少是从兴趣开始的。浓厚的兴趣,可以使达尔文把甲虫放进嘴里;可以使阿尔弗雷格·魏格纳一生中四次去格陵兰探险。爱因斯坦在四五岁时,就对指南针发生兴趣,他长时间摆弄它,心想,那小针为什么总是指着同一方向。他还能一次又一次不厌其烦地搭积木,直到把又高又尖的“钟楼”搭好为止。正是这种浓烈的兴趣,和伴之而来的思索、追求,使他成为近代伟大的物理学家。

发现自己的兴趣,释放自己的兴趣,找准自己喜欢做的事情,坚持下去,是成功者最常见也是最有效的做法。当我们被兴趣牵引着走向某一领域,在享受快乐人生时,我们就会惊喜地发现,财富也随之悄悄降临。大兴趣会收获大财富,小兴趣会收获小财富,对什么都没有兴趣的人,很难得到财富。因为,从本质上讲,财富是兴趣的副产品。

心理常识德西效应

心理学家德西在1971年做了一个专门的实验。他让大学生做被试者,在实验室里解有趣的智力难题。实验的第一阶段,所有的被试者都无奖励;第二阶段,将被试者分为两组,实验组的被试者完成一个难题可得到1美元的报酬,而控制组的被试者无报酬;第三阶段,为休息时间,被试者可以在原地自由活动,并把他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。

根据观察,实验组(奖励组)被试者在第二阶段确实十分努力,而在第三阶段继续解题的人数很少,表明兴趣与努力的程度在减弱,而控制组(无奖励组)被试者有更多人花更多的休息时间在继续解题,表明兴趣与努力的程度在增强。

德西在实验中发现:在某些情况下,人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候,不但不会增强工作动机,反而会减低工作动机。此时,动机强度会变成两者之差。人们把这种规律称为德西效应。

挫折让人心理更坚强

每个人都怀抱着许许多多的幻想、希望,为将其变成现实,很多人都会做出种种努力。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足,就产生了挫折。挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。

从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。而我们所说的挫折,是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服的,所产生的一种紧张心理和情绪反应,它是一种消极的心理状态。在人生漫长的旅途中,由于各种主客观原因,难免遇到一些困难和失败,甚至饱经风雨和坎坷。人因挫折会产生各种各样的行为。表现为在心理上、生理上的不同反应。

社会中的人对挫折的反应是各式各样的,有的轻微,有的强烈,有的短暂,有的长远,有的容易克服、有的难以克服。人们对挫折的心理也不一样,心胸开阔、意志坚定、充满必胜信念的人能够向挫折挑战,百折不挠,直至胜利。小肚鸡肠、性格内向、胆小怕事的人,容易在挫折面前萎靡不振、意志消沉。

没有挫折和失败的成功是缺憾美,当你遇到挫折,一定要把握住自己,不要消沉,振作起来,撑起一片属于自己的蓝天,挫折就能带来你所意识到的你还未达到的实力。

人的一生中要遇到许多困难,不能一遇到困难就退缩,我们必须想尽办法去克服,才能获得最后的胜利。要多多学习他人的工作经验,将长处学来,观察别人的不足,在这方面下工夫,我们就能胜过他们。因此,遇到挫折要打起精神,再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的,因为人定胜天!多给自己一些鼓励,一定要坚持下去,才能看到胜利的曙光。

总认为自己不能正确对待挫折和失败,这说明你有自卑心理。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事,还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力?选择权在自己的手里。

个人需要不能满足,受到挫折,不分析原因、总结教训,而是盲目地采取某种无效举动,这是一种幼稚的固执。

心理学知识和生活经验告诉我们,要正确认识挫折。每个人都应懂得,在人生道路上和现实生活中,由于高考落榜、招工无名、事业不成、身染痼疾、工作事故、信仰破灭、家庭变故、生离死别、自然灾害以及政治、经济、种族、宗教、伦理、道德、风俗、民情、传统等等各种客观环境的影响,再加之个人诸多主观条件的限制,随时都会遇到大小、轻重不同的挫折。它是社会生活中的正常现象,几乎每个人都无法逃避。能认识到这一点,一旦遇到挫折,思想就会有所准备,不致惊慌失措。同时还应该认识到,一个人一生中经受一些适当的挫折,并不是坏事,因为挫折可以磨砺人的意志,可以提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。

我们要善于正确认识前进的目标,一旦确立下来,就全身心地投入到其中,如果在实施过程中,发现目标不切实际,前进受阻,则须及时调整目标,以便继续前进。要注意发现自己的优势,并把优势发挥出来。

英国诗人雪莱曾说:“如果你十分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那么,你将失去两只翅膀,永远不再能够凌空飞翔。”挫折是人生的必修课,是人生必经之路,经历过挫折的人,在心理上会更加的坚强,意志坚强的人容易取得成功,所以说挫折是人生的一笔财富。有了挫折的磨炼,人就拥有坚强有力的翅膀,从而能够拥有灿烂辉煌的未来。

其实,挫折对于一个生活的强者来说,就像一剂催人奋进的兴奋剂,可以提高他的认识水平、增强他的承受力、激发他的活力;但对一个弱者来说,则是削减他的成就感、降低他的创造性思维活动水平、减弱自我控制力,或是发生行为偏差。其实,每个人都可以通过自觉、有意识地锻炼,去培养提高自己对挫折的耐受力,让自己变得不再那么脆弱。我们要悦纳自己和他人他事,要能容忍挫折,学会自我宽慰,心怀坦荡、情绪乐观、发愤图强,满怀信心去争取成功。

心理常识沉锚效应

心理学上有个名词叫“沉锚”效应:指的是人们在对某人某事做出判断时,易受第一印象或第一信息支配,就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。

有人为此举的例证是:两家卖粥的小店,每天顾客的数量和粥店的服务质量都差不多,但结算的时候,总是一家粥店的销售额高于另一家。探其究竟,原来效益好的那家粥店的服务员为客人盛好粥后,总问:“加一个鸡蛋还是两个?”而另一家粥店的服务员总问:“加不加鸡蛋?”接收到第一个问题的客人考虑的是加几个鸡蛋的问题,而接收到第二个问题的客人考虑的是加不加鸡蛋的问题。考虑的问题不同,答案自然也不同。

心态比智慧更富力量

在这个世界上,总有一些人比其他人更成功,他们能赚更多的钱,拥有不错的工作,人际关系良好,身体健康……而另有一些人,整日忙忙碌碌却无所作为,甚至只能勉强维持生计。这种状况不禁使人感叹:同样是人,差别咋就这么大呢?

其实,人与人之间并没有太大的差别。有的人之所以能获得成功,并克服万难去建功立业,有些人却不行,关键还是心态不同。不少心理学家也发现,人与人最大的不同就是心态。一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人。”

曾经有两个山村里的年轻人外出谋求生计。一天两个年轻人来到一个无比繁华的城市。他们看到不少人用钱买水喝,他们感到十分奇怪,不约而同地说:“水还得用钱买吗?”

其中一个人马上想:“这鬼地方,连喝口水都要花钱!生活费用一定高得吓人,恐怕我是待不下去的。”于是,他便离开了,继续去流浪,寻找他心目中认为是天堂的地方。

而另外一个却不是这样想,他认为,这个城市可真算是个宝地,居然连水也能赚钱,我一定可以在这里赚大钱,可以在这里出人头地,然后衣锦还乡。想到这里,他真的是兴奋无比,于是,他便开始了他的创业生涯。生活态度总是积极的,心理状态总是乐观向上的,就可以把握眼前的机会,取得成功。

这个留在城市的年轻人经过自己的努力,最终赢得了属于他的财富。

有什么样的心态就有什么样的人生,一个积极的心态比智慧更富力量,因为它本身就能迸发出许多好点子,充满了智慧。生活在当下的每一个人都需要掌握积极心态之中充满的智慧。

当你朝好的方面想时,好运便会来到。积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态。积极心态可以扩展你的希望,并克服所有消极心态,它给你实现自身欲望的精神力量、热情和信心。积极心态是迈向成功不可或缺的要素,积极心态是成功理论中最重要的一项原则,你可将这一原则运用到你所做的任何工作上。

如果你不满意自己的环境,想力求改变,则首先应该改变自己的心态;假如一个人有积极的心态,那么他四周所有的问题都将迎刃而解。积极的心态是心智的健康和营养,它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福,更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。这并不是夸大其词,也不是异想天开,因为在人的本性中,始终有这样一种倾向:我们把自己想象成什么样子,最后往往就会变成那个样子。

当然,积极的心态并不否认消极因素的存在,相反,它教会人们在看待事物时,能充分考虑到生活中既有好的一面,也有坏的一面,这是不以意志为转移的客观事实。

人的心理具有某种神秘的力量,要敢于探索你的心理力量。你的心理有两部分:有意识心理和下意识心理,二者相伴相随。积极的自我暗示会自动从下意识心理把信息发送到有意识心理,并发送到身体的若干部分。你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己,学会使用适当的暗示去激励自己。学会应用正确的、有意识的、自动暗示。当然也能阻止有害的、消极的暗示以及消极的情绪反应。做到了这一点,你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功。

在爱迪生还没有发明电灯之前,有一位记者对他说:“看来我们要用电灯照亮黑暗真是太难了,你已经失败了五千多次。”爱迪生微笑着说:“我不是失败了五千多次,而是找到了五千多种不适合做灯丝的材料,我终会找到那一种可以做灯丝的材料的。”结果在试验了一万次以后,爱迪生终于发明了电灯。没有失败,只有暂时停止成功。这就是积极心态的力量。这个世界几乎所有成功者的事迹都可以证明积极心态是成功不可或缺的基本要素。

人的相貌、家境等等先天条件是无法改变的,但至少内心状态、精神意志完全是自己控制的。世上没有绝对不好的事情,只有心态绝对不好的人。无论做什么事情,一个人的心态非常重要。爱默生说:“一个朝着自己目标永远前进的人,整个世界都给他让路。”反之,失败不是因为我们不具备实力,而是我们易被环境左右,惯于附和,缺乏主见,心态不稳定,容易沮丧的缘故。只要我们相信心态的力量,调整好心态,勇敢地去面对生活中的不如意,不要气馁,勇敢的走下去。相信心态的力量,它最终决定你所处的高度。

心理常识瓦伦达效应

心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者,他在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这一次太重要了,不能失败;而以前每次成功的表演,他总想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。后来,人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态,叫做“瓦伦达心态。”

有时候人们做任何事情,总是想得太多,太在乎事情所带来的后果,太在乎别人的闲言碎语、说三道四,太在乎现在和未来的一切,就极有可能让我们忽略了事情本身。法拉第说过一句话:“拼命去换取成功,但不希望一定会成功,结果往往会成功。”这就是成功的奥秘。

做好迎接机遇的心理准备

世界上有一种东西,需要我们敏锐地感受、迅速地把握、积极地探索,那就是机遇。把握机遇就是在把握成功。人人都想成功,有很多人不乏聪明才智,但最终未能有所作为,原因就在于没有把握和利用好机遇。

机遇的来临,总是在不知不觉中,决不会像某些人想象的那样:机遇将于某年某月某日某时某刻来临。可以预知的就不是机遇了。机会不常在,所以我们在积蓄力量勇于拼搏的同时,要善于抓住机遇。我们每时每刻都要做好迎接挑战的心理准备,并把它变成成功的跳板,否则,我们就会错失良机。