谦卦、卦辞为谦亨，君子有终。
是说谦虚能带给人吉祥顺利，事事亨通无阻之意，但一个有所作为之人，必得以谦虚的美德行事，以德服人，不自负，以谦和的态度善待所有的人，不论他们的地位尊卑。只要以一颗坦诚克己助人之心去处事，就能赢得人家的尊重和信任。也许在初级阶段有许多人不理解，但是由于你的谦逊和爱心，终究能够得到承认和支持，最后成功与快乐必与你同行。那么，谁遵循了它的原则，谁就能受益无穷，快乐无比。
下面就个人理解，谈谈对各爻的认识。
初六，谦谦君子，用涉大川、吉。
此爻是说，谦虚而又谦虚的君子，甘心居于最下位，用这种态度，就是徒步涉过大江大河，也会吉祥顺利的，由此看来，谦而又谦地自甘退让，并不是目的，而是在卑微下做到积极进取，渡过前进路上的一个又一个难关，最后得到成功才是目的，而且只有真正领悟到人生真谛之人，才能够做到这一点。
六二，鸣谦，贞吉。
鸣本为鸟叫，引申为一切鸣叫或发响，在此当“声闻”讲。
谦虚的名声远近传闻，只要坚守纯真的正道行事，就会吉祥。六二，阴爻，阴位，在下卦得中位，因而柔顺中正，它也象征着谦逊做人的美德就在心中，而名扬在外，这样才能得到共鸣和人们的认可，这才做到了真正的谦虚。
雷锋就是这样一个人，他的一生虽然是短暂的，但他崇高的做人品德和无私奉献精神却永远活在人们的心中。在他的有生之年，从来不计较个人的得失，把自己的一切全部交给了党和人民，默默奉现着青春和爱心，不争名，不争利，以谦诚和感恩之心做事，做好事从不留名。在他牺牲后，人民给了他最高的荣誉，成为了人们学习的榜样，名声传扬于海内外。
九三，劳谦君子，有终吉。
是说有功劳而又谦虚的君子，会有重大的成就，并能够得到美满的结果，更会幸运吉祥的。只有这样，才能得到民众的顺从和尊敬。人们都会佩服于他。由此看来，有功劳又有德行的领导人，虽然有骄傲的资本，但却很谦和礼让，也体现了领导者都成大事的风度和气概。
三国时的刘备，就是这样一个人，他德才兼备，还广纳贤士，为了得到诸葛亮这个盖世奇才帮助自己打天下，而“不宜枉自委屈”虔诚地三次亲自到他居住的茅庐邀请其安邦治国，在最后一次才见到他，并得到了他的辅佐，使蜀国连连战胜，并不断壮大起来，得到了民众的响应和支持，这一切都离不开刘备最初的仁爱、厚德和谦诚所至。
六四，无不利，挥为谦。
“挥”发挥之意，是说一举一动都发挥出谦逊的美德，那么，一切事情当然就没有不利的事了，但这爻又说，谦虚要适度，把握分寸，要做到刚健正直，这样才能体现出谦虚的真正实质。
著名数学家陈景润是一个勤勤恳恳、虚心好学之人，他在科学的领域不断探索和钻研，为我国攻克高尖端科技方面做出了突出贡献，他发明的陈氏定理，振惊全世界。这一切都来自它勤奋好学，坚强正直的处事哲学和虚心接受前人失败教训的结果，使自己成为了全世界瞩目的科学家。
六五，不富以其邻，利用侵伐无不利。
此爻是说，自己不富实，但能够谦虚地与邻居、同道相处，必能得到其邻人的拥护和爱戴以及人们对你的亲近之感。那么一个谦虚的当权者，其对外政策也一定是维护和平，用兵征伐，以强压弱，一定是不利的结果。
上六，鸣谦、利用征师、征邑国。
上六是谦卦的极点，说明谦虚的名声已经远播，并赢得了四面八方的共鸣与爱戴，也是说有名望有实力之人，对能力不如自己的谦卑，就能得到德高望重之人的包容和点拨，然而，这一爻也强调了谦虚必须以力量和实力做后盾，才能有所作为。
德国著名科学家莱布尼茨通过六十四卦二进制原理的启发，发明了计算机和电脑，从而给人类带来了文明和发达，这一切正说明了他能够虚心好学，取长补短，在自身的实力和胆识的基础了，创造了人类的奇迹。
在《易经》的六十四卦中，没有全部是吉或凶的，惟有谦卦六爻都吉利。可见自古以来，人们对谦虚这一美德的重视。
综上所述，谦虚给人类带来了诸多益处。因此在复杂的社会生活中，应时刻牢记满盈亏损，谦虚受益的理念，以此为座右铭。谦卦告诉我们，谦虚并非消极的退让，而是积极的有所作为，要做到刚健正直，并且要谦虚适度，过分的谦虚易给人虚伪和卑贱之感，影响自己的发展。要心存平和，心胸坦荡，这样才能上顺天意，下具人和，并能够得到共鸣与爱戴，这乃是一个人永远奉行的做人之道。
6.谦虚受益，自满招损
19世纪60年代，法朗士等一批法国文学青年，决定创办一个文学刊物，为了使这个刊物引起人们的关注，他们写信给大文豪维克多·雨果，请求他写来一封信作为该刊物的序言。几天后，雨果回了信，打开一看，里面写道：“年轻人：我是过去，你们是未来。我是一片树叶，你们是森林。我是一支蜡烛，你们是万道霞光。我只是一头牛，你们是朝拜耶稣的三博士？穴指光荣而幸运的人物。我只是一道小溪，你们是汪洋大海。我只是一个撮鼠掘成的小丘，你们是阿尔卑斯山，我只是……”等等。看了回信，这批文学青年简直不能相信这就是雨果写的。后来，经雨果的女友朱丽叶特证实这封信确实出自雨果之手，他们才相信了。然而，他们没敢发表这封信，担心这封信会损害雨果的名誉。
其实，雨果的这封回信，正是雨果谦虚品质的生动体现。它不仅不能损害诗人的名誉，恰恰从又一个侧面，反映了诗人伟大和高尚的品质。
陆九渊说：“有而不居为谦，谦者不盈也。……盈则其德丧矣。”任何高尚的人，都是谦虚的人，都能“敬以持己，谦以接人”。新文化运动的旗手鲁迅先生也是具有这种伟大谦虚品格的人，当他的《狂人日记》蜚声文坛，有人写信向他祝贺时，他回信说：“《狂人日记》幼稚，而且太逼促，照艺术上说，是不应该的。来信说好，大约是夜间飞禽都归巢睡觉，所以单见蝙蝠能干了。”他在逝世前一年还在《且介亭杂文》一书的序言中写道：“我只在深夜的街头摆着一个地摊，所有无非几个小钉，几个瓦碟，但也希望，并且相信有些人会从中找出合于他的用处的东西。”
庄子说：“天地有大美而不言。”谦虚是一种美德，是一种实事求是的科学态度，也是一个人恰当看待和处理他与外界关系的正确思想方法。心胸阔大、虚怀若谷的人，才能谦虚谨慎；鼠肚鸡肠的人，器小易满，不到半瓶水，也会淌得不亦乐乎。人们不是很熟悉进化论的创始人达尔文吗？他就是一个十分谦虚的科学家。达尔文待人接物的一个突出特点，就是他谈话时，总是耐心听别人说话，无论对年长的或年轻的科学家，他都表现得很谦虚，就好像别人都是他的教师，而他是个好学的学生。达尔文何以能做到如此谦虚待人？这正是他的科学态度在待人处世上的体现。1877年，当他收到德国和荷兰一些科学家送给他的生日贺辞时，他在感谢信中写了一段感人肺腑的话：“我很清楚，要是没有为数众多的可敬的观察家们辛勤搜集到的丰富材料，我的著作便根本不可能完成，即使写成了也不会在人们心中留下任何印象。所以我认为荣誉主要应归于他们。”达尔文之所以那样谦虚，这就是他的思想基础。就是说，他正确估价主观与客观，自己与别人与别人的情况及其关系，这样就克服了盲目性，在实际行动中便表现出了谦虚的美德。没有这样的实事求是的科学态度和正确认识，是不可能真正谦虚谨慎的，即使表面上装出谦虚的样子，骨子里仍是自以为能，或者一个时期可以表现得谦虚些，时过境迁，便要露出庐山真面目。“王莽谦恭未篡时”，正是属于这一类。
有道是：“满招损，谦受益。”正如《菜根谭》中所说：“杨修之躯见杀于曹操，以露己之长也；韦诞之基见伐于钟踩，以秘己之美也。故哲士多匿采以韬光，至人常逊美而公善。”谦虚本身说明着自知之明。人有自知，便会克服自以为是的坏毛病。这样就会虚心听取别人的意见和批评，从而少犯或不犯大错误，即使有了错误，也可以及时认识和纠正。屠格涅夫在小说《旅店》中曾写到一个“区警察局长”，有人对他提出批评，因为那个年代还没有局长这个职务。由于屠格涅夫平时就很谦虚，他诚恳地接受了批评，立即删去了所有关于警察局长的话，避免了个大笑话。还有人对他写的《猎人笔记》提出批评，认为笔调生硬、风格不够自由。他又虚心地接受了，并诚恳地表示“应该走另一条路……与老的手法永别……”果然，屠格涅夫从此开始了新的尝试，大量优秀作品，《罗亭》、《贵族之家》等相继问世。可以说，谦虚的品质帮助了屠格涅夫，使他成了欧洲文坛上的一颗明星。我国汉代有一位被人称作“大树将军”的人物，此人姓冯名异，是给汉光武帝刘秀“披棘荆，定关中”的得力大将。他不居功，非常谦虚礼让，每当战役胜利后，“诸将并坐论功，他便悄然离开”，独屏树，因此被誉为“大树将军”。由于“谦退不伐”很得人心，士卒无不拥戴。所以，每当整编调理奴属关系时，“军士皆言愿属大树将军”。士卒拥护，战时必然拼命。所以，冯异所部“功若丘山”，刘秀亲自赞扬他的战功“实为大焉”。所有这些说明什么呢？无不说明谦虚得人心，合人意；谦虚的结果是：与人有礼，自受其益。
7.请求而不是命令
除非是在军队里，命令通常是不会被坦然接受的。人们愿意接受请求。请求可以唤起参与感和合作精神。
在今天的社会，优秀的员工常常会跳槽。一旦预见中的高素质员工短缺的现象成为事实，让员工们感觉到自己是整个集体中的一份子就显得更为重要。在需要他们做事时不用命令的方式就是方法之一。
作为一名成功的寝具公司的销售经理，大卫有着熟练的销售技巧，在处理与手下的代理人关系上也有一套。他让每一个人都感觉到了自己的重要。作为回报，他也赢得了他们的尊敬，不是因为他命令他们尊敬他而是他们发自内心的感受。
公司告知大卫他将在6个月后被提升为营销部的主管。他需要在这段过渡时期内选择并提拔一名接班人。他选中了拉里。因为他有着优异的营销纪录，并且在进入公司前曾从事过管理职务。在任命被宣布后的接下来的两个月里，大卫难以置信地看着沉着、有效率的拉里慢慢地变得不可理喻。他热衷于发号施令，并且乐此不疲，“完全不容他人置喙”。他时时刻刻提醒每一个人他是老板。无庸多言，销售员们对于他的作为不可能苟同。大卫感到这是自己的责任。他必须推荐一个接班人。他也相信拉里足以胜任。一定要让他明白他不合时宜的言行会给自己的前途惹来多大的麻烦。大卫脑中灵光一闪，决定放手一试。幸运的是他还是拉里的老板，一切都还来得及。接下来的三周里，他把拉里的生活变成了炼狱。他颐指气使，总是在行事的最后一分钟才下达指令，蛮横无礼地要求拉里一遍又一遍地重新作业。
最初，拉里以为他只是在开玩笑。但是情况变得越来越糟糕。他简直吓昏了头，他不明白为什么稳重、温和的大卫会变成这个模样。他彻底地昏头了。最后他忍无可忍，向大卫表示抗议。大卫要的就是这个。“那你对你的手下又怎么样呢？”他反问拉里。一句话解释了一切。他感到非常羞愧，同时也松了一口气：他并没有被抛弃。
8.学会尊重他人
人都有一定的自尊心，你要想别人尊重你，你首先便要尊重别人。一个不尊重别人的人，是绝不会得到别人的尊重的。在人们的交往中，自己待人的态度往往决定了别人对我们的态度，就像一个人站在镜子前，你笑时，镜子里的人也笑；你皱眉，镜子里的人也皱眉；人对著镜子大喊大叫，镜子里的人也冲你大喊大叫。所以，我们要获取他人的好感和尊重，首先必须尊重他人。
要做到尊重他人，首先必须平等地对待每一个人。心理学研究表明，人都有友爱和受尊敬的欲望，交友和受尊重的希望都非常强烈。人们渴望自立，成为家庭和社会中真正的一员，平等地同他人进行沟通。如果你能以平等的姿态与人沟通，对方会觉得受到尊重，从而对你产生好感；相反地，如果你自觉高人一等，居高临下、盛气凌人地与人沟通，对方会感到自尊受到了伤害而拒绝与你交往。
在沟通中，千万不要伤害对方的自尊，否则，受损失的一定是你自己。有一位中国留美学生常在课余时间帮一家餐馆洗碟子。厨房的监督是一位典型的美国人，他很慷慨，但也很唠叨。他常在留学生工作时站在旁边“演讲”：“你太幸运了，我们的政府批准了你来这里读书，现在我又给你一份工作和许多食物，使你连饭钱都省下了……”有一次，这位监督又重复这话时，留学生站起身指着对方说：“再说下去，我就一拳打扁你的鼻子”从此后，监督再也没有发表类似的“演讲”了，因为他知道了要尊重别人。
这件事也许能给我们一些启示。