远房帷，保肾精的做法，完全符合中医关于“肾为先天之本，生命之根”的说法。而且，中医认为，节欲保精可以延年益寿。精是生命的根本，既养脏腑形神，又直接化生肾气，支持生命体的生长以及生殖功能，是男女繁衍后代的物质基础，因此历代养生名家均视之为人身“三宝”之一，并通过节欲保精来预防衰老，延年益寿。
“饮食男女，人之大欲存焉”
然而，能够节欲的皇帝毕竟是少数，即使不恣情纵欲，也难免“饭饱生淫欲”。一代女皇武则天在此问题上也不能洁身自保。武则天蓄面首（男妓），是历史上一个不争的事实。据《资治通鉴·唐纪十九》记载：“太后修故白马寺，以僧怀义为寺主。怀义，雩人，本姓冯，名小宝，卖药洛阳市，因千金公主以进，得幸于太后；太后欲令出入禁中，乃度为僧，名怀义。”这里的太后，即皇太后武则天。据史书记载，武则天在她60多岁时，“幸”白马寺僧人薛怀义，由于阴阳和谐，一度颜面红润，精神焕发，俨如返老还童。文武百官朝拜时，无不称颂：“陛下鹤发童颜，如江山一统，万年不变。”
武则天蓄的面首，还有张易之、张宗昌兄弟。《资治通鉴·唐纪二十二》中记载：“上乘奉御张易之，行成之族孙也，年少，美姿容，善音律。太平公主荐易之弟昌宗入侍禁中，昌宗复荐易之，兄弟皆得幸于太后，常敷朱粉，衣锦绣……”“太后每内殿曲宴，辄引诸武、易之及弟秘书监昌宗饮博嘲谑。太后欲掩其迹，乃命易之、昌宗与文学之士李峤等修《三教珠英》于内殿……太后命昌宗衣羽衣，吹笙，乘木鹤于庭中，文士皆赋诗以美之。太后又多选美少年为奉宸内供奉，右补阙朱敬则谏日：陛下内宠有易之、昌宗，足矣。近闻左监门卫长史侯祥等，丑慢不耻，求为奉宸内供奉，无礼无仪，溢于朝听。臣职在谏诤，不敢不奏。”太后劳之日：“非卿直言，朕不知此。”《资治通鉴·唐纪二十三》中写道：“太后寝疾，居长生院，宰相不得见者累月，惟张易之、昌宗侍侧。”
从以上史书记载看，武则天蓄面首当是真实无误。据范文澜《中国通史简编》记载：因为武则天是女皇帝，在皇位继承问题上陷于困境，朝臣同其娘家人武氏斗争非常激烈。公元698年，武则天才决定立唐中宗李显为太子，取消唐睿宗李旦的皇嗣名号，封为相王。武则天的侄子武承嗣因此气愤病死。705年，武则天病重，宰相张柬之等率文武群臣入宫杀张易之、张昌宗等，拥唐中宗李显继皇帝位，恢复唐国号和一切唐制度。82岁的武则天就在这一年死去，遗制说：“去帝号，称则天大圣皇后。”这表明，她又回到李家来当先妣。
如何看待武则天蓄养面首一事？历来褒贬不一，且贬之者甚多。医学专家认为，作为一个正常的女人，武则天也难免有自己的七情六欲。她之所以拥有众多面首，除了满足她的情欲外，从某种意义上说，也有其房室养生的需要。
中医最高经典《黄帝内经》，在论述阴阳五行学说时说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”，是故“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”唐代名医孙思邈在《千金要方·养性·房中补益》中指出：“男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿……强抑郁闭之，难持易失，使人漏精尿浊。”这些论述说明，天地有阴阳开阖，男女有阴阳施化，只有效法天地，·顺应自然，保持阴阳平衡，人才能健康长寿。“独阴不生，孤阳不长。”如果违背男女饮食的自然规律，禁欲隔绝，阴阳不能互济，反而产生种种疾病，甚至缩短寿命。由此看来，正常的房事对健康确实有益，是健康人所不可或缺的。武则天“幸”僧人薛怀义后容光焕发，宛如返老还童，就说明适当的房事有益身体。
《黄帝内经》认为，能够促发性欲和促进生殖功能成熟的最基本的物质是“肾精”，当肾精充盛到一定程度时，男女J｝生腺开始发育成熟，于是便有了“钟情”、“怀春”的意识。由此，可以推知，“精”是构成人体的物质基础，节欲保精是健体强身的重要环节。《黄帝内经》指出：“夫精者，身之本也。”“生之来，谓之精”。也就是说，肾精与生俱来，肾精的盛衰与肾气的盛衰决定人一生的盛衰，与人的健康与长寿息息相关。“肾为先天之本”，不可不慎。
适当的房事，对人有益，是人的本能。正如《礼记·礼运》所说：“饮食男女，人之大欲存焉。”古人把性欲和食欲相提并论，说明性欲是不可抗拒的自然法则。实践证明，幽居的女子，未婚的旷夫，独身丧偶的男女，很多疾病的发生率都比较高，寿命也比较短。但是，不能恣情纵欲，以免损伤肾精，戕伐先天之本。酒后入房，伤身损寿，危害尤烈。《素问·上古天真论》指出：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗其真，不知持满，不知御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。”
除欲不可纵外，中国医学还认为，欲不可早。青少年正是发育成长时期，肾气渐充而筋骨未实，是故最怕“天真损耗”。正如《寿世保元·老人》所说：“精未通而御女以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾。”“男子破阳太早，则伤其精气；女子破阴太早，则伤血脉。”
中医还提出“欲有所忌”：情志不调时不宜行房，身心劳倦时不宜行房，饱食、醉酒后不宜行房，生病期问不宜行房。女性的经期、孕期、产期和哺乳期，也要禁止房事或少行房事。
所以，历代医家十分重视“肾藏精”的理论。古人常告诫人们，“色欲耗神”，“恣淫伤身”，尤其是有病之人和年老之人，要注意“戒房事”，“远房帏”，节制情欲，保护肾精。
过度行房必然伤肾。现代医学研究证明，肾虚的人，机体的抵抗力往往比较低，在不同程度上容易导致“心肾不交”，罹患冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、慢性肝炎、慢性肾炎等。肾精亏损与男女性激素亏损密切相关。若房事过度，或遗精频繁，会影响组织蛋白的形成，并不利血液循环，导致代谢降低及内分泌失调。
肾精对人体非常重要，它关系到人体微量元素锌的储存和代谢。现代医学研究指出，睾丸、肌肉、骨骼等器官锌的储存量最多，行房中每次要排出大量的锌。成人全身锌的总量约1．5克至2．5克，而一次射精就排锌1．8毫克！这1．8毫克相当于半斤多瘦猪肉的含锌量。锌是人体必需的微量元素，它是组成100多种酶的重要成分，直接参与男性生殖生理过程的多个环节，能维持和助长性功能，提高精子数量，参与睾丸酮的合成。因此，锌被誉为“生命的火花”。频繁射精导致锌元素缺乏，会使“生命火花”凋谢。这一研究证明，中医关于“节育保精”的理论相当正确，相当超前。我们不能不佩服古人的智慧和临床实践中取得的经验。