19世纪末，美国康奈尔大学做过一次著名的煮青蛙实验。经过精心策划安排，他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头，突然用尽全力，一下子跃出了使它葬身的油锅，跳到锅外的地面，安然逃生。
半小时后，他们使用一个同样大小的铁锅，这一回在锅里放满冷水，然后把那只死里逃生的青蛙放到锅里，这只青蛙在锅里面欢快地来回游着。接着，实验人员悄悄在锅底下用炭火慢慢加热。
青蛙不知究竟，悠然地在水中享受着"温暖"，等到它感觉到锅里的热度已经使它熬受不住，必须奋力跳出才能活命时，一切为时已晚。它欲跃乏力，全身瘫痪，呆呆地躺在水里，终于葬身在热锅里面。
在生活中，突如其来的外在刺激或强敌往往能使人奋起，发挥出意想不到的潜力，而慢慢地腐蚀却往往使人防不胜防，一蹶不振。
人的发展需要危机感与忧患意识。人们一旦意识到自己所处的社会环境是不利的或者是相对劣势的，一般都会尽最大的努力去提高自己或直接改造自己所处的环境，以达到自己与社会环境的统一和平衡。
当一个人休闲过度，他会产生无聊、失落的感觉。这时候，他会感到有事情做总比没事情做好。这样，他又会勤奋一段时间，从而恢复了平衡。明白了这一点，我们就能理解，为什么退休的老人最热衷于管理社区上的琐碎之事。这就是“勤奋——懒惰”周期的平衡，每个人都再遵循着这样的行事规律。
一位音乐系的学生走进练习室。在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。
"超高难度。"他翻动着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消失殆尽。
已经三个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，不知道为什么教授要以这种方式整人。
勉强打起精神。他开始用十指奋战、奋战、奋战。琴音盖住了练习室外教授走来的脚步声。
指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天，他给自己的新学生一份乐谱。"试试看吧！"他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。"你还不熟练，回去好好练习！"教授在下课时，如此叮嘱学生。
学生练了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱，"试试看吧！"上星期的课，教授提也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。
第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，学生感到越来越不安、沮丧和气馁。
教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出了最早的那份乐谱，交给学生。"弹奏吧！"他以坚定的目光望着学生。
不可思议的事情发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现超高水准的表现……演奏结束，学生怔怔地看着教授，说不出话来。
"如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度。"钢琴大师缓缓地说。
这个故事给我们的一个启示是：有一定压力的环境有助于我们保持"勤奋--懒惰"周期的平衡。所以，人天生有懒惰的倾向性，为了克服这种惰性，适当通过各种环境给自己增加一定压力对我们自己的成长是有好处的。
童话作家安德森写过这样一个故事--猫的悲剧：
雪天，一只猫慵懒地安睡在温暖的房间里，傍晚来临的时候，它准备出去觅食。它用头轻轻地顶门，可是，门没有开；然后又用身体使劲撞门，门还是没有开；它失望了，心想门必定是从外面锁上了，于是悻悻地继续刚才的梦。
第二天黎明，猫从睡梦中醒来，又试着去推门，可是门竟然没有一点动静，第三天，第四天，第五天……猫已经失去了所有的力气，奄奄一息了，如果再不能出去吃东西，它就肯定要饿死了。于是，猫强打精神朝门狠狠跃去，可是，门还是没有开，可怜的猫带着遗憾倒在地上死去了。
冬天的气候很寒冷，后来，一阵强劲的北风吹来，门，吱呀一声，开了。
猫永远也不会明白，门其实并没有上锁，只是，它不是要向外推，而是要朝里拉才会打开。
形势在不断变化，必须关注这些变化并调整行动。一成不变的观念将带来毫无生机的局面。我觉得我还是有必要强调一点：思维定式并非坏事。
假设这样一种情况：你失去条件反射的能力，任何事情都必须你亲自思考后决定。比如你工作了一天，你觉得一天不吃饭是不对的。于是决定，我饿了，要吃点东西。于是你去吃东西。你同时觉得，一天没有入厕也不正常，于是你决定入厕。也许你一不留神，你忘记对你的肾下命令，让它排毒，你可能被自己体内的毒素毒死。你可以想象这样的一天是多么的疲劳和危险。
一般地，经常考虑其它的可能性，是个不错的选择。对于关系重大，或者一个全新的事情，你应该考察事物本身的逻辑，再根据这样一个逻辑，做出决策。
享受过度之后，很容易沉迷其中，不能自拔。特别是现代社会的一些非常有害的东西，比如海洛因、吗啡等毒品，还有一些网络游戏等。这种沉迷，往往把勤奋的对象改变了，勤奋不是去工作，而是去享受。这不但有害于我们的事业，也有害于我们的健康。因为我们所强调的享受乃是补充体力，欢愉精神的享受，绝非完全地沉溺于感官的刺激中。
当完全沉溺于感官的刺激中不能自拔时，环境就显得具有举足轻重的作用了。这时候环境扮演着一个救世主的角色。
首先，一个环境的好坏，决定着你能否接触这些使人堕落的"享受"--感官刺激。当你不能接触时，你也就不会受它的引诱。比如安底斯山脉东侧的爱米尼亚部落，这个淳朴原始的部落，不但不知道什么是毒品，什么是游戏，甚至都不知道什么是金钱。在这样一个部落中，勤奋成了一种本能的活动，就如你我今日的吃饭喝水一样。
其次，一个环境的好坏，决定着你对这些感官刺激的态度和取舍。你平日所受的教育，使你对毒品深恶痛绝，可能即使在你有机会接触毒品时，你会克服心中好奇的欲望，洁身自好，敬而远之。
最后，即使你不幸沉溺于这样的事情中，惟一能拯救你的，仍然是环境。包括你的亲人、朋友以及所在组织和整个社会特别是政府提供的支持和帮助。
知识窗：
在快速发展的现代社会，环境对个人的要求是不断提高的，社会本身也是不断发展与进步的，因而没有绝对的平衡，也没有绝对的适应，人们的生存危机总是存在的，因此，保持一定的危机感与忧患意识是尤为必要的。