从事情感教练工作这些年，我看到无数个在婚姻里饱受煎熬的人，也见到过数不清的迷茫在找对象路上的单身朋友。
他们像你我一样，渴望幸福，向往美好生活，也愿意为爱而学习。
这之中，有人看过一摞一摞情感心理的书，想从中找到幸福的方法。
有人不管刮风下雨，严寒酷暑，珍惜每一次上课的机会，生怕错过老师的每一句话。
我看到过有人把我的书从新看到旧，从薄看到厚，从干干净净看到密密麻麻，恨不得背下每一句话。
也看过有人手里拿着面包，下班后一边在路上吃一边赶路，生怕听课迟到。
还看到过有人连续好几个周末坐火车来北京，听完半天课再连夜坐火车回家，到家已是深夜。
2012年7月21日，北京遭遇特大暴雨，造成几十人死亡的那一天，刚好是周六我的沙龙时间。下课后因为回不了家，有两个学员在教室里坐到天亮。
我时常感动着，心疼着，但心里也默默为大家高兴着，因为我知道，如果大家一直在为爱而学习的这条路上走下去，一定会幸福的。因为大家早晚会发现，幸福是向内找到的，而不是向外寻。
最好的爱人，也不在外面，而是在每个人的心里，心里有了，就容易遇到，心里没有，往往也难以遇到。
因为，即便是最好、最完美的人，也是有缺点的，如果一个人的内心没有接纳别人缺点的空间，是没有办法让最好的爱人住进来的。
即便是最好、最完美的人，也是需要成长的，如果能够给对方成长的空间，并善于发现对方的优点，在对方努力时给予肯定和鼓励，即便对方不是那个最好、最完美的人，也会越来越好、越来越完美。
有人说，魔鬼和天使本是一体的，我们不知道是不是这样。但在一个人的内在，天使与魔鬼的确是同时存在的。到底是天使会战胜魔鬼还是魔鬼会战胜天使，取决于你支持谁！
就像一个寓言故事所讲的，每个人心中都有两匹狼，一匹善良的狼，一匹恶狼，他们经常打斗、撕咬，哪一匹会赢——你喂的那一匹。
按照美国心理学家马斯洛的人格理论，人们内心都有五个基本需求，依次是：
1．生理的需要：衣、食、住、行等；
2．安全的需要：人身安全、健康等；
3．社交的需要：归属、友谊、爱情等；
4．尊重的需要：自尊、承认、地位等；
5．自我实现：自我发展和实现。
只有低级需求被满足了，高级需求才会产生。
这说明向上发展是人的本能，当人被接纳，被认可时，被尊重的低级需求得到了满足，自我实现的高级需求自然就产生了。
所以，当你找到了一个人做自己的爱人时，在他的内在，也都有一个更好的他。
能不能找到那个更好的他？
这跟他对自己的要求有关，也与你有关，如果你能接纳他的不足，呵护他的脆弱，认可他的努力，肯定他的成绩，他更容易成为更好的他。
在生活中，我们见过有人在婚姻内幸福并成长着，也见过有人在婚姻内被折磨到崩溃，这与他们自己有关，也与他们的爱人自己心中有没有接纳他们的胸怀、认可他们的能力、欣赏他们的眼光、呵护他们的意愿有关。
而这一切，接纳、认可、欣赏、呵护，还有信任、理解、允许等都可以浓缩为一个字：爱！
什么是爱呢？
跟对方在一起就快乐，不在一起就不快乐，这不是爱，这是对方能够满足自己的需求。
时时刻刻想着对方，茶不思饭不想，这也不是爱，这是思念，也是因为对方能够满足自己的需求。
对方想要离开自己时就痛苦，做什么都没有心情了，这还不是爱，这是失去时的丧失感和失败时的挫败感。
真正的爱，就是接纳、认可、欣赏、呵护、信任、理解、允许，这些都不是对方给自己的，而是自己心里本来就有的。
心中有爱，爱情就容易来，爱情也才会长久。
心中没有爱，遇到时容易错过，爱上了也容易失去。
所以，想要找到最好的爱人，先要让爱住在心中。
因为有爱的人才会积极，才会愿意打开心接纳、认可、欣赏、呵护、理解、信任。
因为爱人，是用来爱的。
心中有最好的爱，才能有最好的爱人！
感谢阅读！
祝您找到最好的爱人！幸福到永久！
情感教练
赵永久