次日。小老头带林天坐车来到一处瀑布处。
“爷爷，你带我来着干嘛”林天很郁闷，这小老头大早上不让他睡觉，来这，总不可能好心让他玩吧。。
“咳咳，当然是让你修炼”小老头清清嗓子道“秘籍你看不懂也没关系，修炼还是可以继续的，接下来我说说修炼的境界区分，修炼前是炼体，练气，到了筑基才算是真正踏入了修炼，筑基之后是开光，辟谷，金丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，大乘，得证混元大道后，渡九九重劫成就大尊之位，之后还有境界之分就不说了，你还离得很远。今天带你来这是让你练体的”
“炼体？怎么个练法？”林天往四周打量，没有发现什么东西
小老头手指瀑布“去那站着，不断的靠近瀑布源头，等你什么时候能到了，就可以练别的了”
“爷爷你这是要把我往死里送！水的冲击力你不知道有多大啊？就我这小身板还没接近就要被水冲走了”小老头没理会林天，自个儿打开车门坐进去，就要开车走了，后面的林天苦不堪言，气的大骂“死老头，你就这样走了！？喂！待会我怎么回来啊？”哪料到小老头帅气的戴了一副墨镜，嘴里叼着香烟，牛逼哄哄的说“小天啊，爷爷先去玩了，你慢慢来”说完也不等林天抗议，唱着小曲开车离开了
“浪里格朗～浪里戈薇～”公鸭般的破嗓音好不嘚瑟，在林天耳朵里像开轰炸机似得，炸的林天脑袋昏沉沉的。
老小子，把我一个人丢在这，自个儿去嗨了！靠！林天满心怨气“算了，先看看能不能在瀑布里站着吧”
眼看着瀑布顺着刀劈一样直上直下的绝壁流下来，仿佛青龙吐涎，激起一朵朵水花，飞溅在山间。“咕咚”林天咽了咽口水，一步一步走进瀑布。刚靠近，瀑布自峭壁缺口骤然冲下，像无数条白龙抖动银须，狂奔着，怒吼着，喷云吐雾，猛地朝林天头上砸。幸好林天跑得快，不然他就要成为人类历史上第一个去瀑布里自杀死亡的人了。不过死罪可免活罪难逃，林天还是不幸被瀑布的水流波及到了，身体像断了线的风筝“嘭”一声巨响，林天重重的摔在小溪里，一块锋利的石头划破林天的手臂，血流了出来，像小河一样“咕噜噜”立即染红了那块石头，血红的石头透着一丝诡异，霎时，石头缩小到手掌的三分之一大小，一个鸟的形状的图案出现在石头上，显得古老沧桑。林天惊奇的看着这一幕，嘴巴张成O形。天哪，这是什么鬼东西？我难道遇到宝了？还没等他想清楚，石头一下子从他额头钻进去，消失了！等林天回过神来时，再也找不到石头了，林天挠挠头，心想这块石头估计在我脑袋里，也不知道是好是坏，等回去问问爷爷。
林天受伤的手臂很快自愈了，林天继续朝瀑布靠近。每一次接近就是一次被冲走的惨痛，不过林天还是咬牙坚持下来了，一次又一次不停歇地前进！期间，小老头没有来过。
一个月后。瀑布下，一个长相俊美，红唇齿白的少年站在瀑布里，水流冲刷着他，他的神情平静似乎这水流对他丝毫没有影响。阳光下，他健美的肌肉闪闪发光。白皙的肌肤晶莹剔透，像是天然的璞玉，美好自然。此人正是在炼体的林天，经过一个月的瀑布冲刷，他的身体已经十分坚硬，耐打。“差不多该回去了”林天自语，一个翻身跳下石块，落在地上。