书城励志健康是最大的财富(健康篇)
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第351章 锻炼身体应持之以恒

锻炼是为了增强体能,

最终目的是确保健康。

锻炼不是一种装饰品,

三天打鱼,两天晒网,

今天是跑步,明天心血来潮换游泳,

后天瞌睡一来蒙头大睡。

这种锻炼方式也会损害健康。

选择最适合自己的锻炼项目,

常年不懈,永不松劲,

决不以任何借口逃避“今天的锻炼”。

每日一言

锻炼是为了更好地活着

人生顿悟

常锻炼,常运动