书城励志健康是最大的财富(健康篇)
4915500000273

第273章 盲目进补无异于吃毒药

在补药泛滥的当今,

轻信广告而盲目进补的人还真不少,

岂不知进补不当反成毒药。

清朝名医罗国纲说得好,

“补者,补其虚也”。

补什么呢?还是让我们记住《补药歌》:

“吃饭细嚼,穿衣少着,

睡要睡着,烟酒谢却,

心弗焦灼,跑去跳跃。

虽非补药,胜过补药。”

每日一言

人体所需营养均在饭菜中

人生顿悟

食补