书城励志健康是最大的财富(健康篇)
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第243章 要避免不良的生活方式

一要避免心胸狭窄,多乐观豁达;

二要避免酗酒嗜烟,少酒戒烟;

三要避免忧郁情绪,多欢乐开怀;

四要避免惰性少动,多体育锻炼;

五要避免乱发脾气,多随和宽容;

六要避免盲目吃药,多吃药有害;

七要避免生活无规律,起居明度;

八要避免过度性生活,节制有度;

九要避免孤独自闭,多沟通交流;

十要避免不讲卫生陋习,注意身心卫生。

每日一言

健康之道在日常注意

人生顿悟

保持良好的生活方式