当你理解了生活就会慢慢知道，坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽地撞墙，不如优雅地转身，给自己一个迂回的空间。人生就像一场戏，我们要扮演各种不同的角色，不能因沉醉于其中的某一种角色而难以自拔，也不能因陷入某一段情节而不肯出来。无论过去是无限风光，还是黯淡消沉，都要学会面对、提起、转身、放下，不断迎接更好的角色，更好的明天。
别忘了，放手也是一种选择
世间最珍贵的，莫过于眼前的幸福，对于那些不属于自己的，我们只需要放开手，便能得到快乐。固守固然值得钦佩，但放手何尝不是一种洒脱？安然放弃那些不属于自己的东西，也就不会被牵绊住。心无挂碍地生活，才是生命中该有的最好追求。
——加措活佛《一切都是最好的安排》
琪和男友分手的事，闹得沸沸扬扬。倒不是她刻意渲染悲伤的气氛，而是男友不依不饶，在空间日志、微博微信上以一副受害者的姿态，述说着自己对她的种种好，而她却不懂得满足，背着他与另外一个人谈起了恋爱。
一时间，她成了朋友圈里被议论的焦点人物。有人表示理解，有人表示不满，有人露出鄙夷，他人的目光和言论，她心知肚明，却没有做出任何的解释。因为，懂的人自然会懂，不懂的人，即便掰开揉碎地说，也未必能了解。更何况，感情的事，本就是两个当事人的事，个中滋味只有自己清楚，外人是难以感同身受的。不管外人说她好与不好，她都认了。
回顾这段长达五年的感情，琪心里也有诸多不舍和眷恋。
19岁那年认识了他，从大学校园一直牵手走到现在，步入社会，参加工作，实属不易。也许是真的越来越接地气，从浪漫的爱情过渡到现实的生活，她才发现，两个人的人生观和价值观，竟存在很大分歧。这也是为什么，他们总在不停地争吵。
琪向来是个有主见、有目标的人，知道自己想要什么样的生活，也知道该为此付出怎样的努力。可男友呢？偏偏是一个得过且过的人，今朝有酒今朝醉，对未来没有丝毫打算。当两个人在一起找不到共同为之努力的东西时，往往脚步就会有落差。显然，在这一点上，琪走在了前面。她也曾试图等他，拉他，却奈何不过他那潇洒走一回的人生观。渐渐地，两个人的距离也就疏远了。
琪本不想放手的，毕竟人生最好的青春都给了这段感情，到头来弄得无疾而终，想想也觉得不是滋味。就在自己脆弱无助的时候，涛出现了。最初，两个人只是聊得来的朋友，涛也是贴心的人，总能猜出琪的几分心思。
不用多言就有人理解自己的处境，琪也深觉是一种幸运。
对琪了解得越深刻，涛越发觉得，她是个极其可贵的女孩。她不世俗，对感情一心一意，并非贪图享受之人，只想跟心爱的人一起奋斗，改变生活和现状，可惜身边的人不懂得珍惜她这份好。渐渐地，涛心里对琪有了好感，琪也感受到了，但她一口否决了，说自己有男友，即便感情遇到了麻烦，但毕竟不是单身，所以不能接受。
男友得知涛的存在后，心生醋意，与琪大吵大闹。琪原本还想解释，可男友却摆出一副要琪做抉择的姿态，字里行间都透露着一个信息：你是选择我，还是选择他？琪说，谈不上选择，自己的心很乱，只想安静一下。
现实由不得琪。男友不知什么时候，从她的手机里找到了涛的电话，在电话里与对方“宣战”，指责对方趁虚而入，不是君子。涛也不甘示弱，两个男人针锋相对，甚至想要见面较量。这件事闹得琪心神不安，本来没那么复杂的事，弄成了这个样子，万一真的出点什么事，她心理上更承受不了。
男友让琪迅速地做出选择，涛百般讨好献殷勤，俨然成了一对三角恋。
如此复杂的关系，让琪很是心烦，可她明白，终究得有一个人退出。那段日子，她过得很不开心，男友的不理解、涛的紧紧相逼，让她感觉快要窒息。
无所适从的时候，她想到了逃离。
她对男友说：“我们分手吧，我也不想做出什么选择，你多保重。”
她对涛说：“谢谢你对我的帮助和关心，但我现在真的不适合开始新的感情。我想安静一段时间，不希望有人打扰。希望你理解。”
之后，琪收拾好行李，辞了职，换掉了手机号码，离开了那座城市。踏上列车的那一刻，她顿时感到一阵轻松：原来，在不知如何抉择、深感沉重的时候，放手也是一种选择。她去了闺蜜所在的小镇，在那暂住了下来，说是疗伤也好，说是调整也罢，但她相信，有过这样一段沉淀的岁月之后，她才会看清楚未来的路，做出正确而无悔的抉择。
放手，不是无奈之举，而是一种观念的松绑。有时，死死地握着一些东西，并非真的理智，只是心里一股执念罢了。其实，真的放开了，会发现没什么大不了，反倒会换来一种解脱和轻松。
不要以为，放下一份苦心经营却无望的感情，从此就不会再爱了；放弃了一个深深感动自己的人，之后就不会再遇见如此专情之士了。也许，就在你放手之后，才知道新的生活会在绝望之处开出花来，那个对的人，也早已在路上等你。
不要以为，放下一份做得焦头烂额再无任何热情的工作，生活就会拮据得难以继续，可当你真的厌烦到走进办公室就感觉窒息时，你会发现，放下也是一种重生。停下来，休息休息，再上路时，又是焕然一新的风采。
人生，没有什么东西不能放下，也没有什么东西放下之后会断送所有。
只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。
辗转流年，笑看风尘起落的人间
我们常质问别人为何不了解我，为何不接受我。一切，都是因为太重视我我我，变成自恋、自我中心，眼里只有自己，容不下别人。自我中心让我们变得紧张、情绪化，失去享受和分享生命的机会。要改变的，原是我们的心胸。生命的目的，不为成就自己，而是学习放下。
——素黑《好好修养爱》
患得患失的挣扎，几乎是每个女人都曾有过的感受。渴望拥有的东西，日思夜想，耗尽心力地去争取，生怕错过，蹉跎了岁月；握在手里的东西，紧紧地抓着，哪怕对自己来说已经不再有什么特别的意义，也不愿意放手，只因畏惧失去后的那份落寞。
如此过活，亦步亦趋，放不下的种种，渐渐成了心灵的负担，紧紧包裹着灵魂，动惮不得，如同给自己织了一张厚厚的网，困顿其中，找不到出口。
她说：“我遭遇的人生第一场变故，是高考落榜。那时，整个人都崩溃了。我的成绩一向很稳定，不管是父母还是老师，都对我寄予厚望，觉得我能轻松考上一个重点大学。可成绩出来后，我自己都傻了，只够上一个二类院校。整整一个暑假，我都没出家门，我害怕别人问起我的成绩……正好赶上炎夏，天气也热，我两个多月的时间，掉了整整25斤，每天萎靡不振的，谁也劝不了。”
“后来，我的班主任亲自找到我，开解我。她是个刚毕业的年轻女孩，她跟我说，每个人都会遇到一些意想不到的变故。她大学毕业的前一年，母亲去世了，而她也放弃了考研的打算。当时的心情，比我还要沉重，至少高考还可以重新来过，可离开的母亲，却永远回不来了……”
“我听得心酸，就起身去给她倒了一杯水。她端着手里的杯子，问我这杯水有多重？我当时被惊住了，说不知道，大概50克吧！她说：‘是啊，不过50克左右的样子，轻而易举就端起来了。可是，你能拿多久呢？拿一分钟，我想每个人都没问题；拿一小时，可能会觉得手有点酸；拿一天，恐怕谁都受不了。’”
“当时我并没有领会她说的这番话，也就默不作声，没有接茬。没想到，她像朋友一样，敞开了心扉，跟我讲了她的许多经历，安慰我说：‘你已经折磨自己两个月了，再这么下去，你的精神压力就会变成那杯端在手里的水，越来越沉，把你压垮。况且，今年的成绩不满意，还可以重新来过，我相信你，也愿意帮你。只要，你肯放下心里的包袱。’”
之后，她轻装上阵，报了一家优秀的补习班，卷土重来。在复读的日子，她依然和过去的班主任保持联系，两个人之间的情谊，此时已经不太像师生，而更像是相知的朋友。她说：“我很感谢这位良师益友，在我18岁那年，教会了我最重要的一课。”
曾有人说，人生像一只皮箱，需要的时候提起，不需要的时候就要放下。该放下时若不放下，就像拖着重重的行李，不得自在。放下，简简单单的两个字，蕴含着无限的深意，置身于在万花筒般的世界，要真正做到放下，谈何容易？
相传，佛陀在世之际，一位黑指婆罗门来到佛的面前，手拿两只花瓶前来献礼。
佛陀对黑指婆罗门说：“放下！”黑指婆罗门听后，把左手的花瓶放到地上。
接着，佛陀又说：“放下！”这次，黑指婆罗门又将右手的花瓶放下。
不料，佛陀还是重复那一句：“放下！”
黑指婆罗门不免困惑了，说道：“我已经两手空空，没什么可放下了。
您要我放下什么？”
佛陀说：“我没有让你放下手里的花瓶，我要你放下的，是你的六根、六尘和六识。你把这些统统都放下的时候，就会从生死的桎梏中解脱出来。”
不只是失去的东西需要放下，人生中的酸甜苦辣、成败得失、恩怨是非，都需要适时地放下。紧抓着不放，就如同套上了无形枷锁，心力交瘁。女人最强大的时候，并非是咬着牙坚持的时候，而是微笑着放下的时候。
商场如战场，好端端的公司，说解散就解散了。那段日子，陈小姐精神状态很差，四处求医。这家公司，是她一手经营起来的，之前每天忙忙碌碌，大事小事都由她操办着，日子过得也挺充实。
公司歇业后，债务暂且不说，最让她难过的是，似乎找不到自己的价值了。好强的心还在，却没有用武之地，想着昨天还在公司里跟下属们商议决策，安排工作，一眨眼的功夫，一切都变了，沮丧和落寞不言而喻。
丈夫劝慰她说：“要试着接受现在的生活，也要试着放平心态。不要总想着，辛苦打拼的一切都付之东流了。其实，这就是人生的一段经历，走到这个阶段，无论好与坏，都该放下。心里始终装着它，也于事无补，改变不了现状，还可能把现在的生活搞得一团糟。”
之后，丈夫开始陪着她四处散心，结识新朋友。虽然现在的她，还并未从失败的阴影里彻底走出来，可至少她每天能睡个安稳觉了，已经放下了许多解不开的纠结。偶尔，她会笑着说：“当我选择腾空双手，还有谁能够从我手中夺走什么？人在哀叹生活和命运的时候，总是忽略了最重要的两个字——放下。”
其实，功名利禄都是过眼云烟，能陪伴我们到终点的人和事，寥寥无几；而我们真正需要的东西，也是屈指可数。人生是一段接着一段的路，走过了一段风景，无论好坏，都要收拾好心情继续下一段行程。既是过客，就要携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。心若想得开，一切云淡风轻；心若放得下，一切安然无恙。
世上之人，没有谁可以堪称完美
有人问：一个女人是不是一定要有家，有孩子，有事业，才能叫完美？其实不是什么都要有才叫完美，我觉得真正完美的女人是：
能够清楚地看到自己的不完美，并且能够接纳它：我没有伴侣的话，我就接纳自己没有伴侣的状态，但是我作为一个人我是完整的，这才叫作完美。
——张德芬
读中学时，A总是班里的第一，年级里的佼佼者，各科老师都喜欢她、重视她，说她肯定能考上好学校。在同学里，A也算是个热心肠的人，谁有不会的问题都问她，她也很大方，给同学耐心讲解，并不担心别人的成绩超过自己。
后来，A如愿考进一所重点高中，新环境、新同学给她带来了新鲜感，A自信满满，认定在这所学校读上三年，可以换来一张让自己满意、让父母增光的录取通知。可一个学期下来，A就失望了。老师依照成绩高低念了名字，前三名，前五名，前十五名，都没有她。
A心里沮丧极了，虽然没有人知道她读初中时的辉煌，可她脸上还是火辣辣的，想找个地缝钻进去，因为她无法面对自己。后来的日子，她奋起直追，到了高三那年，她又成了学校里的佼佼者，最后一切如他所愿。
大学的日子很精彩，却也很失落。她没有想到，原来大学里的“完美学生”不是都论成绩的，高考分数高的人多得是，多才多艺的人也不少。钢琴十级的，小提琴拉得炉火纯青的，全国跳舞比赛拿冠军的，全都出来了。那种心情，真的无法形容。
终于，她明白了。在一个封闭的环境里，你可以努力成为最好的那一个，但你绝不是完美的。走出那个圈子，看看外面的世界，你会知道什么叫“小巫见大巫”。
B是一家外贸公司的女职员。这家公司的女员工比较多，但她在这群人里算得上是美女，皮肤白皙，大眼睛，一头漆黑的长发，言谈举止都透露出一种端庄的美。私下里，追她的男同事也不少。要说有什么“缺憾”的话，唯一的不足就是她稍稍胖了点。追求完美的B，自然不能容忍这点阻碍自己向完美进军的障碍，她下定决心要减肥。
功夫不负有心人。两个月下来，B又成了办公室里的焦点，就连到公司的客户，甭管男女，也都喜欢多看她两眼。这位美女的虚荣心得到了极大的满足，毕竟在这个圈子里，论样貌、论身材、论才能，都是首屈一指的。在同事们的吹捧和调侃下，B欣然接受了“完美女人”的称号。