日久生情，若不注意的话，男女同事之间相处得久了，难免会生出爱慕之意。但是，虽然多数公司并没有明文规定不准公司员工间谈恋爱，可绝大多数上司都不喜欢办公室恋情。可以说，“办公室不能发生爱情故事”并不是明文规定，却是一种职场潜规则：这种规则虽然不带有强制性，却往往具有极大的威慑力。
胡兵和美娜在一起工作了一段时间以后，彼此之间产生了极大的好感，于是便从工作伙伴变成了情侣，开始了他们的办公室恋情。在刚开始的时候，俩人同进同出，生活节奏、上班时间都一样，并能够时时见面，一切看起来都那么美好。
可是，在与美娜共事了几个月以后，胡兵突然提出了辞职，并向上司表示，他不愿再跟女友在同一家公司上班了。
上司经过询问才知道，原来，性格外向的胡兵乐于助人，本来与同事们相处得非常融洽，可是自从与美娜发展成为“办公室情侣”之后，他的行为开始变了。
许多时候，如果他发现有其他同事与美娜发生争吵，他总是会出于爱意而站在女友这一边为她争辩，此时的胡兵总是表现出“只管美人，不管真相”的糊涂一面。他也想让自己更加客观地看事实，却怎么也做不到。而美娜的性格又有些任性，为此，他与其他同事的关系也变得越来越紧张，而由于他们两个的存在，办公室中原本融洽和谐的同事关系早已不复存在。所以，为了双方都能获得更好的发展，胡兵只好选择离开。
场合不对，日久也不能生情
办公室恋情之所以会不受欢迎，主要是因为这种感情往往会渗透进具体工作中，并对工作形成巨大的影响。除此以外，对办公室恋情处理不当，还有可能导致整个团队的战斗力下降：若你所在的工作环境被某个异性同事的流言蜚语所充斥时，整个团队的凝聚力将会受到极大的影响。所以，许多公司都会对办公室恋情忌讳莫深。
其实，在心理学中针对男女关系阐述最为明确的效应原理为“关系场效应”：在一个各有角色的群体中，其单个成员间的综合性活动效率，既有可能是增力作用，也有可能是减力作用。关键在于，个人能否在自我能力与他人能力不冲突的情况下充分发挥自己的能力，同时也保证他人的能力有发挥的空间。当男女之间由于彼此的好感而使工作的难度减小时，便会产生“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”的效果，这种情况下，“1+1+1”大于3，此时产生的便是“群体的增力作用”。而一旦办公室恋情形成，第三者往往会由于另两方的亲密而变得束手束脚，从而形成“三个和尚没水喝”的局面，而在这种情况下，“1+1+1”很可能小于3或者直接等于0，此时便形成了“群体的减力作用”。
在办公室恋情中，往往会呈现出效率递减式的“关系场效应”。这种效应的存在，令那些拥有果断力的职场中人在对待异性关系时极为慎重。因为他们非常清楚，一旦处理不好，便很有可能造成个人名声败坏、同事关系受到影响等一系列的负面影响。
树立原则，慎重对待职场男女关系
远离办公室恋情并不是要让你彻底地远离办公室中的异性同事，那种情况既不可能，更没有必要。其实，在日常工作中，你只要对以下方面稍加注意，便能够完全自如地避免办公室暧昧恋情。
（1）不管何时，一定要坚持公私分明
要知道，若你有一个事业心极重的同事或者上司，那么很有可能你与他接触的时间比你与家人在一起的时候更长。日久生情，这本身就是一件自然发生的事情，但是，一旦工作中加入了私人感情，便会使双方的平等关系变质，使事情办起来不再那么顺畅。若对方是一个已婚人士的话，那么你极有可能会因为自己一时意乱情迷而落得声名狼藉。所以，当你与异性同事经常在一起时，一定要表现出公私分明的一面，有工作谈工作，无工作少谈心。
（2）牢记“男女有别”
一般情况下，男女关系总是从小事开始发展的，所以，在办公室中“防微杜渐”便显得十分重要了。例如，若异性同事下班之后约你一起出去，你最好避免与其单独相处。即使有人故意制造出这样的机会，你也不应让这样的场合出现。若实在避不开的话，你不妨邀请一群人一起去，而且要注意不能猛喝酒。
（3）不要过分热心
所谓的过分热心，是指那种超越男女同事普通关系的一种反常热心行为，在与异性相处的时候，过分的冷淡当然无益，但是若你过分热心的话，也很容易引发对方的不安与他人的猜疑，甚至会让自己招惹上是非。因此，若你对异性过分热心的话，不管是出于何种动机，你的行为方式都甚为不妥；若异性对你过分热心，你应该礼貌地暗示对方：好像我们的关系并不需要你如此付出。
（4）不做任何身体接触
这一点可能说起来容易，但实际做起来非常困难，却是一条必须严格遵守的原则。男女关系从朦胧到模糊，再到突飞猛进，往往是由于肢体上出现了直接性的接触而导致的。在意识到这一点之后，你必须让自己从小事开始做起，不要与异性同事发生肢体接触。
办公室生存哲学
如今的时代，可能办公室里空有培育爱情的沃土，但却没有让爱情进一步发展的空气与土壤，绯闻是职场中最受欢迎的八卦材料，更是使爱情灼伤的野火，一旦陷入办公室恋情，双方又无法妥善处理彼此关系的话，那么这段爱情最终便只能以尴尬与失意收场。因此，不在同事中寻找恋人，这条办公室潜规则你应牢牢铭记。