书城亲子家教育儿宝典(家庭健康生活)
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第4章 宝宝的护理(2)

2.忌不敢让婴儿睡凉席

小婴儿完全能够睡凉席,只是要留心安全,不要让凉席扎着孩子,在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。

3.忌随便用电风扇

倘若不是太热,不要用空调或电风扇为孩子降温。

4.忌不敢让小婴儿光屁股

小婴儿除了护好腹部外,其他部位都能够裸露。

十二、婴儿忌湿发睡觉

很多妈妈都会把宝宝弄得洁净可爱,可是往往忽略了一些小节,最常见的就是让他们湿发睡觉。

这是因为妈妈们以为宝宝的头发稀薄,洗发后会自然风干,所以从来没有考虑宝宝干发的需要。要知道宝宝的生长速度是非常快的,头发也会非常快由稀薄变得浓密,所以不吹干头发便睡觉是非常不好的习惯,头发又湿又凉,触感非常不舒服。而且从中医的角度来看,湿发睡觉容易患上伤风、头痛,不利身体健康。所以,家中配备一把儿童专用的小电吹风是必需的,更可将吹发演变成一种时尚的亲子游戏,妈妈替宝宝干发,宝宝又替妈妈干发,其乐无穷。

十三、婴儿皮肤护理三忌

小宝宝的颜面皮肤娇嫩,遍布毛细血管,非常容易受到损害。为了保养好小宝宝的面部皮肤,请年轻的父母留心以下3点:

1.勿用乳汁擦小宝宝的脸

有些母亲,误以为用乳汁涂擦小宝宝的脸,会使孩子皮肤白嫩。其实,这并没有科学道理,母乳有利于细菌生长繁殖,常用乳汁给小宝宝擦脸,细菌就会进入毛孔,使皮肤发生红晕或小脓疱,若治疗不及时,脓疱会破溃或感染。

2.不要乱挤宝宝的脸上的疖子

孩子面部血管丰富,若用手挤压,非常容易造成感染化脓或扩散,肿胀,甚至引起败血症,危及生命。

3.不要为宝宝涂脂抹粉

通常化妆品含有多种化学成分,易刺激和损害孩子的皮肤,若一时需要化妆,过后应马上用中性肥皂或洗面奶洗净,以免刺激皮肤,损害宝宝健康。

十四、如何帮助宝宝刷牙

牙齿的健康要从宝宝做起,宝宝最初无法自己做这些事情,父母应帮助宝宝学会刷牙。

1.给1岁的宝宝刷牙的方法

家长坐在沙发或床边,让宝宝躺在家长怀中。家长用一只手将宝宝的头部和嘴唇固定,另一只手拿清洁的纱布或宝宝专用的指套牙刷,沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。

2.给1.5岁到3岁的宝宝刷牙的方法

宝宝可直立或坐在椅凳上,家长在宝宝的背后或一侧,用一只手将宝宝头部固定,另一只手持宝宝牙刷沾温开水为宝宝刷牙(不用牙膏),刷牙的顺序是:将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷,刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15~20次,才能达到清洁牙齿的效果。

十五、宜正确给宝宝盖被子

宝宝基本没有生活自理的能力,哪怕是盖被子这件小事,也需要成人的悉心照料。在给孩子盖被子时,应留心以下几方面:

1.春、秋两季

(1)春、秋两季,室内温度约在10~15℃时,盖好孩子的手脚,不伸出被窝,只露出头部,睡姿要平仰或侧睡。

(2)室温上升到18~25℃时,盖好被子后,允许宝宝把双手放在被子外。

(3)春夏、夏秋之交,室温在25~30℃左右,尤其是遇上闷热的天气,可让宝宝把手、脚露在被子外面,但要盖好胸口、腹部。

(4)春秋季被子的重量应在1~1.5千克左右。

2.夏季

初夏季节,当气温升至32~34℃左右,天已较热,但宝宝熟睡时,处于静的状态,若不盖好腹部,容易感冒,或肠胃受寒引起消化不良、拉肚子等症状。因此要用薄毛巾被盖好腹部,还应及时盖好幼儿踢掉的毛巾被。

3.冬季

冬季,气温降到摄氏零度左右,尤其是遇上寒流时,更加寒冷。若室内没有暖气设备,要使孩子睡得好,应做到:

(1)被子要在2.5千克左右。

(2)宝宝钻进被窝后,应尽快地为宝宝捂严塞紧,脚部的被子在下向里折,这样,宝宝像包在一个小睡袋中。要求宝宝安静地闭上眼睛睡觉。被子塞得紧,冷风进不去,宝宝会睡得非常香甜,也不容易感冒。

十六、婴儿用舌头把食物推到口外怎么办

此情况是经常碰到的。主要是因为婴儿还未学会控制他的舌头和嘴唇的肌肉应付固体食物的缘故。倘若母亲继续喂这种食物给他吃,很快就会习惯,不再用舌头将食物推出口外。反之,若是母亲大惊小怪的,或是骂孩子,孩子反而就养成拒绝进食的习惯了。

十七、婴儿半夜索食是坏习惯吗

据有关专家估计,有1/3的婴儿在半夜会醒来索食。这种情况往往是父母造成的,必须从婴儿期留心。原因是白天婴儿喂得越勤,婴儿在夜间就越想吃。此现象在用母乳喂的婴儿身上最普遍。由于孩子一哭就喂,这样婴儿就被训练成“吃零食者”,喂量少,次数多。

要解决此问题,首先就要拉长婴儿白天两次喂食的时间,一般每隔4小时喂1次。婴儿长到4个月时,每天可喂到4次,到6个月时,可喂3次,中间可加1~2次少量的“零食”。

若夜间婴儿饿醒,无法入睡时,可以喂奶,但不要喂饱。另外,在晚上临睡前喂奶时,不要让他躺在床上吃,这样能够养成不吮奶嘴就能正常入睡的好习惯。

十八、如何使宝宝长得壮实

要想宝宝长得结实,要留心以下几点:

1.要按时增添辅食

母乳喂养的婴儿,在2个月后,要逐步增添辅食,一方面以补充婴儿营养之缺乏;另一方面,及时锻炼小儿的味觉、咀嚼功能,逐渐适应人乳以外的食品,为断奶做准备。

2.全面均衡摄取营养,控制高糖类食物的摄入

饮食要多样化,营养要全面、均衡,不偏食、不忌食。一些父母缺乏营养知识,对母乳不足的婴儿,用较多的奶糕、麦乳精、炼乳、米粉喂养。这些食物含糖、淀粉多,糖类过多则会在体内转化为脂肪,蛋白质及其他营养物质过少,使宝宝外表虚胖,但肌肉松软,面色苍白,容易患病。

3.保护消化器官,增强消化功能

宝宝肠胃通常比较嫩弱。因此,要预防消化系统的感染性疾病,不过食生冷油腻食物,使脾胃受损而“气滞”;不暴食暴饮喜爱的食物。胃肠道的消化吸收功能强,有助于从食品中充分吸收各种营养品。反之,消化吸收功能差,哪怕各种食物吃得不少,也无法充分吸收吃进的营养成分。

4.保证充足的睡眠时间

宝宝的睡眠时间要比成年人多,要保证9~10小时的睡眠时间。至于婴儿则需睡得更多。倘若小儿睡眠非常少,而活动量又大,体能消耗多,这些情况会使机体透支,对身体发育有影响。

5.讲究合理烹调方法和饮食习惯

宝宝的食品不仅应多样化,而且要细、碎、软、烂,这样易于消化吸收。不要用开水泡饭,菜汤拌饭,让孩子囫囵吞枣地吃饭,这样会损伤肠胃,影响消化吸收。

所以,要想孩子长得结实,必须留心以上各方面,要按时给孩子添加辅食,饮食品种要多样化;合理烹调,营养搭配适宜;孩子的各种疾病要及时诊治;保证睡眠,留心休息,养成良好的饮食和生活习惯。

十九、孩子挑食该怎么办

孩子挑食,令父母非常为难,不妨采取下列方法:

1.以不同的方式摆放食物

倘若某些食物孩子不喜欢,不妨“化有形为无形”,例如将胡萝卜切碎放进其他食物。也可把孩子的食物和从未尝试过的食物摆在一起,不强作推销,孩子也许会接受。

2.多鼓励少威胁

鼓励孩子先尝一口从未尝过的东西,倘若孩子真的不喜欢,就不必太勉强。

3.准备酥脆的食物

大多数孩子喜欢酥脆的食物,所以把食物弄得酥脆爽口,孩子比较愿意吃。

4.让孩子做主

让孩子参与决定吃何种食物。

5.鼓励加培养

鼓励孩子自己进食,这能够使孩子得到乐趣,也可培养孩子的独立能力。

6.少吃零食

多提供健康食品,如水果、麦片粥等。

7.安静就餐

让孩子安静进餐,不要在吃饭时骂孩子。

二十、如何培养孩子自食的习惯

宝宝在1岁以前,都不懂得自食,这是由于手脑的配合未发育成熟。1~1.5岁期间的孩子,起初喜欢自己动手做所有事,包括吃饭。当宝宝从你手中取匙子,尝试自己用匙筷自食时,便是训练孩子自食的上佳时机。

宝宝初使用匙筷时,总会将食物跌至桌上和地上,又会弄翻汤水,此时候妈妈不要着急,要不厌其烦地耐心协助孩子。待孩子尝试多了,便会逐渐改善手口的配合,继而便会得心应手,不再需要妈妈喂食了。

倘若妈妈耐不了性子,抢去孩子的匙筷给他喂食的话,便会扼杀孩子刚萌芽的自食习惯。孩子亦可能反抗,与你唱对台戏,又或者过分依赖母亲喂他,不再尝试自食了。长此以往,孩子的依赖习惯了就无法改变了。

孩子到3、4岁,还是饭来张口衣来伸手的话,这个后果极可能是由你造成的。你必须下定决心,坚持原则,重新训练了孩子的自食习惯。

在孩子心目中,你喂他吃是表示爱他、关心他,若突然停止喂食,会使孩子感到不安,以为你不再爱他,反而使他更依赖你。

首先,你要使他对吃产生欲望,弄一些他最喜爱的食物,并在喂吃前假装到别处忙这忙那,待他迫不及待而又对食物垂涎时,便会自行进食了。

倘若你折返时孩子仍不肯进食,你可酌量喂他几口,然后再引导他自己吃。他仍是不肯自己吃的话,你也不要发怒,只需问他是不是饱了,然后不经意地拿走食物。但必须记着,下一顿饭之前,决不能给任何食物。当下一顿饭到来时,待他感到无法忍受饥肠辘辘时,便会自动拿起匙筷来吃了。