小华长得极丑，许多人见到她，很长时间才能适应她那张别扭的脸。为此，同学们都不愿意和她交往，有的同学还嘲笑她。她很少照镜子，怕看到那张让自己都不想看见的脸。学校举行舞会，也没有人请她跳舞，舞会从开始到结束，没有人理会她的存在，他真羡慕长得漂亮的女孩啊！她苦恼极了，为什么上天这么不公平，给了自己这副脸庞！
不可否认，长得丑是一件很烦恼、很痛苦的事情，它带给人们的伤害非常大。因为长得丑，往往会被人瞧不起，被人嘲笑，使自尊心大受伤害，导致自卑，从而不敢抛头露面，不敢与异性接触，终日黯然伤心，以致影响正常的工作和学习。
人的相貌是先天决定的，不以我们的意志为转移。如果谁天生长得不美，即使为外表的丑陋苦恼，也改变不了这个现实，伤神费心也无济于事。
美，固然可以引以为骄傲，但丑并不是自己的过错。长得不美的人，不要跟自己过不去，也不要为此而自卑、苦恼。
生活中，有这样一种现象值得我们注意：为什么有的人长得貌美如花，却没有吸引力呢？而有的人，虽然长相不美，但是却魅力四射，十分迷人，赢得他人的好感呢？这就是内在美在起着决定性的作用。世界级的美丽竞赛，一旦到了最关键的时刻，就不再是比美貌，而是以知识、智慧来论美人短长了。要让自己的美丽在世界顶级美女群中脱颖而出，只能靠超出他人的智慧。近年来世界选美大赛的这种走向，说明了在现代社会，源于内在涵养的智慧和气质已经成了最持久、最具震撼力的美丽。于是，美化内心的功夫是否到家，对美丽的品位高低有着决定作用。
一个人有价值的美，不是他的外在容貌，而是他的内在美。没有内在美的人，无论长相如何漂亮，也只是一个空壳，是没有实际价值的。而且它还会衰退、变老。而内在美，不会因为时光的流逝而褪色，它是永恒的。
人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。古今中外，有很多出色的人物都其貌不扬，但由于他们有的德行美，有的正直善良，有的在事业上有杰出成就。人们崇敬他们，爱戴他们，在人们的心目中，他们是最美的，没有人嫌他们丑。
人的外表美只能取悦一时，青春一逝，美自然也就消失了，只有内在美才能永久。一个人真正的美，不是他漂亮的外壳，而是迷人的内在美。内在美才是最吸引人的美，它远远胜过外在的美对人的吸引。
所以，衡量美的标准，外在美只是其中一个方面，更重要的是内在的美。
内在美才是永恒的。