他是病人，我是医生，我要笑着面对。
莞尔一笑，沐春风
你若微笑，每一天都是春的剪影；你若向暖，每一天都有春的阳光。以忍灭嗔，温和宽容地对待一切，所有的问题都会迎刃而解。
我们几乎都有过遭人抨击的体会，比如，有人对你的相貌评价，“拿把尺子量一下吧，离模特儿身材还差了好几寸！”“你也不照照镜子，那副长相居然还有勇气活着？”又比如人们对你的能力的诽谤，“以他的能力，打死我也不相信他能胜任这份工作”、“怎么升得那么快？他是走后门了吧？”
面对以上诸如此类的攻击时，我们原来的心理平衡被打破，不免会情绪急躁，大动肝火，有时甚至会和别人争得面红耳赤，以眼还眼，以牙还牙，结果呢？争辩只能是越抹越黑，让别人的看法左右自己；争斗，则大多是两败俱伤，彼此间感情恶化，自己也很难有好心情，这又何必呢？
举一个真实的例子：
美国佛罗里达州有一位年轻人本来各方面都很优秀，就是个性太好强、性格太固执。有一天，一个朋友说他没有能力、没有志气，只能靠父母养活，是一个“寄生虫”。这明显是一种攻击行为，这位年轻人一听极为愤怒，动手打了朋友，结果因故意伤人罪进了监狱。
因此，在面对别人的有意攻击时，我们与其情绪激动地反唇相讥，与人争斗，不如温和一点，宽容一点，坦然自若地去面对。这样既能维护好内心的平衡，又能和风细雨地化解矛盾，进而赢得别人的赞叹，何乐而不为。
从前，有一个叫吴智的人很瞧不起僧人，一次他在大街上恰好碰到了一位老和尚，于是便用尽各种方法讥讽、嘲笑老和尚，但是老和尚好像没听见似的，只是时常微微一笑，并不反击也不多言。
旁人都有些看不过去了，纷纷替老和尚抱不平，并不解地问老和尚为什么对于吴智的侮辱无动于衷，始终心平气和。老和尚轻轻一笑，回答道：“他是病人，我是医生，我要笑着面对。我可以深深记得，他为什么情绪如此激烈……因为他所感受到的痛苦必然比我所感受到的他的愤怒来得百倍之多。”
老和尚顿了顿，对吴智说：“你能够再说多一些吗？”
吴智一下子变得面红耳赤，灰溜溜地走了。
“他是病人，我是医生，我要笑着面对”。看到了吧，这就是老和尚的自解之道，这是一种精神胜利法。虽然我们不提倡将对方当作病人看待，但是一个心胸过于狭窄、性情过于偏私的人必是精神上出了毛病的人。“清者自清”、“身正不怕影子斜”，只要我们端正自己的心态，温和宽容地对待攻击者，那么不管别人怎么攻击，都影响不了我们的情绪，更左右不了我们的生活。
当心理工作做完后，你发现这个时候你已经能够正确看待对方是个“病人”的事实了，当他继续中伤你，你就微笑，微笑……文学大师拜伦说：“爱我的我报以叹息，恨我的我置之一笑。”他的这一“笑”，真是洒脱极了，有味极了。笑容通常被人们认为是不败的象征，在他人嘲讽、恶意中伤你时，笑容是唯一可以化解隔阂，使你立于不败之地的有力武器。
退一步说，有的人攻击你，很大程度上是因为你比他优秀，能力比他强，他之所以攻击你，是因为心理不平衡，“吃不到葡萄说葡萄酸”。因此，嫣然一笑，视若不见，充耳不闻，使这种攻击行为伤害不到你，拖不垮你，拉不倒你，挡不住你，做自己应该做的事情。他望尘莫及时，只能欣赏你。
由于工作出色，何姿进入公司不到三年就被领导提拔了，她从一个普通会计晋升为财会小组长。遇到这样的好事情，何姿心里自然是美滋滋的，上下班路上都哼着小曲，但是很快这种好心情就被破坏了。
有一个同事心理不平衡，觉得自己是老员工，凭什么这么好的机会让资历尚浅的何姿“捡”了。于是，她对何姿的态度尖刻了起来，说话很不客气，有时还带着“刺”：“有些人爬得真快，也不想想是谁在给她垫着背”、“人家年轻人长得好看，悄悄抛一个媚眼，自然就能得到老板的宠爱”……
听到这些，何姿自然明白对方所指，她很是气愤，但是理智控制了情感。办公室就几个人，她也不想搞得很僵，毕竟还要来往，而且自己也要发展和进步。于是，每当同事再对自己风言风语时，何姿都是嫣然一笑，继续埋头工作。
就这样，何姿顶着被否定的心理压力，不断地提高自己、完善自己，工作成绩越来越好，又一次次得到了领导的表扬。时间久了，这位同事也觉得何姿的工作能力的确比自己高出不少，也便不好意思再说什么了。
把心放宽一点，学着不计较吧！清者自清，以忍灭嗔，用实力证明自己，自己表现得非常有涵养。而且，用温和宽容的态度来“迎战”对方强硬的攻击时，你会发现，别人任何的无理攻击与诽谤会在你的柔声细语之中无用武之地，如此也就能和风细雨地化解矛盾，换来心安神定的人生境界。
总之，在面对他人攻击的时候，学着大度一点，包容一点，将对方看成是一个“病人”，心持“他是病人，我是医生，我要笑着”的观念，不因他人的无理取闹、荒唐攻击而乱了方寸，也不为此大动干戈，努力做好自己的事情，我们就能赢得安心之道，活出真我风采。