无论生活多苦多难，都别忘了快乐。
人生说穿了只有几个字：生老病死是状态，喜怒哀乐是情绪，衣食住行是消费。人活着，体会的是一种感觉，品尝的是一种滋味。我们每个人都向往着快乐，那么什么是快乐呢？快乐是个很大很远的名词吗？
不是的，快乐存在于小事当中。快乐不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野，而是小事的堆积。生活中的一句话、一件小事、一个眼神、一句鼓励、一句安慰都是一种快乐的暗示，不过只有善于发现和体味的人才能感觉到。道理很简单，快乐不在于拥有多少，而是一种感受、一种心境。
玛雅虽然相貌不出众，才能不拔尖，是一个各个方面普普通通的女人，但是她却是自己圈子里最有魅力的。不为别的，在生活中她总是微笑着，看起来活得很快乐，甚至经常在一个人做什么事的时候她会忽然笑起来。
“玛雅你笑什么呀？”同事问。
玛雅用手一指办公室的窗外，“你看那个树上挂着一个鸟窝，鸟窝上粘了几片叶子，还有那个树枝，哈哈。”
同事们瞧了瞧，不以为然，玛雅就用手机拍下来，给大家看。果然照片上显示出一个笑脸“^＿^”，那是由鸟窝、树叶和树枝组成的。这么别致的笑脸，每天挂在办公室窗外的树上，发现它的只有玛雅一个人，她就比其他人快乐得多。
有人会羡慕地说，你看谁谁多快乐，真让人羡慕。是他们真的幸运吗？事实上，他们或许有着更多的烦恼，只是他们善于从生活中一件微不足道的小事中发现快乐、咀嚼快乐，并品尝这些小小的快乐带给自己的满足。这就像棉花糖，一絮絮、一丝丝，慢慢品尝，就会有甜味，甜到心里。
遗憾的是，平时有些人忙于工作、应付压力，缺少了发现的心情，致使生活失去了乐趣，平凡的生活变得平淡寡味。正如澳大利亚作家安德鲁·马修斯所说：“每个人都希望自己是快乐的。可我们都太忙了，都把快乐这事给忘了。”
有一个小和尚过得很不快乐，于是他向禅师请教快乐之道。
禅师讲了庄周梦蝶的故事：“有一天黄昏，庄周一个人来到城外的草地上，他仰天躺在草地上，闻着青草和泥土的芳香，尽情地享受着，不知不觉睡着了。他做了个梦，在梦中他变成了一只蝴蝶，在花丛中快乐地飞舞。上有蓝天白云，下有金色土地，还有和煦的春风吹拂着柳絮，花儿争奇斗艳——他沉浸在这美妙的梦境中，完全忘了自己。突然间庄周醒了过来，虽然刚刚只是一个梦，不过庄周觉得快乐极了。”
故事讲完后，禅师对小和尚说：“一只小小的蝴蝶在梦里飞入了庄周的心，也能让他变得快乐起来，那么生活中还有什么事能让他担忧呢？快乐无处不在，许多点滴都值得我们细细品味、咀嚼。”
小和尚听完禅师的话后，终于明白了快乐的道理。
我们常常被不快乐迷惑，忽略和遗忘了快乐的时候。庄周在梦中化为蝴蝶，从喧嚣的人生走向逍遥之境，看到自己“飞舞”的模样，惊觉自己的快乐，这是庄周的大幸。这正如禅师所说“快乐无处不在，许多点滴都值得我们细细品味、咀嚼。”
如果想做个永远快乐的人，就要学着细心一点，用心一点，在平凡生活中寻找快乐，感受那些小小的快乐，为一个小小的祝福而心存感激；为一个小小的礼物欢呼不已；为一份小小的关心充满怀念……也就是这些小小的快乐，让我们的生活变得多彩，生命变得更可亲，更让人眷恋。
英国一家名叫“三桶白兰地”的机构，发起了一项针对3000名英国人的小调查。调查中，研究人员列出了50个不同的选项，让这3000名受访者勾选。其中，“在旧牛仔裤的口袋里发现10英镑”成为了最让英国人感到快乐的一件事。10英镑就可以换来快乐，这样让人感到幸福的小事其实还有很多很多。
不管富贵与贫穷，我们都需要懂得寻找人生的快乐。一点点积攒身边每件小事带来的快乐感，你会发现，忧愁和压抑感会自然从内心深处消失，你已经体味到了快乐的滋味，你也可以主动去寻找这种快乐的感觉，让自己平凡的生活发生奇妙的变化，让平凡的日子处处飘满快乐的花香。
列出能让你切实感觉到幸福的小事吧：
泡个热乎乎的澡
大冬天在被窝里看电影
烧拿手好菜给心爱的人吃
父母脸上的笑容
朋友们愉快的聚会
一个人旅行看到的美景
收拾得干干净净的书桌
享受清晨的微风
看一本好书
听一首小夜曲
独酌一杯小酒
……