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第7章 生理篇(2)

学生内衣系列多采用纯棉材料、优质的弹力棉给予肌肤贴心的呵护。背心式设计以把胸部充分包裹为主流,并备有相应的依托,能完全适应长期身体的变化。

学生内衣有韵律型与清纯型两种:

1.背心式:没有紧箍的感觉;穿着柔软、舒适;附有衬垫,不会使乳头凸现;充分包裹胸部。

2.肩带交叉型:防止运动时滑落,自然贴身。

尿频是什么原因?

有些女孩在一段时期内尿意频频,不到半小时就要解一次小便,严重影响学习和生活,为此十分苦恼。女.f生尿频是个很普遍的话题,当然这里说的尿频不是由于喝水过多所致的小便过多,而是在每次量较少的情况下,仍然不时地小便,具有“量少次多”的特点。少女尿频一般有下面几个方面的原因:1.膀胱因素。膀胱是人体储存尿液的器官,正常情况下膀胱能够储存约300毫升的尿液,但如果膀胱的体积受疾病的影响而有效体积减小时,能够储存的小便量就减少了,很容易在短时间内产生尿意。倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据,或膀胱临近的器官肿大,如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等,会使膀胱受到外部压力,影响膀胱的有效容积,能引起尿意频频,即使少量的尿液也会产生较强的尿意。因而,尿意频繁的话,要引起足够的重视,找大夫咨询或进行必要的检查。

2.感染因素。由于女性的生理特点,尿道短而直,又接近肛门,这给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会,因此女性尿道很容易受到细菌的侵犯。病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力较差,其繁殖速度就会加快,对膀胱造成一定的影响。炎症的刺激,往往会让你在很少的小便时也产生尿意。但这种频繁的尿意感并非坏事,可以通过频繁的小便将细菌赶出膀胱。炎症引起的尿频,同时会伴有尿急、尿痛的特殊感觉。这种情况要及时有效地去进行治疗。

3.精神因素。这种神经性尿频多是暂时性的神经机能失调,症状虽与尿路感染有相似之处,但神经性尿频多发生在白天,紧张和焦虑时加重,入睡后消失,且不伴有尿痛、发热等症状,各项化验也没有异常。人们有时有一种感觉,在即将上火车、登机或出门的时候,习惯地解一下小便,可不少人解了以后很快又有尿意,这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变,均可引起神经系统反射紊乱,发生的尿频。如果经常失眠、消化不良,或严重的神经衰弱,在睡觉之前常常小便频繁。精神紧张引起的尿频,对身体健康不会造成严重的后果,如果影响了学习、休息,可以进行适当的心理治疗来调节,防治的关键在于消除紧张心理,保持乐观愉快的情绪,积极参加一些有益身心的文体活动,分散反复想排尿的注意力。

处女膜到底有什么作用?

处女膜在少女们的心中总是神神秘秘的,但是从生理学的角度来看,它只不过是人体普通的一个组织而已。处女膜位于阴道口,是在阴道口的一层膜状组织,是女性生殖器官的一个组成部分。正常的处女膜中央都是有孔的,供青春期时月经经血的排出。当女孩还是个母亲子宫里的胚胎时,这一层薄薄的处女膜就已经形成了。只有极少数少女天生没有处女膜,也有极少数的少女处女膜上没有孔,这就需要经妇科手术处理,不然会因为经血无法排除而影响健康。

一般人的处女膜厚度大约为2毫米,多数女性的处女膜会在第一次性交时破裂,因为在处女膜上有丰富的血管和神经末梢,所以破裂的时候会造成阴道口出血,也就是人们常说的“见红”、“落红”。但是有的女性因为处女膜比较厚,即使性交也不致破裂,甚至要医生给予处置、扩张,否则会有性交困难;有的女性,处女膜比较松弛,初次性交也不致障碍,也未必有血流出;也有的女性处女膜很薄,一次剧烈的跳跃就会破裂。如此等等,说明以处女膜是否破裂、出血来检验一个未婚女性的贞操是不可靠的、不科学的。

处女膜对女性的生殖系统起着保护的作用,是一个防止病邪入侵的天然屏障和保护膜。原始时代,女子是没有衣服的,她们只是在下身围上一块兽皮,身体容易遭受病菌入侵。而少女的阴道壁比较薄,卵巢发育尚不充分,由于卵巢分泌的雌激素少,阴道黏膜薄、皱襞少、酸度低、抵抗力弱,因此处女膜的存在对于防止病菌入侵、保护内生殖系统、保护女性的生育能力,具有重要的意义。青春期以后,随着卵巢的发育,体内雌激素增多,阴道抵抗力加强,处女膜也就失去了作用。在18岁以前,少女的身体没有发育成熟,处女膜也就十分肥厚,这是一种避免过早过性生活的警戒装置。对少女来说,过早有性生活,容易因宫颈部感染而导致宫颈癌。处女膜恰恰起到了这样一种预防作用。

为什么会有白带?

蓉儿在放学回家后急忙神秘地把妈妈拉到卫生间里,告诉妈妈说自己下身流出了东西,是不是书上说的来了月经?妈妈感到很惊讶,蓉儿才刚九岁,这么早来月经有点不正常。仔细做了检查后,妈妈放心地笑道:“傻孩子,这不是月经,是白带。”蓉儿不解地问道:“什么是白带啊,是不是我生病了?”

妈妈耐心地给她解释,白带和月经是伴随女人多半生的两种生理现象,还讲解了白带出现异常情况时反映的身体变化。

白带是一种正常的生理表象,女孩进入青春期后,随着性器官的完善,卵巢开始发育并分泌雌激素,阴道内会有一种乳白色或透明的液体流出,它是由生殖道中的多种组织分泌的液体共同组成的,包括各种腺体分泌的黏液,阴道壁的渗出液,黏液中含有阴道上皮的脱落细胞及少量白细胞,这就是白带。白带具有保持阴道黏膜湿润的作用,对防止病菌侵入很有好处。白带的出现预示着两三年后将有月经来潮,如果到了青春期而不见白带,就是一种异常现象,应警惕是否是处女膜闭锁或卵巢发育不良,要去医院做一下检查。

正常的白带应该是乳白色或无色透明的,略带腥味或无味。青春期时白带受雌激素影响,有周期性的变化,有时增多,有时减少,这都属于正常现象,不必介意。在排卵期时,白带量较多呈透明色,而其他时间则量少、黏稠。在行经前三四天内,盆腔充血使阴道渗出液体增多,加上在新陈代谢中脱落的阴道上皮细胞多,因此,白带也较多且浑浊稠厚。青春期生殖器官的发育旺盛,白带的生成也会增多。此外,在天气炎热、进行体育活动以及性冲动时,这些液体的分泌量也会增加,有时还可能外流。所以应该注意保持阴部的清洁卫生,经常用温水洗外阴,减少病菌的滋生和入侵。如果白带无原因地增多,或伴有颜色、气味的改变,就是俗称的白带异常,应该提高警惕,因为这往往表明你生殖系统的健康状况出了问题,应及早到医院检查诊治。

痛经怎么办?

很多女孩在经期前后或行经期间,会出现下腹部痉挛性疼痛,并伴有全身不适,严重影响日常学习和生活,这就是痛经。

痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。青春期女孩子的痛经一般为原发性痛经。

一些少女在初潮不久后即出现痛经,除了肚子痛之外,还会伴有腰疼、腿疼、乳房疼、手脚冰凉,有时候还会拉肚子。严重者除了下腹呈痉挛痛和胀痛.还可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数,剧痛时可发生虚脱。

减轻痛经的方法:

1.饮食要健康均衡

虽然通过饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。

避免过甜或过咸的食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2.适当补充矿物质

钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,女性在服用钙质后,比服用前痛经有很大的缓解。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。

不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

3.避免摄取咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。

4.不要喝酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。

5.勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适。其实,利尿剂会将重要的矿物质,连同水分一起排出体外。为了减少肿胀,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

6.戒食寒凉的食物

经期间戒食寒凉的食物:如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。少吃生冷食物,不要喝冷水。

7.注意保暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶、热柠檬汁或者红糖水。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

8.适当运动

尤其在月经来临前夕,适度地运动有利于减轻痛经,通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主,同时要注意缩短锻炼的时间,放慢速度,减少运动量,一般以不感到特别劳累为宜。

9。不要滥服止痛药

痛经是女性常见的一种症状,属正常的生理现象,月经来潮下腹开始疼痛,月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药,但最好在医生的指导下用药。

为什么一直不来月经?

李丽已经16岁了,但仍迟迟不来月经,她非常着急,因为别的女同学已经来月经好几年了,为什么自己还不来月经?如果一直不来月经,首先要看在闭经的同时自己的第二性征是否发育正常。如果你的乳房已经开始发育,阴毛和腋毛也开始长出,外生殖器官发育正常,那么就不必过分担忧月经的姗姗来迟。因为过分的精神紧张很可能会干扰下丘脑的正常功能,造成内分泌失调,进一步使月经延迟。如果闭经的同时也无第二性征的发育,乳房扁平,无阴毛和腋毛,身材矮小,像个八九岁的小女孩,这就是性发育迟缓了。

月经来得晚是由环境、体质等因素造成的。比如营养不良造成消瘦,或者过度减肥、锻炼造成体重下降较明显等。一般认为女孩子来初潮需要脂肪达体重的17%以上,而维持月经和生育,则需要更多的脂肪,应达体重的22%以上。平时摄人的纤维素多而蛋白质和脂肪少的话,体内的雌激素水平就会较低,性发育推迟,所以多摄入蛋白质和脂肪有助于性成熟。居住在寒冷地区的女孩性发育也往往迟于气候炎热的地区;居住在城市的女孩初潮的年龄要早于农村女孩。其原因,一般认为是生活水平较高、营养和健康状况良好的女孩,不仅体格生长较快,月经初潮时间也会提前。对上述原因造成的发育迟缓,一般不需特殊的治疗,只要注意平时多吃些含有较高蛋白质和脂肪等营养成分的食物,不要偏食和过分控制饮食,同时注意多参加文体活动,这样就有助于保持心情愉快和促进性发育。

不来月经也有可能是病理性的原因,主要有以下两种情况。一种是生殖器官畸形或发育不良,比如常见的处女膜闭锁。虽然没有月经…但青春期后有周期性的腹痛和腹胀,严重时会伴有便秘、尿频,下腹部常能摸到逐渐增大的包块,这就是因为处女膜无孔,而其他发育均正常,于是经血滞留于阴道、子宫、输卵管内。只要用手术切开处女膜,让淤血流出,腹部的肿胀就会消失。其他的疾患包括原发性卵巢发育不全、先天性无子宫或元卵巢、子宫发育不良或缺乏子宫内膜等。另一种是全身性的慢性疾患,如肺结核、垂体瘤、肝硬化、心脏病、肾炎、贫血等,这些慢性消耗性疾患都会影响下丘脑的正常功能造成闭经。对于原发性闭经的女孩来说,要及早到医院去作详细的检查,找出具体原因,进行针对性较强的治疗。千万不要因为害羞而自己乱买药吃或者找江湖医生看病,这样非但解决不了问题,还会造成一些无法预料的后果并耽搁病情,对将来的婚育带来不利的影响。

如何计算自己的月经周期?

女子在整个生殖生命中,会定期地脱落的子宫内膜,在脱落过程中引发的出血就是月经。月经是周期性,一般为一个月。这种生理上的循环周期就叫做月经周期。

一般以月经的第一天作为一个月经周期的开始。月经的平均持续期是5(+2)天。月经周期长短的中值是28天,但只有10%~15%的女子周期恰月经量很多怎么办?

少女正常月经的血量是40~80毫升,称为月经过多。如果你月经量太多、月经期过长,经期超过七天,经量超过150毫升,你就是月经过多了。

少女发生月经过多的原因有很多,最常见的是卵巢功能失调。一般在初潮后半年至1年内,由于卵巢功能还不够健全,常常发生无排卵月经,或排卵后身体功能不良,都可以表现月经量多,持续时间长,医学上称为功能性子宫出血。另一个常见原因是青春期甲状腺功能减退时,常发生月经量过多。

这种女孩的特点是身材矮胖、皮肤黏膜水肿、皮肤粗糙、智力较差,血液激素检查显示甲状腺素水平降低。促使甲状腺素量升高。补充甲状腺素后,月经可恢复正常。此外,如果患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、血液病、心功能不全或罕见的子宫内膜异位等,也可表现出月经量增多。