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第22章 性格篇(3)

不撞南墙不回头是一种典型的偏执型人格,或者叫妄想型人格。这种女孩的行为特点常常表现为:极度的感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀,对他人的道歉不能宽容;易产生病态的嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是公开抱怨和指责别人寻衅争吵,就是在背后说风凉话;过分自负,自命不凡,总认为自己是正确的,对自己的能力估计过高,而一旦有挫折或失败就归咎于别人,在工作和学习上往往言过其实;同时又很自卑,总是过多过高地要求别人,却从来不信任别人的动机和愿望,认为别人存心不良,常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视,因此过分警惕与防卫;不能正确、客观地分析形势,有问题易从个人感情出发,主观片面性大,将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”,并可成为超价观念,忽视或不相信与自己想法不相符合的客观证据,很难被说理或事实来改变想法等等。有这种人格的女孩在家不能和睦,在外不能与朋友、同学融洽相处,所以别人只好对他敬而远之。如果你发现上面的几种情况很多都和自己相符,那你就要承认自己或多或少地有点偏执了。然后按照下面的方法,你能渐渐地摆脱偏执的困扰,拥有良好的社交环境。

首先要时时提醒自己不要陷于敌对心理的旋涡中,在事先自我提醒和警告,处世待人时注意纠正,这样会明显减轻自己的敌意心理和强烈的情绪反应。要理解只有尊重别人,才能得到别人尊重的基本道理。学会对那些帮助过你的人说感谢的话,而不要不理不睬。见到认识的人要自然的微笑,在生活中学会忍让和有耐心。世界是复杂的,纠纷和摩擦自然也是难免的,但这时必须忍让和克制,理性地处理矛盾,而不要让敌对的怒火烧晕了自己的头,肝火旺旺。

怎样摆脱对习惯的依赖?

当你跨进青春之门,你开始具备一定的独立意识,但对别人的依赖仍常常困扰着自己。随着身心的发展,你一方面比以前拥有了更多的自由度,另一方面却担负起比以前更多的责任,面对这些责任,有些人感到胆怯,无法跨越依赖别人的心理障碍。依赖别人,意味着放弃对自我的主宰,这样往往不能形成自己独立的人格。他们容易失去自我,遇到问题时,自己不积极动脑筋,往往人云亦云,赶时髦,易产生从众心理。

依赖习惯的表现有:

(1)对任何事情都没有主见,不能独立思考,独立完成任务。

(2)过分相信他人,什么事情都希望得到他人的赞许和帮助。在家依赖父母,在社会上依赖他人或朋友,在学校依赖同学和老师。

(3)内心经常感到惊惶无助,觉得自己被孤立,被遗弃。

(4)对于他人过度容忍,为了不失去他人的帮助而过分迁就他人,不敢争取一些正当的利益。

(5)害怕孤独、情感脆弱,难以接受分离、易受伤害。

如何摆脱依赖心理?有如下几种调试方法供你选择:

1.有计划地纠正依赖心理

首先必须破除依赖别人的不良习惯。具体做法是:清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做的,哪些是自做决定的。你可以每天做记录,记满一个星期,然后将这些事件分为自主意识强、中等、较差三等,每周一小结。另外,对自主意识强的事件,应坚持自己做主。

2.丰富自己的生活内容

有机会去面对问题,能够独立地拿主意、想办法,增强自己独立的信心。

在家里,自己该干的事要自己去干,如穿衣、洗碗、打扫卫生等,不要什么事都推给爸爸妈妈,做个“小皇帝”。在学校,除了学习外,还要多参加集体活动,学会去帮助他人。

3.多向他人学习

多与独立性较强的人交往,观察他们是如何独立处理自己的一些问题的。

周围良好的榜样可以激发我们的独立意识,改掉依赖这一不良习惯。

依照上述方法。有效地改善自己,当你放弃依赖别人的念头,决心自强自立时,你就走上了成功之路。就这么顽强地往前走,你将惊奇地发现,原来你在许多方面都毫不逊色于你当初崇拜的偶像们,而且你也可能实现你梦想不到的奇迹。

怎样克服虚荣心?

虚荣是一种被扭曲了的自尊心,是自尊心的过分表现,是一种追求虚表的心理缺陷。现代人都追求漂亮的外表和美丽的面容,“爱美之心,人皆有之”。然而,现代社会却流行“整容”的时尚。鼻子塌可以变得挺直,眼睛小可以整成大眼睛,脸庞儿方可以整成圆。这些则完全超过了追求美丽的限度,可以说是为了满足虚荣的一股歪风。具备虚荣心理的人,竭力追慕浮华,内心却早已痛苦不堪。虚荣心一旦形成后,伴随而来的诸多不良的心态、习惯和行为,便会相应而生,它会让人们只看到眼前的利益,而成功却与之相去甚远。跨越虚荣的樊篱,与一切浮华说再见,才能真正回归自我。

虚荣心的表现有:

(1)喜欢谈论有名气的亲戚、朋友。

(2)热衷于时髦服装,对外国进口产品过于迷信。

(3)饥肠辘辘,但不愿进低等餐馆。

(4)不懂装懂,事后又感到后悔。

(5)自己做的事情没有成功,多强调客观原因。

(6)热衷于追求一鸣惊人的成果。

(7)对名著等只求一知半解,用来应付谈论。

(8)对表扬沾沾自喜,记忆犹新。

(9)对人表面热情,内心冷漠,好在同学问讨好。

(10)谈话中爱打断对方讲语。

(11)当同学、朋友取得成就或某方面强于自己时,内心便感到不悦和不服气。

虚荣会让你变得自负,你错误地以为自己的能力很强。所以你应该明白,自己的能力在什么样的范围和程度之中。也许私下你常常窘迫不已,但还是拼命想出尽风头,也许最终你将什么也得不到。一旦失败到来,你只有元地自容,厌恶自己,失去信心,放弃使自己变得更有价值的机会。到头来虚荣带给你的只是失败。那么如何摆脱虚荣的奴役呢?

首先,要认识虚荣心的危害。一位虚荣心很强的人,意识不到自己的虚荣,不肯承认自己的虚荣,所以很难克服虚荣。因此,要正确认识自己,清醒地分析虚荣的危害。虚荣是一种虚假的荣誉,它可能使你得到一时的满足,填补一下内心的空虚,但它使你背上沉重的包袱,时刻担心失去给你带来虚荣的事物,一旦失去就会痛苦不堪。所以,只有认识到自己身上的虚荣以及虚荣的危害,才能下决心克服虚荣。

其次,要克服个人主义的私心。虚荣的人过于关注自己的名字和荣誉,很少考虑别人的感受和评价,有较强的自我表现欲,只要能给自己带来表现的机会,他都不会放过,争强好胜,不计后果,是一种个人主义自私心理的表现。所以,要克服虚荣心,还要克服个人主义的自私心理和自我表现欲。

再次,培养脚踏实地、实事求是的思想作风。过于虚荣的人往往都缺乏脚踏实地的思想作风租工作作风,情绪不稳,能满足虚荣心时就有很高的热情,一旦虚荣心得不到满足情绪就会一落千丈。因此,要克服虚荣心,还要从实际出发,踏实工作,培养真才实学,锻炼自己良好的心理品质。

怎样摘下自己的有色眼镜?

用有色眼光看人,就是带着固有的感情色彩,也就是带着成见去识别人。

虽然这是识人中的大忌,但用有色眼光去看人,在古今中外的历史上都是屡见不鲜的。

用有色眼光看人,首先体现在对没有出名的“小人物”起初的轻视上。