卓尔不群的气质能让人散发出迷人的魅力，聪明的女孩要细心地呵护和培养自己的气质，让它散发出愉快的芬芳。而这绝不是穿金戴银，啜几口上好咖啡或开一辆大奔，出入几趟五星级酒店就能办到的。
卡耐基认为一个女人良好的气质包括了以下内容：
饱满的精神状态。神采奕奕，精力充沛，显得诚恳坦率，切忌含糊其辞，或言语与表情动作自相矛盾。
受欢迎的性格特征。性格孤傲的人，风度就显得傲慢，孤芳自赏，咄咄逼人；性格懦弱的人，风度就显得纤细、委婉、优柔寡断；性格强悍的人，风度就显得大方，粗犷，豪放不羁；性格文静的人，风度就显得淡雅，恬静，文质彬彬；性格活泼的人，风度就显得洒脱，活泼，挥洒自如；性格刻板的人，风度就显得呆滞沉郁、缄默寡言……
有气质的女人蕴蓄着丰厚的才情，涵养着高洁的志趣，她们向外挥洒着充沛的精力，至上的力量和洒脱的心性，她们永葆着一分柔情，二分优雅，三分品味，四分情趣，五分智慧。在都市车来人往，灯红酒绿的嚣喧繁芜之中，气质女人总能轻易脱颖而出。她们如黎明的甘露，似早春的清风，荡漾着万种风光，飘曳着百媚娇情。她们是女人中的极品，是男人心中生生世世，永远萦绕的甜美情结。
一个女人，你可以不漂亮，但你不可以没有气质，因为高贵的气质是女人魅力最重要的一个条件。
刘若英就是这样一个值得用心去品味的气质女人。
刘若英出现的时候，经常是一身素雅的装扮。牛仔裤，无边袖，平和恬静，与美艳、性感丝毫不搭界。她的脸庞里，有一处忧郁，很淡，却是抹也抹不去，即使笑的时候，也依旧清晰。每个女孩子的心里，都有些不愿示人的东西缠结在那里，钩钩沉沉，只由着自己拨弄，久了，即使不说，也会游弋在举手投足之间。刘若英淡淡的哀愁为她略显平淡的面孔带来了一种独特的味道，让她显得那样与众不同。
刘若英随张艾嘉拍了电影《少女小渔》。电影中的刘若英，嘴角柔柔地向上牵去，淡淡地、很珍惜地笑，专注的时候，眼睛是圆的，两颗漆黑的眸子，摄人心魄。刘若英以她清淡的表演，彰显了华人含蓄内敛而又丰富从容的民族个性。如果说以巩俐为代表的激情表演像一幅浓艳的民俗风情画，那么刘若英的表演更像一幅水墨风景。也正是这一点，奠定了刘若英永不大红大紫，但总是意味深长的星路历程。刘若英凭借此角一举夺得第40届亚太影展最佳女主角奖。随后，《美丽与哀愁》、《征婚启事》又分别为她赢得了东京电影节最佳女主角奖及金马奖评审团女演员特别奖。
不漂亮的刘若英的气质征服了观众，她红了，红得那样顺理成章。刘若英用自己的故事告诉女人：应该拥有一份属于自己的独特气质，女性应当重视对自身气质的修炼和打造。
气质是女人征服世界的利器，就如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样。一个女人只要插上了气质的翅膀，就会立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起，无论你是何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质，需要的是全方位的修养和岁月的沉淀。像一抹梦中的花影，像一缕生命的暗香，渗透进女人的骨髓与生命之中，让她们在面对岁月的无情流逝时，仍然能够拥有一份灵秀和聪慧，一份从容和淡泊。