书城保健养生舌尖上的“毒食”
48929500000192

第192章 杨梅忌萝卜

杨梅是植物色素含量丰富的水果,如果与萝卜同食,在胃肠道的消化分解作用下,会产生抑制甲状腺功能的物质,容易引起甲状腺肿大。

解决办法

千万不要同食杨梅和萝卜,另外,食用两者的时间一定要隔开,以免给身体带来不利影响。日常生活中同食萝卜和粳米,能够起到止消渴、消膨胀、止咳化痰以及消食利膈的作用。