书城心理学最神奇的心理学智慧合集
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第7章 立志成功要从“心”开始

第一节 瓦拉赫效应:成功就要懂得承认缺憾并经营自己的长处

“如果说人生的成功是珍藏在宝塔顶层的桂冠,那么,健康的心理就是握在我们手中的一柄利剑,只有磨砺好这柄利剑,才能一路披荆斩棘,最终夺取成功的桂冠。”

——著名的心理学教授乔治斯格密

因此,想要成功,无论是选择靠自己不懈努力,还是选择寻求他人扶持,首先要有一颗“成功的心”。

【神奇定律】

瓦拉赫效应,是指人的智能发展都是不均衡的,都有智能的强项和弱项。人一旦找到自己的智能最佳点,使智能潜力得到充分的发挥,便可取得惊人的成绩。

【神奇魔力镜子】

在美国某个学校的一间教室里,坐着一个8岁的小孩,他胆小而脆弱,脸上经常带着一种惊恐的表情。他呼吸时就好像别人喘气一样。

一旦被老师叫起来背诵课文或者回答问题,他就会惴惴不安地站起来,而且双腿抖个不停,嘴唇也颤动不安。自然,他的回答时常含糊而不连贯,最后,他只好颓废地坐到座位上。如果他能有张好看的面孔,也许给人的感觉会好一点,但是,当你向他同情地望过去时,你一眼就能看到他那一副实在无法恭维的龅牙。

像他这种小孩,自然很敏感,他们会主动地回避多姿多彩的生活,不喜欢交朋友,宁愿让自己成为一个沉默寡言的人。但是,这个小孩却不如此,他虽然有许多的缺憾,然而,在他身上也有一种坚韧的奋斗精神——一种无论什么人都可具有的奋斗精神。事实上,对他而言,正是他的缺憾增强了他去奋斗的热忱。他并没有因为同伴的嘲笑而使自己奋斗的勇气有丝毫减弱,相反,他使经常喘气的习惯变成了一种坚定的声响;他用坚强的意志,咬紧牙根使嘴唇不再颤动;他挺直腰杆,使自己的双腿不再战栗,以此来克服他与生俱来的胆小和众多的缺陷。

这个小孩就是西奥多·罗斯福。

【神奇魔法锦囊】

罗斯福并没有因为自己的缺憾而气馁,相反,他还千方百计把它们转化为自己可以利用的资本,并以它们为扶梯爬到了荣誉的顶峰。他用一种方法战胜了自己的缺憾,这种方法是大家都可以用得上的。到他晚年时,已经很少有人知道他曾经有过严重的缺憾,他自己又曾经如何地惧怕过它。美国人民都爱戴他,他成了美国有史以来最得人心的总统之一。

盖茨说:“我们尊敬罗斯福,同时,也希望能像他一样,为改变自己的命运做些努力。如果我们尝试着去做一件还有点价值的事,失败了,我们便借故来掩饰自己,那么我们就是在以自己的缺憾为借口。”缺憾应当成为促使自己向上的激励机制,而不是自甘沉沦的理由。它暗示你在它上面应当做一点努力。

重要的并不在于你所做的是什么事,而在于你应当采取某种行动。最不可取的态度是一点事情都不去做,一味让自己躲藏在困难的后面,动不动就被困难吓倒,这很容易让自己滋生一种自卑感,久而久之,就什么事情都不敢去做了。那么,一个人什么时候应当坦然承认自己的缺陷,什么时候又应当去和困难奋斗呢?

如果你只有一条腿,就完全没有必要勉强自己去做一个长跑运动员。如果你的容貌确实够不上美艳绝伦,就不必非得去参加什么选美大赛。在这种情形之下,如果一个人在某些方面确实存在自身不可抗拒的缺陷,就完全没有必要较劲,非要在这方面和别人争高低。

一个矮小的人想在体格上炫耀自己,这是何等的愚蠢!一个粗壮的妇人勉强要扮出娇羞的样子来东施效颦,这又是何等的可笑!对于你和你的朋友来说,对那些你们明显不能去做的事,就不要浪费精力去干。

不言而喻,真正懂得去经营自己强项的人是十分明智的,但同时,我们也要学会承认缺憾,弥补缺陷。

【神奇魔法链接】经营强项要有条理性

你最大的敌人是你自己。要巧妙经营自己的强项,就要善于管理自我。而要想成功,必须有条理地安排自己的活动,否则你不可能有什么过人的强项,甚至可能一团糟。

某杂志刊载了这样一个故事:有一位老商人在小市镇做了几十年生意,到后来竟然完全失败。当一位债主跑来要债时,那位老商人正紧皱双眉,思索他失败的原因。

他说:“我为什么会失败呢?难道我对顾客不热情、不客气吗?”债主劝他从头干起。“什么?要从头干起?”

“是啊!你应该把你目前的经营情况列在一张资产负债表上,好好清算一下,然后从头做起。”

“你的意思是要我把所有的资产和负债项目详细核算一下,列出一张表格吗?要把门面、地板、桌厅、茶几、橱柜都重新洗刷油漆一番,弄成新开张一样吗?”

“是的!”

“这些事我早在十五年前就想去做了,但后来因为没有下定决心,所以一直没有去做。”无论你是在大都市里还是小城镇里经营生意,你都应该把物资管理得井井有条,把账目记得清清楚楚——这是最重要的一件事。那些把什么东西都弄得乱七八糟的人,终有一天是要失败的。

经营任何事业,都千万不要做做停停、停停做做。有许多人往往今天说得头头是道,但明天还是毫无改善,这种人可以毫不客气地称之为“莽汉”或“懒猪”。他们哪里知道:没有一样事业可以靠喊口号而成功的,要成就事业,非得集中心思,有条有理,持之以恒,不断地奋斗不可!

第二节 手表定律:一个明确的目标,指引奔跑的方向

【神奇定律】

手表定律,是指只有一只手表时可以确切地知道时间,而拥有两只或两只以上的手表时却反而无法确定时间。也就是说,对于任何一件事情,不能同时设置两个不同的目标,否则将使人无所适从。

【神奇魔力镜子】

在哈佛大学,曾发生过这样一件意义深刻的事情。

有一年,一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了,他们即将开始走向各自的人生。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门时,哈佛大学对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的:

27%的人,没有目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有清晰但比较短期的目标;3%的人,有清晰而长远的目标。

25年后,哈佛再次对这群学生进行了调查。结果是这样的:

3%的人在25年间朝着一个方向不懈努力,结果大多成为社会各界的成功人士。10%的人的短期目标不断实现,成为各个领域中的专业人士,大都生活在社会的中上层。60%的人安稳地生活与工作,但都没有什么特别成绩,几乎都生活在社会的中下层。剩下的27%的人生活没有目标,过得很不如意,并且常常在抱怨他人、抱怨社会,抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

【神奇魔法锦囊】

事实上,这些人之间的差别仅仅在于:25年前,他们中的一些人知道自己要做的事,为自己树立了一个明确的奋斗目标;而另一些人则不清楚或不很清楚,并且在以后的生活中,在对目标的选择上陷入了手表定律的误区。

哲人曾说过:“人不可能同时踏入两条河流。”所以,在起步前行时,我们必须像前面那13%的成功者一样,做出方向上的选择,还要学会舍弃其他的选项,否则就会让自己的行为陷于混乱。

我们应该明白,也许我们曾不满于自己的平庸,也许我们曾抱怨过生活的无聊,然而当我们能够朝着最亮的星星一直前进时,生活也就翻开了崭新的一页。

手表定律还告诉我们:觉醒后,当你找到了那颗最亮的星星,就应该一心一意、全力以赴朝着那个方向前进,不要因为周围环境或他人的影响而分神。

现实生活中,很多人通常不太留意促成事业获得成功的因素,他们常常把做事情和干事业看得过分简单,不肯集中自己的全部精力去做。殊不知,我们在一项事业上的经验好比一个雪球,随着人生轨迹的推移,这个雪球将越滚越大。所以,应该把全副精力集中在某一项事业上,随着不断的努力,获得经验也就越多,做起事来也就越顺手、越容易。

歌德曾说:“你最适合站在哪里,你就应该站在哪里。”这句话可以作为对那些三心二意者的最好忠告。

无论是谁,如果不趁年富力强的黄金时代去培养自己集中精力的习惯,那么他以后基本不会有什么大的成就。世界上最大的浪费,就是把一个人宝贵的精力无谓地分散到许多不同的事情上。一个人的时间有限、能力有限、资源有限,想要样样都精、门门都通,绝不可能办到。

所以,在竞争日趋激烈的现代社会,如果你想在某一个方面做出什么成就,就一定要牢记手表定律,专心一致,对自己的目标全力以赴。

【神奇魔法链接】测试你现在的目标是什么

许多人心中的目标太多,所以不知道自己更倾向于哪一个,于是,连接下来的努力方向都迷失了。那么,赶快参加下面这个测试吧,它可以帮你明确自己现在的目标。

1.你是否有固定在假日出游的计划呢?

A.是→2

B.否→3

2.选择电器时,你通常会对下面哪一种考虑最多?

A.品牌有保障→4

B.便宜耐用→6

3.心情不好时,你会跟朋友一同去K歌吗?

A.会→2

B.不会→5

4.你常看娱乐节目吗?

A.是→9

B.不是→7

5.你是否有过自杀的念头?

A.是→10

B.否→6

6.你会不会关心政治,看一些政治新闻?

A.会→7

B.不会→8

7.在公司上班,你是否经常期待赶快下班?

A.经常→8

B.偶尔→9

8.通常下班后,你都是直接回家吗?

A.直接回家→C型

B.四处晃一晃再回去→10

9.你是否买股票或是常看财经版的新闻?

A.有→A型

B.没有→B型

10.你是否常对路上不守规矩的车子感到愤怒不满?

A.是→D型

B.否→C型

测试结果

A型:你目前最希望升迁发财。现在,你有一个稳定或收入颇丰的工作,经济富足。你对工作充满热情与期待,精力充沛,开始学习如何享受生活和规划人生。建议你可以多看书或上网吸收资讯,让心灵也跟着一起成长。

B型:你目前最希望感情美满。如果没有情人,你会渴望有个情人;如果有情人,你和另一半可能有感情上的问题。通常你花过多时间在工作和其他事情上是最主要的因素。建议你试着和对方沟通,你会发觉其实并没有那么糟糕。

C型:你目前最希望工作顺利。你可能正在寻找工作或不满于当前的工作,也可能在人际方面存在纷争。建议你多花点心思在工作的专业上,或放弃现在的领域回到你熟悉的领域,而不要把自己一个人关起来。

D型的人:你目前最希望多赚钱。你现在的经济压力颇大,情绪不稳定,甚至有点反复无常。建议你可以去做一些你认为不必要的事,尽量让生活多点不一样的改变,从而减轻你的压力。

第三节 心理暗示定律:积极的心理暗示,成就理想中的自己

【神奇定律】

心理暗示,是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受了这种信息,从而做出相应反应的一种心理现象。它是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为,帮助意识达成愿望的一种行为。一个人若坚持积极的自我心理暗示,对获得成功非常有帮助。

【神奇魔力镜子】

在美国夏威夷,某公司聘请了一位与众不同的销售经理。这位经理每天早晨都组织部下进行一次聚会,并在聚会上要求所有员工齐声高叫:“我觉得健康!我觉得愉快!我觉得大有作为!”接着,便是大家一起开怀大笑,互相拍掌捶背,祝贺一天的好运气,然后再各人干自己的活。

结果,在公司里,这个部门的每位员工完成的销售额都高得惊人。

【神奇魔法锦囊】

暗示的力量是非常强大的,无论什么时候,你若始终保持积极暗示,给自己鼓励,最终你会发现,你真的成为当初想要成为的那种人。

心理学家马尔兹说:“我们的神经系统是很‘蠢’的,你用肉眼看到一件喜悦的事,它会做出喜悦的反应;看到忧愁的事,它会做出忧愁的反应。”研究发现,积极的自我暗示确实能调动人的巨大潜能,使人变得自信、乐观。当你习惯性地想象快乐的事,你的神经系统便会习惯性地让你拥有一个快乐的心态。所以,我们要对自己进行积极的自我暗示,给自己输入积极的语言,如“在我生活的每一方面,都一天天变得更美好”“我的心情愉快”“我一定能成功”等。

一位日本心理学家曾这样说过:“当我们的头脑处于半意识状态时,是潜意识最愿意接受意愿的时刻,进行潜意识的接收工作是再理想不过的了。”所以,现实生活中,想成为理想中的自己,我们可以利用早晚睡前醒后的时间进行积极的自我暗示。

你可以躺在床上,每次花上几分钟,身体放松,进行以下自我心理暗示——描述自己的天赋和能力、想象你成功的景象、用简短的语言给自己积极有力的暗示。例如:

我是一个能做大事的人,我的一生绝不能碌碌无为!

我是一个坚定的人,没有什么能动摇我的决心。

我完全可以干得比别人更好。

我只要专心致志,就能做好每一件事。

我有巨大的潜能还没有开发,但是散漫的习惯影响了能力的发挥,一定要克服散漫。我知道我想要的生活是什么,我必须实现它!

失败永远是暂时的,过去的失败只意味着将来更大的成功。

恐慌是顾虑造成的,我只要抛开杂念,专注于我的目标,就不会再恐慌。

我越相信自己,我的能量就越大。

……

同时,在暗示的过程中不必对目标究竟能否实现有太多顾虑。例如,你总用“我是最好的”积极暗示自己,但眼前事实并非如此,那又有什么关系呢?今天没有实现,并不代表明天不会实现。

只要你从内心坚持积极自我暗示,你就会接受这种观点,而永远充满自信。正如美国心理学家威廉斯说的:“无论什么见解、计划、目的,只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考,它必然会置于潜意识中,成为积极行动的源泉。”

【神奇魔法链接】测试你是否容易受他人的暗示

积极的心理暗示对人的发展至关重要,那么,你是一个容易受人暗示的人吗?通过下面的这个小测验你就知道了。注意,这个小测验需要另外一个人的配合才能完成。

请你坐在椅子上,双手水平伸出,掌心朝上,闭上双眼。然后在你的双手上系两根绳子,另一个人告诉你现在他在你的左手上系了一个氢气球,并且不断向上飘;在你的右手上绑了一块大石头,向下坠。

3分钟以后,观察双手之间的差距,距离越大,则表示越容易受暗示。

第四节 墨菲定律:不存侥幸心理,学会与错误共生

【神奇定律】

墨菲定律,是指如果坏事情有可能发生,不管这种可能性多么小,它总会发生,并引起最大可能的损失。它告诉我们,错误虽是世界的一部分,但人类不得不接受与错误共生的命运。

【神奇魔力镜子】

一次,丹麦物理学家雅各布·博尔不小心打碎了一个花瓶,但他没有像一般人那样一味地悲伤叹惋,而是俯身细心地收集满地的碎片。

他把这些碎片按大小分类称出重量,结果发现:10~100克的最少,1~10克的稍多,0.1克及以下的最多;同时,这些碎片的重量之间表现为统一的倍数关系,即较大块的重量是次大块重量的16倍,次大块的重量是小块重量的16倍,小块的重量是小碎片重量的16倍……

于是,他开始利用这个“碎花瓶理论”来恢复文物、陨石等不知其原貌的物体,对考古学和天体研究产生了意想不到的作用。

【神奇魔法锦囊】

众所周知,人即使再聪明,也不可能把所有事情都做到完美无缺。正如所有的程序员都不敢保证自己在写程序时不会出现错误一样,容易犯错误是人类与生俱来的弱点。这也是墨菲定律一个很重要的体现。

因此,想取得成功,就不能存有侥幸心理,想方设法回避错误,而是要正视错误,从错误中汲取经验教训,让错误成为我们成功的垫脚石。

事实上,我们主要是从尝试和失败中学习,而不是从正确中学习。例如,超级油轮卡迪兹号在法国西北部的布列塔尼沿岸爆炸后,成千上万吨的原油污染了整个海面及沿岸,于是石油公司才对石油运输的许多安全设施重新考虑。还有,在三里岛核反应堆发生意外后,许多核反应过程和安全设施都改变了。

可见,错误具有冲击性,可以引导人考虑更多细节上的事情,只有从错误中吸取教训,人们才会不断进步。假如你工作的例行性极高,犯的错误就可能很少,而如果你从未做过某事,或正在做新的尝试,那么发生错误在所难免。发明家不仅不会被成百上千次的错误所击倒,反而会从中得到新创意。在创意萌芽阶段,错误是创造性思考必要的副产品。正如著名垒手耶垂斯基所言:“假如你想打中,先要有打不中的准备。”

现实生活中,每当出现错误时,我们通常的反应都是:“真是的,又错了,真是倒霉啊!”殊不知,错误的潜在价值对创造性思考具有很大的作用。

人类社会的发明史上,有许多利用错误假设和失败观念来产生新创意的人。哥伦布以为他发现了一条到印度的捷径,结果却发现了新大陆;开普勒偶然间得到行星间引力的概念,却是由错误的理由得到的;爱迪生也是知道了上万种不能做灯丝的材料后,才找到了钨丝……

所以,想迎接成功,先放下你的侥幸心理,增强你的“冒险”力量。遇到失败,就从中汲取经验,尝试寻找新的思路、新的方法。

【神奇魔法链接】测试你是否有应付挫折的能力

在漫长的人生路上,挫折总是在所难免,当它们来临时,你能应付得了吗?通过下面的测试,你就可以找到答案了。

1.面临困难时,你会()。

A.知难而进

B.找人帮助

C.放弃目标

2.你对自己的才华和能力的自信程度如何?()

A.十分自信

B.比较自信

C.不大自信

3.每次遇到挫折,你都能()。

A.大部分自己解决

B.能解决一部分

C.大部分解决不了

4.在过去的一年中,你遭受几次挫折?()

A.0~2次

B.3~5次

C.5次以上

5.碰到难题时,你()。

A.失去自信

B.为解决问题而动脑筋

C.介于A、B之间

6.产生自卑感时,你()。

A.不想再干工作

B.立即振奋精神去干工作

C.介于A、B之间

7.困难落到自己头上时,你()。

A.厌恶至极

B.认为是个锻炼

C.介于A、B之间

8.碰到讨厌的对手时,你:

A.无法应付

B.应付自如

C.介于A、B之间

9.工作中感到疲劳时,你()。

A.总是想着疲劳,脑子不好使了

B.休息一段时间,就忘了疲劳

C.介于A、B之间

10.发生非常令人担心的事时,你()。

A.无法工作

B.不耽误工作

C.介于A、B之间

11.工作进展不快时,你()。

A.焦躁万分

B.冷静地想办法

C.介于A、B之间

12.面临失败,你()。

A.破罐破摔

B.使失败转化为成功

C.介于A、B之间

13.工作条件恶劣时,你()。

A.无法干好工作

B.能克服困难干好工作

C.介于A、B之间

14.上级给了你很难完成的任务时,你会()。

A.顶回去了事

B.千方百计干好

C.介于A、B之间

评分标准

1~4题,选择A、B、C分别得2、1、0分;5~14题,选择A、B、C分别得0、2、1分。

测试结果

19分以上:说明你的抗挫折能力很强。

9~18分:说明你虽有一定的抗挫折能力,但对某些挫折的抵抗力薄弱。8分以下:说明你的抗挫折能力很弱。

第五节 马蝇效应:背点压力,跑得更快

【神奇定律】

马蝇效应,是指如果没有马蝇叮咬,马慢慢腾腾,走走停停;而一旦有马蝇叮咬,马不敢怠慢,跑得飞快。对于一个人来说,只有被叮着、咬着,才不敢松懈,才会努力拼搏、不断进步。

【神奇魔力镜子】

勒斯里为了领略山间的野趣,一个人来到一片陌生的山林,左转右转迷失了方向。正当他一筹莫展的时候,迎面走来了一个挑山货的美丽少女。

少女嫣然一笑,问道:“先生是从景点那边过来迷路了吧?请跟我来,我带你抄小路往山下赶,那里有旅游公司的汽车等着你。”

勒斯里跟着少女穿越丛林,正当他陶醉于美妙的景致时,少女说:“先生,往前一点就是我们这儿的鬼谷,是这片山林中最危险的路段,一不小心就会摔进万丈深渊。我们这儿的规矩是路过此地,一定要挑点或扛点什么东西。”

勒斯里惊问:“这么危险的地方,再负重前行,那不是更危险吗?”

少女笑了,解释道:“你只有意识到危险了,才会更加集中精力,那样反而更安全。这儿发生过好几起坠谷事件,都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心摔下去的。我们每天都挑东西来来去去,却从来没人出事。”

勒斯里不禁冒出一身冷汗。没有办法,他只好扛着两根沉沉的木条,小心翼翼地走过这段“鬼谷”路。

【神奇魔法锦囊】

马由慢跑到快跑是由于马蝇的叮咬,那么,我们个人的发展由衰到盛需要什么来“叮咬”呢?事实证明,在有竞争对手“叮咬”的时候,人往往能保持旺盛的势头,最终让自己强大起来,加速前进。

在北方某大城市里,诸多电器经销商经过明争暗斗的激烈市场较量,在彼此付出了很大的代价后,赵、王两大商家脱颖而出,他们又成为最强硬的竞争对手。

这一年,赵为了增强市场竞争力,采取了极度扩张的经营策略,大量地收购、兼并各类小企业,并在各市县发展连锁店,但由于实际操作中有所失误,造成信贷资金比例过大,经营包袱过重,其市场销售业绩反倒直线下降。

这时,许多业内外人士纷纷提醒王说,这是主动出击,一举彻底击败对手赵,进而独占该市电器市场的最好商机,王却微微一笑,始终不曾采纳众人提出的建议。

在赵最危难的时机,王却出人意料地主动伸出援手,拆借资金帮助赵涉险过关,最终让赵的经营状况日趋好转,并一直对王的经营造成压力,迫使王时刻面对着这一强有力的竞争对手。

有很多人曾嘲笑王的心慈手软,说他是养虎为患。王却没有丝毫后悔之意,只是殚精竭虑,四处招纳人才,并以多种方式调动手下人拼搏进取,一刻也不敢懈怠。就这样,王和赵在激烈的市场竞争中,既是朋友又是对手,彼此绞尽脑汁地较量,双方虽各有损失,但各自的收获都很大。多年后,王和赵都成了当地赫赫有名的商业巨子。

面对事业如日中天的王,当记者提及他当年的“非常之举”时,王一脸的平静:“击倒一个对手有时候很简单,但没有对手的竞争是乏味的。企业能够发展壮大,应该感谢对手时时施加的压力。正是这些压力,成为战胜困难的动力,进而使企业在残酷的市场竞争中始终保持着一种危机感。”

没错,人生需一定的“激励”。就好比著名的钱塘江大潮,至柔至弱的水,一经激发,便能产生“白马千群浪涌,银山万迭天高”的壮观场景。

事实上,人皆有惰性。如果没有外力的刺激或震荡,许多人都会四平八稳、舒舒服服、得过且过地走完平庸的人生之旅。可是偏偏人生多蹇、世事难料,给人带来种种困窘,也带来种种激励。朋友反目、爱人变心、事业上不顺心,都可能成为一种精神动力源,激发人们调动潜能,干出一番事业,改变自己的人生轨迹。

【神奇魔法链接】测试你的性格能承受多大的压力

你是热衷于激烈的竞争和挑战,还是安于现状、不思进取,或者是逃避现实,不愿接受压力呢?做完下面的测试,你就知道了。请以你的第一反应作答。

1.你是否一向准时赴约?()

2.和配偶或朋友比,你是否更易和同事沟通?()

3.你是否觉得周六早晨比周日傍晚更容易放松?()

4.无所事事时,你是否感觉比忙着工作时自在?()

5.安排业余活动时,你是否向来都很谨慎?()

6.当你处在等待状态时,是否常常感觉懊恼?()

7.你多数娱乐活动是否都和同事一同进行?()

8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处?()

9.有没有某位同事让你感觉很积极上进?()

10.运动时你是否常想改进技巧,多赢得胜利?()

11.处于压力之下,你是否仍会仔细弄清每件事的真相,再做出决定?()

12.旅行之前,你是不是会做好行程表的每一个步骤,而当计划必须改变时,会感觉不自在?()

13.你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈?()

14.你是否喜欢闷头工作,躲避处理人际关系?()

15.你交的朋友是不是多半属于同一行业?()

16.当你生病时,你是否会将工作带到床上?()

17.平时的阅读物是否多半和工作相关?()

18.你是否比同事要花更多的时间在工作上?()

19.你在社交场合是不是三句话不离本行?()

20.你是不是在休息日也会焦躁不安?()

评分标准

4、8、13题答“非”得1分,答“是”不得分;其他题答“是”得1分,答“非”不得分,统计总分。

测试结果

12~20分:你喜欢过度的竞争,喜欢升迁与寻求成就感;在一般言谈中过多强调关键词汇,往往越说越快,并且加重最后几个词;喜欢追求各种不明确的目标;全神贯注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情时会产生罪恶感。

10~11分:你对压力的敏感程度比较适中,也具有一定的心理承受能力,在工作中属于比较从容的类型。不妨适当给自己一点压力,让自己跑得更快些。

0~9分:你神情轻松自在而且思绪很密;工作之外拥有广泛兴趣;倾向于从容漫步;充满耐心,而且肯花时间来考虑一个决定。