流传千年的中医养生智慧
刮痧是中医治疗六大技法之首
中医治疗六法分别是：砭、针、灸、药、按跷、导引。砭为第一法，可见其地位的重要、应用之频繁。这里的“砭”法，即为刮痧疗法。 “砭，以石刺病也” ，砭石的应用早在20万年前的石器时代就出现了。
在原始社会，人类受到各种疾病的侵袭，又不时被毒蛇猛兽所伤，或受气候侵袭而受伤致病后，为治愈，一定会自求救护，消除病痛。远在石器时代，我们的祖先在偶然间发现，身体某一部位偶然被石器摩擦或荆棘刺伤出血，但身体另外某个部位的疼痛却意外地得到减轻或消失。这种现象经过许多次重复，人们便会利用刮痧治疗疾病，于是便出现了为医疗专用的石刺工具——“砭石” 。据有关考古资料记载，砭石最早发现于新石器时代的文物中。刮痧治病的病历记录最早见于《扁鹊传》中。
随着社会生产力的发展，祖国医学也随之发展起来。唐朝时期人们就已运用萱麻来刮治疾病。刮痧发展到明代，刮痧治病的记录更为详尽、具体， 《医学正传》中记载： “治痧证，或先用热水蘸搭臂膊而以萱麻刮之，甚者针刺十指出血，或以香油灯照视胸背，有红点处皆烙之” 。这种刮痧法，在中医书中又称“戛掠” 。
另外，这个时期的中医书籍中已有更多的刮痧记载，如明·张风逵《伤暑全书》始载有“绞肠痧”一症。至清代后对此疗法的描述更为详细，如郭志邃的《痧胀玉衡》中，在痧病病原论中指出： “痧症先吐泻而心腹绞痛者，痧从秽气发者多；先心腹绞痛而吐泻者，从暑气发者多；心胸昏闷，疾涎胶结，从伤暑伏热发者多；遍身肿胀，疼痛难忍，四肢不举，舌强不言，从寒气冰伏过时，郁为火毒而发痧者多。 ”并将痧病分为遍身肿胀痧、闷痧、落弓痧、角弓痧、扑鹅痧、噤口痧、伤风咳嗽痧、痘前痧胀等45种痧病。
刮痧疗法也逐步更加完善、丰富。从医学典籍中可查到： “刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋，两背肩；臂痧用铜钱蘸香油刮之或用刮舌抿子脚蘸香油刮之；头额、腿上痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。头额腿上痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内痧，用食盐以手擦之。 ”
此外，刮痧疗法还见于《松峰说疫》 、 《七十二种痧症救治法》 、 《串雅外编》 、《验方新编》等医学典籍中。对刮痧疗法的总结也更系统化、规范化，出现了刮痧、扯痧、悴痧、放痧、拍痧等不同治疗方法。有些方法至今仍被广泛应用，如灯火灸（悴痧疗法）治疗腮腺炎。操作时，用灯心草蘸油，点燃后，对准角孙穴烧燃，当火一接触到皮肤，要立刻离开皮肤，手法一定要快，这时可听到十分清脆的爆响声。这里记载的操作手法与现代悴痧疗法技术要领完全一致。
随着人们对自我保健知识认知的提高，维护人的自然生态、无毒副作用、易于被人们接受和有效性的绿色疗法成为医学发展的主流，有着数千年祖国医学历史的这枝奇葩，被推为自我保健的首选，受到社会的青睐。我们深信，刮痧疗法在不断地挖掘、整理、实践和提高的过程中，必将会得到新的发展，成为一种开展自我保健、家庭医疗的济世良法，并且逐步发展成为一门独特的临床保健治疗学科。
好学好用，长盛不衰
刮痧疗法是祖国医学的重要组成部分，既源于针灸、按摩疗法，同时又属于民间疗法。从古至今，刮痧不仅满足了人们追求健康的需求，减少了医药费用开支和药物毒副作用对身体的伤害，而且操作简便，好学好用，深受广大群众的欢迎，故而能在民间长期流传和广泛应用。
○ 简便易学
刮痧疗法不是医生的专利，无论有没有医学基础知识，只要对照本书，按图操作，人人都能在家中进行自我诊断和治疗。因为，经络刮痧疗法，在刮拭操作中，刮拭的穴位是一个比较宽泛的部位，在穴位的选取上要求并不如针灸治疗那样严格，这就使得刮痧在临床实际中的应用变得简便易行。所以说，刮痧疗法的确具有简便易学，操作方便的特点。
○ 操作简便
刮痧不需要复杂的器具，只需要简单的一个刮痧板和适量的润滑剂就可以了。如果没有专业的刮痧板，也可以在生活常见物品中取材，如线团、瓷调羹、苎麻等代替。即使没有这些物品，只用撮痧手法，用一双手，也可以治疗一些疾病。并且，在操作的过程中，也不需要特殊的场地。
○ 适应症广泛
经过数千年的发展，刮痧疗法治疗疾病的范围也越来越广泛，由古代单纯的只能治疗痧症到现阶段可以治疗400余种疾病，其效用可以说是非常惊人的。而且，随着对刮痧疗法的不断深入研究，其适应症的范围必将进一步扩大。
○ 疗效高见效快
刮痧疗法适用于很多慢性病，如肩周炎、腰痛等，即使是久治不愈的患者，如果能坚持刮拭，也能获得较好的疗效。同时，对临床常见的急性病如中暑、昏迷等也十分有效，一般经过一次正确的刮拭之后即可见效。
○ 经济实惠
刮痧工具简单、适用症广泛、简单易学、疗效高这些特点都决定了刮痧疗法是经济实惠的自我治病保健的DIY疗法。特别适合在药物缺乏的地区、农村边远山区进行推广，让人们少花钱甚至不花钱就能治愈疾病，可以极大地减轻患者的经济负担。
○ 安全、可靠的绿色疗法
刮痧疗法是在人体体表的皮肤上进行刮拭，通过经络传导，起到调节体内环境、调节人体阴阳平衡的作用，从而达到治疗目的。而不是通过施加额外的物质来调节人体的内环境稳态的。因此，刮痧疗法是不会产生毒副作用的，即使对初次接触刮痧的人，也仅可能因为手法不熟练而使患者产生疼痛的感觉，或是起不到相应的治疗效果，但是绝对不会有毒副作用产生。
养生保健的得力助手
调理脏腑，奠定健康一生的基础
刮痧有明显的调理人体脏腑的作用。如用刮痧治疗肠蠕动亢进的患者时，可对其腹部、背部等处刮痧，使肠蠕动亢进受到抑制，进而恢复正常。同样，对肠蠕动功能减退的患者，则可促进肠蠕动功能增强。这说明用刮痧疗法可以改善、调理人体的脏腑功能，使脏腑阴阳平衡。
行气活血，增强抵抗力
刮痧后人体局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快。同时，通过刮痧疗法，可刺激神经、内分泌系统，使血管舒张与收缩功能增强，并能增加血管壁的通透性，使局部血液供应得到增强，进而使人体的全身血液循环得到改善，因此，刮痧疗法是增强人体抵抗力的首选疗法。
调和阴阳，百病不生
中医理论认为，在正常情况下，人体保持着阴阳相对平衡的状态。如果人体因七情六淫等因素破坏阴阳平衡时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。而刮痧治疗是根据患病者的证候属性来调节阴阳的偏盛偏衰，如病在经络、在皮肉者属表，刮痧时手法要轻；如果病在脏腑、在筋骨时，病症属里，就需要用重刮手法。通过刮痧，令人体恢复阴阳平衡，最终达到治疗疾病的目的。
温经散寒，为健康加一道屏障
由于刮痧操作的作用面积宽，刮治时的刺激作用使局部产生热效应，并通过神经和经络传导给体内脏腑器官，使相应的组织产生兴奋，最终会让体内寒邪排出体外，从而达到温经散寒的作用。
舒筋活络，消肿止痛
凡有疼痛则肌肉必紧张，凡有肌肉紧张又势必疼痛，它们常互为因果关系。现代医学对此的解释为：人体感到疼痛是因为肌肉附着点、筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织发出疼痛信号，这些信号通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉就表现收缩、紧张直到痉挛，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛。刮痧治疗中可以看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
若此时不进行治疗，损伤组织就会形成不同程度病变，如粘连、纤维化或疤痕化，并不断发出疼痛信号，加重肌肉收缩紧张程度，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。
清热解毒，快速清洁体内环境
刮痧有清热解毒的作用。根据中医治法中“热则疾之”的原理，刮痧之后，人体内部的热邪通过体表排出体外，刮痧对清体内之淤热效果明显。现代医学认为，通过刮痧，使人体局部组织高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴系统循环增快，进而使血液的搬运力量增强，淋巴系统的吞噬作用加大，加速排除体内废物、毒素。
自我诊病的绝佳伴侣
自我诊断健康状况
刮痧可以根据出痧的多少，出痧的部位，出痧颜色与深浅判断疾病部位、轻重，同时，在刮拭的过程中，刮痧的阳性反应，即是指被刮痧部位有无疼痛、疼痛轻重、疼痛性质，刮痧时刮板下有无障碍和阻力，都可以作为诊断疾病的依据，可判断出对应脏腑器官的健康状况。这种对疾病的自我诊断具有操作简便、超前诊断、诊断和治疗同步进行、无毒副作用等特点。
自我防治疾病
中医认为气血是构成人体基本物质，同时，气血在体内畅通与否则决定了人体的健康。气血运行通畅，人体就能保持健康；当气血运行不畅时，外邪就会乘机而入，人体就容易生病。现代医学也认为，当人体的血液不畅时，组织器官缺氧，细胞早衰，影响人体健康。刮痧具有疏通经络，畅达气血，促进人体新陈代谢等作用，有预防疾病、防衰抗老的效果。
能治百病的神医圣手
绝大多数内科疾病都可刮痧治疗
如感冒、上呼吸道感染、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、肺气肿、外感热病、高热、头痛、偏头痛、胃脘痛、呕吐、反胃、胃下垂、急性胃肠炎、消化性溃疡、腹痛、腹泻、便秘、眩晕、细菌性痢疾、结肠炎、急性阑尾炎、肠梗阻、慢性肝炎、高血压病、糖尿病、胸膜炎、肾炎、冠心病、风心病、心悸、肺心病、心律失常、胆绞痛、泌尿系结石、急性胰腺炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、癫痫、膈肌痉挛、忧郁症、甲状腺功能亢进症、肥胖症、面神经麻痹、神经衰弱、贫血、失眠、健忘、中暑、白细胞减少症等内科疾病，都可刮痧治疗。
治疗外科疾病的神奇魔法师
刮痧可治疗的外科疾病如落枕、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损、急性腰扭伤、颈肩纤维炎、股外侧神经炎、肋软骨炎、骨质增生症、足跟痛、腰腿痛、软组织损伤、脉管炎、毛囊炎、痔疮等。
小儿疾病也可刮痧治疗
如小儿发热、腹泻、呕吐、厌食、夜啼、疳积、百日咳、支气管炎、小儿遗尿、惊风、消化不良、营养不良、小儿癫痫、腮腺炎等病，都可用刮痧治疗。
女性朋友的贴心伴侣
刮痧能治疗的妇科病如月经不调、崩漏、痛经、闭经、倒经、带下病、经期乳房胀痛、经期浮肿、经期头痛、盆腔炎、乳腺增生症、乳腺炎、人工流产后综合征、子宫脱垂、妊娠恶阻、产后缺乳、产后腹痛、产后大便困难、产后发热、产后尿潴留、产后宫缩无力、外阴瘙痒、不孕症、绝经期综合征等。
男科问题诊疗专家
如前列腺炎、遗精、阳痿、早泄、男性不育症、前列腺增生、白浊、血精、精子异常、不射精症、阴茎勃起异常等症都可刮痧治疗。
五官科疾病不用发愁
刮痧对治疗睑腺炎、睑缘炎、沙眼、结膜炎、泪囊炎、目痒、目翳、远视、近视、视神经萎缩、鼻塞、鼻衄、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、扁桃体炎、喉喑、口疮、牙痛等症有疗效。
皮肤科疾病也是小问题
如湿疹、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、过敏性皮炎、丹毒、带状疱疹、荨麻疹、寻常性鱼鳞病、硬皮病、银屑病、痤疮、溢脂性脱发、雀斑、黄褐斑、多汗症等皮肤科疾病，都可刮痧治疗。
百用百灵的美容绝技
养颜美白
刮痧可以活血化淤，使肌肤局部的毛细血管扩张，局部组织血容量增多，血液循环加快而产生热效应。这种热效应能激活细胞的再生能力，使弹性纤维、胶原蛋白进行重组，从而增加皮肤弹性和含水量，使皮肤润泽、亮白。
润肤防皱
刮痧可以排除体内毒素，清洁净化血液和肌肤，使皮肤新陈代谢活跃，有利于受损组织的修复、更新与功能恢复，从而达到养颜美容，延缓面部皮肤衰老的目的。
乌发固发
肾气充足，气血旺盛，则毛发润泽。坚持头部保健刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成分。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力。
减肥美体
人体肥胖主要是因为食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小。另外，脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水分与脂肪）不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。