当季节交替或者温差变化比较大的时候，我们的身体会有一些反应，比如过敏。怎样看待过敏，怎样解决过敏的问题呢？
打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、干咳，皮肤干燥、瘙痒、红肿，眼睛干涩，腹痛、腹泻、呕吐，步入春季，您有这些不适症状吗？出现这些过敏症状，我们又该如何解决呢？接下来专家马上为您解答。
虽然我们经常说过敏，但其实大家对过敏了解得并不多。过敏是一个俗称，医学上称为变态反应，也叫超敏反应。变态反应不太好理解，但是，从望文生义的角度看，超敏反应就相对容易理解了。大家别小看“过敏”这两个字，其实这两个字说得特别的清楚，非常容易理解，就是“过度敏感”。过度敏感什么意思？就是别人都觉得没事，就您觉得有事，那不就是您过度敏感了。在我们这本书里，所有提到过敏的地方，在医学上的术语都叫变态反应，您等量给它换过来理解就行了。
说到过敏，首先了解一下引起过敏的原因。我们大家耳熟能详的过敏有粉尘过敏、花粉过敏、空气中的一些污染物过敏、紫外线过敏（不能晒太阳，一晒太阳就起好多小红疱）、虾过敏、螃蟹过敏……这些都是外界的因素引起的过敏。那么，发生过敏，除了有外界的因素，我们自身的免疫力是不是也有问题呢？
事实上，过敏真的跟自身的免疫力有关。这里，我们先了解一下免疫。我们在日常生活中不经意就会提及“免疫”一词。比如，曾经患过麻疹和流行性腮腺炎的人会说：“得过一次，以后就不会再得了。”又如，看到娇生惯养的女孩子刚踏入社会，体会到社会的严酷后沮丧的样子，人们会说：“这孩子，缺乏免疫力。”我们会这样很随意、很模糊地使用免疫一词，不过医学上所说的免疫，定义要更严密些。
简单地说，“能识别身体里固有的东西（自我）和异物（非自我），当非自我的异物侵入体内时，能试图识别并驱逐的功能”就是免疫的定义。
再说具体些，细菌和病毒是不属于我们身体的异物，当它们入侵我们的身体时，身体会识别出“这是我的敌人”并加以排斥。如果相同的细菌和病毒再次入侵时，身体就会阻止敌人的二次侵犯，能瞬间捕捉到侵犯的信息并加以消灭。
另外，在做脏器移植手术时，尽管供体（别人的脏器）没有问题，移植后身体还是会有排异反应。这实际上就是免疫在起作用，是身体识别出被移植过来的脏器原本不属于自身而产生的反应。
人们常常以“麻疹”为例来解释免疫的功能，但免疫功能不仅限于此，它还是维护我们健康不可或缺的东西。如果身体不具备这种功能，我们就会被环境中存在的细菌和病毒侵害，甚至可能失去生命。比如，近年来成为世界性问题的艾滋病。人一旦感染了艾滋病病毒，免疫功能就会急剧下降，也就容易感染细菌和病毒，产生各种问题，甚至导致死亡。
癌症也和免疫关系密切。导致癌症的第一步是致癌因素损伤了身体细胞中的遗传因子，受损的遗传因子发生突变，转化为癌症遗传因子，这是身体中出现癌细胞的原因。不过，即使存在癌症遗传因子，免疫功能仍然在发挥作用，在阻止细胞的癌变。
免疫是守护我们健康的卫士。那么，免疫功能是如何发挥作用的呢？
我们都知道，白细胞是构成血液的成分之一，也是构成免疫系统的核心物质。白细胞可粗略地分为5种：中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞。它们以各种不同的方式与从外界入侵的“敌人”战斗。
比如，受伤后，细菌从伤口入侵，这时首先发挥作用的是中性粒细胞，它具有吞噬细菌的功能。嗜酸性粒细胞能释放出拥有损伤寄生虫威力的MBP（主要碱性蛋白）等四类蛋白质。单核细胞是白细胞中最大的细胞，也是血液中最大的血细胞。它变身为巨噬细胞后拥有10倍于中性粒细胞的吞噬能力，能吞噬掉较大的细菌，是典型的“大胃王”。吞噬了“敌人”的巨噬细胞移动到淋巴细胞的“大本营”淋巴结后，还参与免疫反应，在吞噬异物后将所携带的异物转交给淋巴细胞，诱导淋巴细胞动用“抗体”这个武器发起对敌攻击。抗体也是我们常说的医学术语，简单地说，抗体就是身体在受到异物刺激时所产生的对抗这种异物的物质。
淋巴细胞和过敏反应关系密切，下面就此进一步阐明。
淋巴细胞中有制造“抗体”这种武器的两种细胞：B细胞和T细胞。其中T细胞按作用又可细分为三类：发动开战号令的“辅助性T细胞”、杀伤被病毒感染细胞的“细胞毒性T细胞”和发出停止进攻号令的“抑制性T细胞”。
如果进攻激烈的话，难免使身体受到伤害。“抑制性T细胞”会在适当的时候向“免疫战士”发出暂缓进攻的命令。与此同时，为了避免“敌人”的再度入侵，T细胞会记录下以往有哪些“敌人”入侵、当时采用的战术是什么。一旦“敌人”再次入侵，它就将战斗方法告诉B细胞，让其制造出对抗“敌人”的抗体。
免疫就是这样来避免“敌人”再度袭击的。这种功能发挥适度、畅通的话，是能够保护人体健康的。但是，有些人的免疫功能却存在过度发挥的现象，这就是所谓的“过敏体质人群”。
房间的灰尘、螨虫、花粉，都是不同于我们人体结构的异物，但因为对人体不造成危害，所以也就不会成为免疫系统的进攻对象。但是，有些人的免疫系统却错把它们当成了有害物质，这就产生了过敏反应。引起这种过敏反应的物质称为过敏原。
下面给大家出两个问题：第一个问题，过敏是人体免疫力弱还是免疫力强的时候容易出现？可能很多人都觉得是因为自身免疫力弱，也就是免疫力低下才会引起过敏。其实，这种想法是错误的。过敏发生的自身原因并不是免疫力低下，而是免疫力过度兴奋。当免疫力弱的时候，外界的问题容易直接刺激然后影响到身体。比如，免疫力弱的人受到细菌的感染，是细菌直接感染了这个人，是感染，但不是过敏。过敏可不是这么产生的，过敏是自身的免疫力异常的兴奋。每当外界有个东西一招惹它，它马上就兴奋了，然后它就来“折腾”我们的身体。它以为我们的身体遭受了严重的感染，提前把那些炎症的症状给表现出来了。在并没有细菌感染的时候，它就让我们开始打喷嚏、流鼻涕、咳嗽了，它觉得我们的身体现在很糟糕，但是其实我们的身体没有那么糟糕。这个是过敏发生的一个很重要的原理。
所以大家就会问了，过敏到底是好还是不好呢？这是第二个问题。过敏当然不好了，我们的身体受了那么大的罪，一定不好。但是，因为免疫力强了，过敏体质的人也得了点儿便宜--过敏体质人群得恶性肿瘤的概率比不过敏的人要低很多，是从来没有过敏的人群或者很少发生过敏的人群的百分之三四十。这是因为免疫力太强了，癌细胞、肿瘤细胞刚长出来的时候，自身免疫很强大，就把它及时抑制了。
虽然容易过敏的人得癌症的概率低，但我们不能为了不得癌症，就尽情地去过敏，这样身体承受不了。虽然这一辈子，不一定能得上癌症，但是过敏让我们年年都不舒服，这样也不好。所以本书就讲讲怎么来防治这个讨厌的过敏。
专家提醒：自身免疫力过度兴奋，就会引发过敏现象，出现皮肤干燥、脱皮等不适症状。