NO3 一白遮百丑——这个道理女人要懂
美女必看：美白就要用“七白膏”
元代的时候，有一个姓张的贵妃曾经很受皇帝的宠爱。但随着年龄的增长，张贵妃逐渐失去了姣好的面容，在佳丽如云的后宫中渐渐被冷落，甚至数月难见皇帝一面。有一天皇帝游园，忽然看见一个肤白胜雪、容颜姣好的美人在林中轻盈微步，忙招至驾前仔细打量，发现竟是久未谋面的张贵妃。此时的张贵妃巧施粉黛，面色光悦，肤若凝脂，艳胜天仙。皇帝瞧得目瞪口呆，简直不敢相信自己的眼睛。为什么数月不见，张贵妃活脱脱地变了一个人？张贵妃道出了其中的缘由，原来她找到了一个秘方，每天按照秘方涂面，寥寥几月容颜便嫩白如初。皇帝听了很高兴，就命令后宫嫔妃都用那个秘方养颜白肤。张贵妃再次获得皇帝宠爱，而那个秘方则被收入《御药院方》流传后世，定名“七白膏”。
张贵妃的“七白膏”是一款非常有名的美白、养颜方剂，在元代《御药院方》中有收录。为什么叫“七白膏”呢？这是因为组成方子的几味中药带有“白”字。这七味中药分别是：白芷、白蔹、白术各30克，白茯苓9克（去皮） ，白芨15克，白附子9克，白细辛9克，将上述七种原料研成细末，然后用蛋清调匀，做成弹丸大小，阴干。每天晚上洗脸后用温水将药丸磨成膏状，涂在脸上，既能够美颜增白，也能抗衰防皱。
从七白膏所用的原料来看，白芨、白蔹、白茯苓和蛋清，都是黏液性的，涂在皮肤上可在表面形成一层胶状膜，能起到保湿的作用。胶状膜干燥后又能使皮肤绷紧，将面部皮肤伸展拉平，起到防皱作用。另外，白芷、白术这两种原料有抑菌作用，也是宫廷中常用的悦颜美容之品，还可作为香料使用。其他的如白附子、细辛，可以活血化淤，改善血液循环，并能美白肌肤。
上面提到的几种原料很常见，想要增白的美眉可以自己去中药店买来，按照文中所介绍的方法自己制成七白膏使用，相信不久就可以看到你的皮肤真的变白了不少呢。这可是宫廷美女们亲身体验过的美白方哦，放心一试吧！
不过，如果你觉得麻烦，可以将白芷打粉浸泡在酸奶中，或者将白芷打粉之后，加少量的水熬煎，熬成浓汁，用压缩面膜纸浸泡，敷脸，坚持一个星期也会有不错的效果。
另外，在这里要提醒大家的是美白最大的敌人就是黑色素，平时生活中我们要注意祛除黑色素，一是要养成良好的生活习惯：充足睡眠，有效缓解生活压力，少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润；二是要注意防晒，出门之前涂防晒霜是必须的。
养颜秘方大升级
白芷、白芨和白茯苓是很好的美容佳品，它们三个搭档起来所起到的美容功效更会让你惊叹不已，这话不是夸张，你试一下下面这款面膜就知道了。
三白面膜
将1茶匙白芷粉、1茶匙白芨和2茶匙白茯苓三种粉混合，然后加适量蜂蜜或牛奶调和，调好后敷在脸上，20~30分钟后洗掉即可。
功效：此面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
抗皱面膜
将当归、白芷、白茯苓、白芨、杏仁粉各50克，珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。用时取一小匙药粉放入碗中加水适量调匀，再放入蜂蜜少许，用小刷将药膏涂抹在脸上，20~30分钟后洗净即可。每周使用两三次。
功效：活血亮肤，美白防皱。
“令人悦泽好颜色”的冬瓜仁美白术
冬瓜是我们常见的蔬菜，冬瓜仁就是冬瓜的种子。想不到吧？这毫不起眼的东西也是古代宫廷里的美容圣品呢。相传，汉宫美女赵飞燕就曾长期将冬瓜仁磨成粉服用，所以她的肌肤光滑细腻，白里透红。据记载，冬瓜仁还是隋炀帝后宫嫔妃们常用的一款美容增白秘方中的主要原料。
隋炀帝时，后宫有一款美容增白秘方，主料就是冬瓜仁，再加上橘皮和桃仁制作而成。具体制作方法为：将冬瓜仁50克，橘皮30克和桃仁40克三种东西磨为细粉，每顿饭后用酒送服，一日三次。这款美容方能让人的肌肤白皙有光泽， 《神农本草经》说它“令人悦泽好颜色” 。 《日华子本草》称其可以“润肌肤” 。另外，橘皮可以理气和中，燥湿化痰；桃仁则能活血化淤。该美容方虽然用料简单，制作也不复杂，但配伍却非常精当，效果也非常好。
我们现在仍然也可以享用另外一个有名的隋宫增白方，取冬瓜仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克，将橘子皮磨成粉，然后与冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀，敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。经常使用此面膜可使面色红润、白皙，并唤醒肌肤活力。
在现代，很多美女由于工作原因，每天都要有很长时间对着电脑，这时就可以将冬瓜仁磨成粉冲水喝，水里还可以加点红糖，随时饮用。这样不仅口感好，更能起到很好的排毒嫩肤的作用。
每次使用新的化妆品，皮肤敏感的美眉就难免会出现过敏现象而脸色发红，这时也可以把冬瓜仁请出来帮忙。还是先将冬瓜仁磨成粉，然后与牛奶混合，调匀敷脸。只需15分钟，脸色就能恢复正常了。
其实，不仅冬瓜仁是很好的美容原料，它的“主人”——冬瓜也有很好的美容作用，经常食用可以利尿去湿、益气抗老、美白肌肤。
冬瓜洗面药是一个增白美容单方，被收录在《御药院方》 ，它的制作方法是将一个冬瓜削皮后切成片，酒750毫升，水500毫升，同煮烂，用竹棉签擦去滓，再以布滤过，熬成膏，放入蜂蜜500克，再熬成稀稠状，然后以新棉再滤过，放在瓷器内，用时取栗子大小的一团，用津液调涂面上，用手搽。冬瓜清热利湿，外用搽之，可去油腻，增白美肤，古代宫廷美女们常用作美颜药。
在这里要提醒您的是，一般来说，皮肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹，应特别注意保养。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。另外，你要想不让白皙的皮肤上有瑕疵，就得做好长期保卫战：晚上不喝浓茶、不吃色素很重的食物如酱油拌饭；保证规律的作息；睡眠充足；保持良好的心态等等。
养颜秘方大升级
冬瓜可是菜篮子里的常见蔬菜，上文已经给大家介绍了如何用冬瓜来美容，下面再给大家介绍两种非常简单但是效果非常好的美容秘方，大家一定要试试哦。
冬瓜茶
将冬瓜去皮去籽洗净，并切成块，然后在锅内加水煮开后，放入冬瓜及少许姜片，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再闷20分钟即可。
功效：本饮品有解燥消肿的功效。
冬瓜薏仁汤
冬瓜500克、薏仁150克、瘦猪肉300克、陈皮一小块、生姜一片。将瘦猪肉洗干净切片，过水；冬瓜连皮切块，薏仁洗净。待锅里水烧开之后，加入所有材料，大火煮10分钟，转文火煮两小时，加入调味即可食用。
功效：本汤具有祛除火气、解燥消肿的功效。
枸杞驻颜，秀出水嫩白皙俏佳人
枸杞又名地骨皮，为什么会叫“地骨皮”呢？其中还有一段传说。
话说有这么一天，慈禧太后觉得胸闷，眼睛还有些模糊，御医都诊治无效。有位钱将军向御医们透露，他母亲也曾患过类似的病，后来，一位土郎中，挖来枸杞根，洗净后剥下根皮，嘱其煎煮服用而后痊愈。众御医闻之，便推举钱将军献方。
慈禧太后于是立即诏令钱将军回乡取药。钱将军果真不负众望，从家乡取回一大包枸杞根皮，亲自在太医院煎好药汤，送至内宫，让太后用药。几天后，太后眼睛渐渐明朗，精神也好多了，便问钱将军用何种妙药。钱将军思忖，枸杞的“枸”和“狗”同音，为免太后生疑，便择个吉利名称——“地骨皮”。太后欣然赞叹：“好，我吃了地骨之皮，可与天地长寿！”从此，枸杞便叫地骨皮了。
慈禧也就从那时候起跟枸杞结下了不解之缘，不仅如此，慈禧太后每晚必喝1小杯枸杞酒，为的是美容抗衰老，因为枸杞的红果、叶、枝和根都有强精效果，自古就被民间称为强精、回春的不老之药，其中以枸杞泡酒最为有名。
生活中，了解枸杞保健功能的人不是很多，其实枸杞中含有丰富的对美白、抗氧化和抗衰老等有益的成分。比如，枸杞富含维生素B1，维生素B2，维生素E，维生素C，用维生素C美白大家并不陌生，而维生素B1，维生素B2也可以补充我们每天流失的营养。维生素E则可有效减少色素沉淀，淡化色斑和黑色素，起到美白的功效。
关于枸杞的美容驻颜功效，还有一个很有意思的故事：
在盛唐时期，有一队西域商人行走在丝绸之路上，傍晚的时候在一个客栈住宿，见有一少女呵斥并鞭打一老者。商人甚是疑惑，并上前责问： “你为什么这样打骂老人？”那女子很生气地说道： “我责罚自己的曾孙，与你何干？”商人大吃一惊，眼前这位少女竟然是老者的曾祖母，后来一问才知道此女竟然已经一百多岁了，老者被责打的原因是因为他不肯服用一种草药，而使得他未老先衰。商人为之惊叹，于是毕恭毕敬地请教： “敢问女寿星，不知服的是何种神草仙药？”女子说： “这草药有五个名称，不同的季节服用不同的部位：春天采其叶，名为天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名为枸杞子；冬天采根皮，名为地骨皮，又称仙人杖。四季服用，可以使人与天地同寿。 ”这里所说的草药其实就是有“东方神草”之称的枸杞。
看了这个故事，美女们应该对枸杞的美容养颜功效不再怀疑了吧？故事的确有点儿夸张，但相信大家谁也不想成为长生不老的妖精，只要像赵雅芝一样，在50多岁时还能保持20多岁的容颜、30多岁的风韵就很高兴了。唐代著名诗人刘禹锡有诗云： “上品功能甘露味，还知一勺可延年。 ”其中的上品说的就是枸杞。
李小姐以前皮肤蜡黄，自从喝了美女秘方茶——枸杞+黄芪+红枣+菊花——皮肤变得比以前好多了，而且血液循环也变好，指头末梢和嘴唇都不容易干裂，体力也变好，再也没有疲劳感。
其实枸杞的吃法有很多样，可以煮粥、泡茶、泡酒，煲汤，还可以当零食吃。一般超市中都卖干的枸杞子，以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人非常喜欢买来当零食，就像葡萄干一般随手拈来食用，味道很不错，没有尝试过这种吃法的美女可以试试哦，长期吃就会看到效果，这么简单的养颜方法千万不要错过。
还有一点我不能不提，美女们在洗澡时揉搓用力过大或反复揉搓，也会导致皮肤变黑，这就是“摩擦黑变病” 。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，所以姐妹们洗澡时一定要对自己温柔点。
养颜秘方大升级
枸杞能悦人颜色，这在前面的故事里面已经得到了很好的验证，但是怎么用枸杞来美容才能达到更好的效果呢？下面两种秘方爱美的女士可不要错过哦。
红枣枸杞茶
取枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将两者放入杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。经常饮用，可以让皮肤红润有光泽。如果火气很大的人，可以再加入1~2朵白菊花一起冲服。
功效：清热祛火，美肤。
银耳菠萝枸杞汤
枸杞5克、银耳5克、菠萝罐头半罐，冰糖1大匙。将银耳洗净，用水泡发后去蒂，撕成小朵，然后放进锅内，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。接着放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加冰糖调味即可起锅。
功效：快速排除体内毒素，润肤美白。
常吃杏仁能让女人的肌肤晶莹剔透
杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了她的“天生丽质难自弃”之外，还与她善于运用各种养颜术不无关系。其中最为出名的莫过于以她的名字命名的美容秘方“杨太真红玉膏”，而红玉膏的主要成分就是杏仁。
“杨太真红玉膏”的做法并不复杂：将杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份混在一起，蒸过后加入少许冰片、麝香，然后用适量鸡蛋清调为膏状备用。每天早晨洗脸后涂于脸上， 20分钟后即可洗净。此膏气味香醇，不仅能驻颜美容，还可治疗多种面部皮肤病。资料记载，杨贵妃除了坚持用此膏敷面来美容外，还经常食用新鲜的杏，这也是她肌肤白皙润泽，细嫩饱满的重要原因。
其实，杏仁的美白功效不仅在古代备受青睐，它更是美容大王大S的心爱之物。大S认为要美白就要坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。据说大S还有一个奇怪的原则：坚持不吃黑色的食物，如酱油、黑醋、咖啡等等，她认为黑色的食物对美白只有害处。就这样，现在的大S已经白得像日光灯，白而发亮了，这其中杏仁粉功不可没。
除了美白的作用之外，杏仁还可滋润皮肤，刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓衰老的作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。
此外，常吃杏仁还能营造出自然体香。这是我国古代宫廷的嫔妃们早已验证过的妙方。早在唐宋时期，宫妃御女就已流行食杏仁、饮杏露以求体
养颜秘方大升级
杏仁是美容之佳品，特别是美白的效果被很多人称赞，用杏仁来美容可以选择服用或者用杏仁来做美容面膜，下面两种面膜不仅能美白，还能延缓衰老。