一个活泼好动的小女孩在滑雪中不幸摔折了腿，住进了医院。她躺在病床上不能动弹，苦不堪言，度日如年，整天以泪洗面。与她同病房、靠近窗口的是一位慈祥的老太太，她的伤已经快痊愈了，每天能坐起来痴迷地观赏窗外的景色。小女孩多想看看窗外的世界呀！可是她的腿上夹着板，不能坐起来，病床又不靠窗，自然无法观赏窗外的景色。每当老太太推开窗观景时，小女孩羡慕极了，情不自禁地问：您看见什么了？能不能说给我听听？老太太爽快地答应：“行，行！”于是，老太太每天给她细细地描述窗外的景色和发生的事。小女孩边听，边想象着窗外美景，不由得心旷神怡，心中那份忧郁、寂寞顷刻化为乌有。
一个月后，老太太出院了。小女孩迫不及待地恳求医生把她调到靠窗的病床。她挣扎着欠起身，伸长脖子，朝窗外一望，惊呆了：窗外是一堵黑墙！但小女孩豁然开朗：是老太太给她推开了一扇窗！每当她遇到挫折悲伤的时候，就会想起这位可敬的老太太来，想起老太太给她描述的窗外景色……站起来的勇气
一位父亲很为他的小孩苦恼，他都已经十五六岁了，一点儿男子气概都没有。
他去拜访一位禅师，请求这位禅师帮他训练他的小孩。
禅师说：“你把小孩留在我这边三个月，这三个月你都不可以来看他。三个月后，我一定可以把你的小孩训练成一个真正的男人。”
三个月后，小孩的父亲来接小孩。
禅师安排了一场空手道比赛来向父亲展示这三个月的训练成果。被安排与小孩对打的是空手道的教练。教练一出手，这小孩便应声倒地。但是小孩才刚倒地便立刻又站起来接受挑战。倒下去、站起来，如此来来回回总共十六次。
禅师问父亲：“你觉得你小孩的表现够不够男子气概？”
“我简直羞愧死了！想不到我送他来这里受训三个月，我所看到的结果是他这么不经打，被人一打就倒。”父亲回答。
禅师说：“我很遗憾你只看到表面的胜负。你有没有看到你儿子那种倒下去后立刻又站起来的勇气和毅力？那才是真正的男子气概呢。”