人是一种敏感的生物，他们有思想、能思考，喜欢想事情，同时也喜欢把简单的事情想复杂，给自己带来一些不必要的心理压力。太在意某一件小事反而会让它弄巧成拙。倘若你用平常心去对待小事，小事又怎么能算是事呢？一张白纸上有一个小黑点，你拿放大镜去看它，白纸又怎么会显得不脏？若你只是看白纸空白部分，那小黑点几乎可以略过不提。
师徒二人离别了一年，彼此十分挂念。一日二人相见，师父问：“徒儿，你这一年都做了些什么事？”
徒弟回答：“徒儿开垦了一小片荒地，种了一些庄稼和蔬菜，每天挑水浇地、锄草除虫，收成很好。”
师父赞许地说：“你这一年过得很充实呀！”
徒弟便问：“师父，您这一年都做了些什么事？”
师父笑着答道：“我过了白天就过晚上。”
徒弟随意地说道：“您这一年过得也很充实呀！”
刚说完，徒弟就觉得自己这样说很不妥，话语中似乎带着讽刺的味道，于是涨红了脸，情不自禁低下了头，心想：“我这样说，师父肯定以为我在取笑他，我实在是太不应该说这样的话。”
徒弟的窘态早就被师父看到了，就在徒弟想着如何补救的时候，师父说话了，他说：“只不过是一句话，你为什么要看得那么严重？”
徒弟仔细一想，明白了师父的用意：“偶尔的小疏忽，或无意的小过失，只要不是成心那样做的，又没引起什么严重的后果，那就随它去吧，没有必要老是把它放在心头，耿耿于怀。”
想到这里，徒弟便对师父说：“师父我们开始上课吧！”
师父赞许地点了点头。
生活中，人们总是太在乎别人怎么说、怎么看了，因此经常被一些不必要的事情烦扰，怕别人责怪而自责、怕别人取笑而自卑、怕难堪而自闭。
在一位老人的笔记本上，记着他得意时感受最深的一句话：“不必在意别人是否喜欢你、是否公平地对待你，更不要奢望每个人都会善待你。”
如果某一天你突然发现一个同事对小李、小王很好，但对你却不冷不热，可你想不出曾做错什么，想不出什么地方得罪了他，这时，你不必惊慌、更不必烦恼。在一次次的自问和猜测中，你耗掉的是自己的时间，消磨掉的是自己的信心。其实，其他人对你的态度并不能改变什么实质性的东西，或许本来就不是你的问题，你何必因此而焦虑呢？
不必在意别人的窃窃私语，不必费心去揣测别人怎样评价你，不必在意微小的得失，那只是成长路上的一个小插曲。豁达一点、超然一点，平静喜悦地走过每一个日子，然后再回过头想想所经历的是非得失、喜怒哀乐，你会发觉眼前突然变得明亮开朗，原来，生活还是充满了阳光的。把时光留给自己，读自己喜欢的书，聆听自己喜欢的音乐，拥抱一下大自然……生命中值得留意的东西有很多，实在不值得你去介意别人的态度。
如果想活得开心、活得有意义，就不必在意一些无关紧要的小事。不要把自己的时间和精力用在自寻烦恼和寻找人际关系的障碍上，能给我们包袱的只是我们自己。别人的留意只是一时的，你自以为不得了的糗事，过一段时间以后，再去问别人是否记得当时的情景，很多人肯定已经没有一点儿印象了，甚至有人已经忘记你是谁了。
人活着，最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，根本不必为一些小事烦心。风吹雨过，烟消雾散，天地间原本是如此澄明，为何要让自己背着沉重的包袱呢？