在人的一生里，寂寞总是时刻相随。得意时，它清凉你浮躁火热的心，提醒你行到高处需更谨慎；失意时，它安慰你受伤的灵魂，鼓励你从头再来，不要放弃。在寂寞里放开你的心，你就会发现真正的自己。
姐妹俩是一对双胞胎，长着一样的眉眼，穿着一样的花裙。但是从小她就不是一个讨人喜欢的孩子，而妹妹温顺、乖巧，很会讨大人的欢心。于是她便忌妒妹妹，只要是妹妹喜欢的，即使她不喜欢，她也一定要争。这样的性格，吓跑了所有的小朋友，没有人喜欢和她一起玩，她的整个童年几乎没有什么伙伴。
姐妹俩从小学芭蕾，妹妹已得了不少舞蹈奖项。每当看到妹妹在辉煌绚丽的舞台上表演，得到无数的荣誉和赞美时，站在台下的她都会感到自己被人冷落的寂寞。她不甘心，于是拼命地练习，白天从不休息，到了晚上别人都进入梦乡的时候，她还在不停地跳着，如同着了魔般疯狂地变换着舞步。她终于超过了妹妹，成为众人瞩目的焦点。她满眼兴奋，得意扬扬地看着台下的妹妹。
她如一个骄傲的公主一样尽情享受着鲜花和赞美，她在一个又一个城市之间奔波，在辉煌而绚丽的舞台上和着流转的乐曲忘我地舞着，赢得了万千宠爱和掌声，她如同穿上了童话中的红舞鞋，永不知疲倦。在她的光芒掩盖下，妹妹不再被人关注，于是妹妹放弃了属于一个人的舞台，改跳双人芭蕾。
从此，她依旧辗转于各个不同的城市，登临大大小小但都光彩绚丽的舞台，一个人旋转跳跃。但是渐渐地，她不再为众人的掌声而激动兴奋，有时候甚至觉得自己只是站在舞台上为博众人一笑的小丑。离开了舞台，她竟没有一个可以说说心里话的人。所有的一切都要一个人去面对，一个人排练，每当深夜独舞，她看着映在地上或墙上那孤寂的影子，她便感受到一种无法解脱的寂寞。这时，她开始希望像妹妹一样可以在舞台上有一个伴，于是，她毫不犹豫地奔向了妹妹所在的那座城市。
但是，因为她已是广为人知的舞蹈家，盛名之下，居然没有一个人愿意和她搭伴，不是因为自知舞技与她相差太远，就是因为自己多年来有固定而默契的舞伴。她不甘心永远都这样做一个寂寞的舞者，于是她找到了妹妹，以亲情之名逼妹妹把舞伴让给她，妹妹用尽办法终于说服了舞伴，最终满足了姐姐的请求。
听闻这位年轻的女舞蹈家第一次跳双人舞，无数人争先恐后地涌进剧院观看。但是当她站在舞台上时，她却有些后悔了。只是草草排练了几次，她和他并没有太多默契，看着台下翘首企盼的观众，她第一次感觉到了压抑，而这种压抑则一点一点慢慢转化为深深的恐惧。她脑子里忽然浮现出一句话：“高处不胜寒。”这时，她才明白原来人一旦达到了一定的高度，就再也无法后退。只能一直向前走下去，否则可能会一无所有。如果这次她的双人舞首秀失败，对她来说将会是一场灾难。
幸运的是，临近他们上场，那个男舞者因为一点小意外没能上场，在主持人的解释下，她依然为观众表演了她最拿手的单人舞。那夜，她忘情的舞蹈得到了全场观众最热烈的掌声，大家都说她似乎是用生命在跳舞。她依然是一个人在偌大的舞台上寂寞地独舞，但是她想了很多，她想到自己选择舞台的缘由，那时只不过是希望借此得到更多的爱和关注，以安抚害怕寂寞的内心，可是，当她得到了所有人关注的目光和热烈的掌声后，才发现这些东西原来也只不过是带来了绚丽的表象，这些东西离自己很近，但自己却感觉不到。她依然寂寞、依然孤独。直到此时此刻她才明白，原来自己真正需要的并不是全世界的掌声，而是来自亲人的爱和温情。
那一场寂寞而华丽的独舞，让她明白了人生真正的意义，也成了她表演生涯的绝响。从此她离开了舞台，选择做了一名舞蹈教练。她和妹妹和好如初，并且找到了属于自己的爱情。有的时候，在舞蹈教室里她依然独舞，但是她不再寂寞，因为有亲人在身旁鼓掌，还有她最爱的人欣赏，他愿意陪她舞到地老天荒。