如有上述情况发生，准妈妈应去医院做产前诊断，如发现胎儿畸形或有遗传病，应及早施行选择性流产。不过预防胜于治疗，准妈妈最好是避免发生这些情况，生出健康的婴儿。
拒绝“早产”
孕早期的保健事宜
记录好体检
怀孕后即要去医院（最好是专科医院）检查，医生会询问你的家庭健康史和你本人的健康史，为你测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功能等。
建立“孕期保健卡”。
医生确定你怀孕后，应立即建立“准妈妈保健卡”，在医生指导下安全度过妊娠、分娩与产褥各个时期。
测算预产期
年轻的准妈妈应该知道，妊娠通常需要持续9个多月。在这9个多月时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的极其复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间人都不会像这一小段时间那样生长如此迅速。所以说，这也是投入最少、收益最大的生命工程。每个准妈妈都要把握机会，争取做个幸福的妈妈。
计算预产期
只需要在末次月经第1天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。那10月8日就是你的预产期。分娩会发生在预产期的前后2周内，所以如果分娩是在预产期的前后2周，不算早产或过期产。
另外，每3周来一次月经的女性，其妊娠期一般为280天（40周）-1周＝39周。每4周来一次月经的女性，其妊娠期应为280天＝40周。每5周来一次月经的女性，其妊娠期为280天（40周）+1周＝41周。如果你的月经周期不太规则，或者记不清楚末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。
孕晚期的注意事项
突然头痛
妊娠后期准妈妈突然头痛，常常是子痫的先兆，尤其是有高血压严重浮肿的准妈妈，更不能忽视。
剧烈腹痛
妊娠6个月后，如果外伤、负重伤或房事后突然出现腹部剧烈疼痛，多为胎盘早期剥离；另外，妊娠后期有规律性的腹痛，通常是临产的预兆，要去医院待产。
早期破水
准妈妈还没临产，阴道已有水样液体流出，这种早期破水可刺激子宫，会引起早产，并会导致子宫内感染，影响母子健康，应及时就医。
阴道出血
妊娠后期阴道出血，可见于前置胎盘、胎盘早期剥离和早产。所以凡有阴道出血情况，应去医院就医。
避免“巨大儿”
生“巨大儿”冒险
在我国，新生儿的标准体重为3000～3300克，达到或超过4000克以上的胎儿都称为“巨大儿”。巨大儿主要是因为孕期营养过剩所致。生巨大儿，母亲和胎儿都相当危险。
巨大儿给母婴双方带来一定的危害，最直接的就是使难产率上升。由于巨大儿的胎头大而硬，再加上胎儿身体过胖或肩部脂肪过多，易并发肩难产，常需施行剖宫产。如果处理不当，可危及母亲健康和生命。“
巨大儿”先天病症多
近年来，前来急救的新生儿中，巨大儿占相当大的比例。剖宫产如果处理不当，胎儿容易因为手术损伤（如颅内出血）而死亡。剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。医学研究证明，剖宫产的新生儿因未经产道挤压，不能及时排出呼吸道液体，肺部的并发症明显高于顺产者。而经自然分娩的巨大儿多发新生儿锁骨骨折、颅内出血和因助产而引起的损伤等。有些巨大儿出生后，体重迅速下降，多伴有硬肿症（俗称硬皮病）发生。巨大儿发生心脏畸形的比例也高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病易患人群。
帮肥妈胖婴“减肥”
因为准妈妈吃得太多、太好，运动又太少，造成摄入与消耗不均衡导致超重，而准妈妈超重带来的后果是不可小视的。准妈妈应少食多餐，吃一些清淡和富有营养的食品，每周体重增长不应超过500克。膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖的水果不要多吃，饭量最好不要增加，可以多吃些辅食。此外，每周最好加食1～2次猪肝、海带、紫菜、虾米、骨头汤等，补充铁和钙，每天最好喝600毫升的牛奶，补充优质蛋白质和钙，鸡蛋一天不能超过个，否则会造成肝肾的负担。
孕前饮食安排
孕前容易缺乏的维生素
使维生素缺乏的习惯
度“假”族
在“量多的那几天”里最容易缺乏B1族维生素，尤其是维生素B6和矿物质镁。多吃虾可以减轻经前综合征的症状，并且缓解经期不适。
甜甜族
维生素B1是分解糖分不可缺少的元素，因为吃下的甜食越多，维生素B1的需要量就越大。如果缺乏维生素B1，不仅会导致肥胖，还会引起脚气病或者特别容易觉得身心倦怠。
咖啡族
酗酒的人你见过，酗咖啡的人你见过吗？咖啡中的咖啡因能破坏人体内的B族维生素（特别是维生素B1、维生素B2和维生素B5）。所以，咖啡一族更容易缺乏B族维生素。
素食族
素食者最容易缺乏维生素B12、钙和锌，因为植物性食物中几乎不含这些营养素。因此选择复合维生素来进行营养补充对素食者来说非常必要。
减肥族
正在减肥当中的你特别需要维生素B2，它能帮助脂肪燃烧。然而乳制品以及动物肝脏这些含有丰富的维生素B2的食品也是你避而远之的食品，因此，也是你最容易缺乏的营养素。“
夜猫”族
现代人因为工作的原因常常加班和熬夜，这种作息方式会让身体中缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D以及钙和钾，不仅无法帮助体内的食物尽快转化为能量，以便恢复精力和体力，还会影响到睡眠质量。
夫妻都应补充维生素
让女性既爱又恨的雌激素对维生素E很敏感，如果体内的维生素E不足，不仅会加速皮肤老化，而且容易造成一年四季都手脚冰凉，这是因为缺乏维生素E导致手脚的血管末梢血液循环不畅造成的。
相对于女性而言，男性最容易缺乏B族维生素，再加上男性多半都有吸烟、喝酒的习惯，使得维生素C大量流失。
而且，他们大多对于水果、蔬菜吃得比较少，所以，不妨让你的另一半补充复合维生素。
男性饮食要合理
补充蛋白质
男性的肌肉比重相对于女性要高很多，完成同样多的运动量，参与的肌纤维数量也多得多，而合成肌纤维及维持它们的代谢就需要更多的蛋白质。所以，男性如果蛋白质补充不足，不仅无法满足正常的代谢需要，更无法合成及维持依靠大强度锻炼而生成的肌肉组织。蛋白质是雄性激素的来源。蛋白质营养不足会使雄性激素分泌受阻。
蛋白质也是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡。蛋白质还能使血管富有弹性、血液流通更加顺畅。
补充锌
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男性每天服用适量的锌，但是，每天锌的摄取量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。含锌较高的食物还有：动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。