小宇家住7楼。一天晚上，邻居家的厨房突然火光熊熊。原来邻居家的水壶烧干了，引着了厨房里的杂物。火势迅猛，很快烧着了楼道里堆放的东西。小宇的爸爸赶紧带他离开了家。一出家门，小宇直奔电梯，被爸爸拉住：“不能坐电梯，要走楼梯。”然后他们迅速跑了下去。由于报警及时，火很快被扑灭了，没有造成人员损失。事后，小宇的爸爸告诉他：“遇到火情，疏散时不能乘电梯，万一电梯着火，便会困在里边。”
如果家住楼房遇到火灾，要采取下列措施：
(二)教你几招
1．争取从楼道逃生。先用手背碰一下金属的门扶手，看它烫不烫，或打开一条门缝，看看外边是否有烟进来。若门扶手不烫手或无烟进来，说明可从楼道走出。切记开门观察外面动静时，一定要用脚抵住门的下方，然后再打开一条小缝，以免门外的热气把门冲开。
2．若楼道已浓烟滚滚，则考虑从窗户或阳台逃生。发现楼道已经充满浓烟，要迅速将门关好。如果楼层不高，或楼下有承接的物体，可考虑从窗户跳下。也可以把被单等随手可拿的东西边结成梯绳，拴系在结实的东西上，沿绳爬下。若需破窗逃生，可用椅子砸碎玻璃，把散落的玻璃碎片弄掉，再爬出。
3．若楼层较高，以上办法不行时，可考虑向外求救。求救前，用大的容器从卫生间取水，把水泼在木门上，阻止大火蔓延。用湿布填堵门缝，以免浓烟烈火从门缝中钻进。若房间已充满浓烟，可用湿毛巾掩住口鼻，在地上爬行。因为浓烟由上往下扩散，越接近地面，越易呼吸，视野也开阔些。这时可到阳台或打开窗子向街上的人求救。若街上的人听不到呼救声，可拿鲜艳的、大块的床单衣物不断挥动求援。也可将这些东西不断地扔下去，直到引起下面的人注意到了为止。
4．切记不要使用电梯，以免突然断电被困在电梯里。
5．如果住在饭店，第一天就要仔细观看房间内的火灾逃生路线图。
十七、遇到交通事故时怎么办
第一个看到交通事故发生的人往往不是民警，也不一定是医务人员，然而交通事故的伤员必须在现场进行紧急处理，于是热心的人们便会自行组织起来救护伤员。这时如果你在场，你可知道该怎么办才适宜吗？
(一)急救措施
此时当务之急首先是设法打电话或派人去报告交通监理部门，把出事的时间、地点、伤亡情况等告诉他们；并设法通知就近的医疗卫生单位，请求派出救护车和救护人员。
对于伤员则不必急于把他们从车上或车下往外拖，而应该首先检查伤员是否失去知觉，还有没有心跳和呼吸，有无大出血，有无明显的骨折。如果伤员已发生昏迷，这时可先松开他们的颈、胸、腰部的贴身衣服，把他的头转向一侧并清除口鼻中的呕吐物、血液、污物等，以免引起窒息；如果心跳和呼吸都停止了，应该马上进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压；如果有严重外伤出血，可将头部放低，伤处抬高，并用干净的手帕、毛巾在伤口上直接压迫或把伤口边缘捏在一起止血；如果发生开放性骨折和严重畸形则易于发现，但是由于穿着衣服有时难以发现，所以不应急于搬动病者或扶其站立，以免骨折断端移位，损伤周围血管和神经；如果病人发生昏迷、瞳孔缩小或散大，甚至对光反应消失或迟钝，则应考虑有颅内损伤情况，必须立即送医院抢救；至于一般的伤员，可根据不同的伤情予以早期处理，让他们采取各自认为恰当的体位，耐心地等待有关部门前来处理。
(二)警告
如果有一个严重受伤的病人，尤其是伤在颈部或背部，千万不要移动或转动他。除非有危及生命的情况如火灾、浓烟、毒气或即将倒塌的建筑。
移动严重受伤的人可能会使病情恶化，一个动作或变换伤者体位都可能引起更进一步的损伤，比如扩大伤口，加剧出血或损伤神经。
十八、车祸的自我防救
(一)能力测试
你有处理交通事故的能力吗？如果有，下列这些情况不妨来处理一下。
假如你不幸深陷车祸中，该怎么办？
如果你发现车里有伤员，该如何处理？
(二)自救方法
1．出血：加垫包扎止血法，能立竿见影。另外，指压止血法，也是现场急救的有效措施。四肢大出血，用止血带止血法，扎住四肢上端，每30分钟松开3分钟，并即刻送医院。
2．骨折：现场找就手的固定材料，如布条、毛巾、衣物等，再用树枝、书本等加以固定。注意，脊柱骨折要严格按规定处置，对颈椎骨折要特别小心。
3．跌伤：要休息，可用不拆包装的冰棒冷敷，以减缓疼痛。24小时后，就要改用热毛巾敷。
4．没反应：此时，需要互救，对心跳、呼吸骤停的，要立刻施行心肺复苏(CPR)技术，以争取时间，并向医院求救。
5．脑外伤：切勿搬动，要保持大脑静止、稳定。可用毛巾、衣物包、饮料瓶，放置患者头两侧，不让头晃动。平躺在担架上，送医院。
6．在自己还较清醒时，先弄清自己的伤情和受伤部位，如果有严重伤害，一定要告诫别人不可乱动，要指导别人按规定救护。如果是轻伤，就自行处置，同时尽可能施行互救以帮助别人。
十九、高空坠落急救
(一)特别注意
高空坠落伤是指人们日常工作或生活中，从高处坠落，受到高速的冲击力，使人体组织和器官遭到一定程度破坏而引起的损伤。多见于建筑施工和电梯安装等高空作业，通常有多个系统或多个器官的损伤，严重者当场死亡。高空坠落伤除有直接或间接受伤器官表现外，尚可有昏迷、呼吸窘迫、面色苍白和表情淡漠等症状，可导致胸、腹腔内脏组织器官发生广泛的损伤。高空坠落时，足或臀部先着地，外力沿脊柱传导到颅脑而致伤。由高处仰面跌下时，背或腰部受冲击，可引起腰椎前纵韧带撕裂，椎体裂开或椎弓根骨折，易引起脊髓损伤。脑干损伤时常有较重的意识障碍、光反射消失等症状，也可有严重合并症的出现。
(二)防救方法
1．去除伤员身上的用具和口袋中的硬物。
2．在搬运和转送过程中，颈部和躯干不能前屈或扭转，而应使脊柱伸直，绝对禁止一个抬肩一个抬腿的搬法，以免发生或加重截瘫。
3．创伤局部妥善包扎，但对疑颅底骨折和脑脊液漏患者切忌作填塞，以免导致颅内感染。
4．颌面部伤员首先应保持呼吸道畅通，撤除假牙，清除移位的组织碎片、血凝块、口腔分泌物等，同时松解伤员的颈、胸部纽扣。若舌已后坠或口腔内异物无法清除时，可用12号粗针穿刺环甲膜，维持呼吸，尽可能早作气管切开。
5．复合伤要求平仰卧位，保持呼吸道畅通，解开衣领扣。
6．周围血管伤，压迫伤部以上动脉干至骨骼。直接在伤口上放置厚敷料，绷带加压包扎以不出血和不影响肢体血循环为宜，常有效。当上述方法无效时可慎用止血带，原则上尽量缩短使用时间，一般以不超过1小时为宜，做好标记，注明上止血带时间。
7．有条件时迅速给予静脉补液，补充血容量。
8．快速平稳地送医院救治。
（第五节 ）自我保护自然灾害防范
一、洪水进家园怎么办
(一)事实面前有所思
1998年夏天，我国遭受到前所未有的大洪水的袭击，长江水系全流域发生百年不遇的特大洪灾，北方地区遭受了松花江、嫩江流域的特大洪灾的袭击。我们很多人都从电视中看到了洪水给人类带来的灾难。因此，在洪水到来之前加强防范，在洪水到来之后寻求最有效的逃生方法，将会使损失减至最低。那么这些措施如何去实施呢？
(二)教你几招
如果你的家园受到洪水威胁，可采取以下方法：
1.尽快转移或联络当地政府、驻军和公安部门。
2.将煤气阀门关紧，切断电源。
3．将食物、清洁饮水、必备药品、御寒衣物、救生用品（手电、绳索、哨子、镜子、充气床垫、火柴或打火机、鲜艳的床单或衣物等）准备好，随时转移到屋顶或其他高地去。
4.如果水不足以造成大的灾害，就要想方设法将水堵在门外：用沙袋装入沙子、泥或碎石将门槛外侧堵住，如果没有沙袋，也可以用地毯、毛毯塞进门的缝隙。
5.如已被困在水中，应尽快找到大树、高地等待救援。
6.注意搜集木板、箱子等物，必要时可做救生筏。
二、林中起火怎么办
(一)事实面前有所思
十几年前的大兴安岭火灾仍然让人难以忘记。那场大火，不但使数万亩原始森林被焚烧，无数珍贵的动植物被一烧而光，更使附近居民的生命财产遭到了前所未有的破坏。很多人，包括解放军战士、消防队员和森林警察在灭火战斗中负伤，甚至献出了生命。而森林大火又和建筑物火灾不同，一旦形成很难扑灭。
(二)教你几招
如果你在林中遇到大火，可采取以下措施：
1.尽快往河流或公路的方向跑。
2.如果附近有小溪或池塘，尽快跳进浅水区。
3.如果道路被大火封住，尽快跑到最开阔的没有草或其他植物的空地中间，用外衣遮住身体，特别是头、手等裸露部分，然后将身体蜷收成球状，躲在低洼的地方。最好挖一个地洞，将面部贴在地面上，避免因吸入浓烟而窒息。
4.大火过后，逆风走，寻找出路。
5.在草原上遇到大火也可以采取同样的办法，甚至可以在大火逼近之前，将周围的草割掉，形成一块尽可能大的空地，使火绕过去。
三、地震发生时怎样保护自己
强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。
(一)事实面前有所思
唐山大地震后半小时内救出的被压人员存活率可达95%，第一天救活率为81%，第二天救活率为53%，第三天救活率为36.7%。由此可见，正确的自救方式十分重要。
自救是指被压埋人员自己创造条件脱离险地，或保存生命等待求援。一旦被震倒建筑物压埋应克服恐惧心理，坚定生存信念，自谋策略，尽快脱离险地。如不能自行脱险时，应：
1.保持镇静，挣脱开手脚，捂住口、鼻，防止倒塌建筑物的灰尘窒息；
2.清除压在身上的物体，设法支撑可能坠落的重物，创造生存空间；
3.不要大声呼叫，可用身边的石块等敲击物体与外界联系，以减少体力消耗；
4.搜寻饮水和食品，延续生命，静待救援。
灾难中“干渴”怎样自救
“人类遭遇持续性灾难时，首位死因是什么？”灾难学家回答是“干渴”。于是，在“无饮用水”的环境中如何脱险，成为一项灾难学的热门科研课题。
(二)教你几招
1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果住在楼房里，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口、鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
8.如果没有起床，要穿好衣服、鞋子，防止被震碎的东西扎到脚或皮肤。
9.躲到稳固的物体下，如桌子、椅子、床等，防止被震碎或震倒的东西砸伤。
10.等摇动逐渐停止后，才可以从桌子或床下面出来。
11.检查煤气、水电是否有漏气、漏水、漏电现象，如果有，马上关掉总阀门。
12.找个安全的地方，等待父母回家。
四、沙漠风暴中的自我防救
(一)讲个故事给你听
前不久，一支欧洲探险队在非洲撒哈拉大沙漠的纵深腹地遭遇一场特大风暴。风沙完全毁坏了所有的通信器材和水箱。这支队伍一下子陷入了可怕的绝境。当搜寻人员几经周折，找到他们时，发现除了一对相互“鼻碰鼻、嘴贴嘴”紧紧拥抱的情人外，其余的早就渴死了。
(二)事后所思
巴黎大学医学研究中心的科研人员进行深入细致的探索后确认，这对情人之所以生命力特别顽强，主要并不是“伟大的爱”，而是“相互近面呼吸”。
对此，该中心的路易博士作了如下科学解释：
生理学家都知道，在人体水分消耗的各种渠道中，“呼吸丧失”所占的比重非常大。而两个近面呼吸的人，双方呼出的大部分湿润空气都可以被对方吸入。这样，两人体内水分的“呼吸损失”自然都会大大减少。因此，这种“相互近面呼吸”对“濒临干渴困境”的人来说，无疑是一种非常简单、十分有效的“救命奇招”。