按照兴趣的不同内容，我们可以将其分为表现在对衣食住行、生活环境与条件的追求之上的物质兴趣和对学习、研究等认识活动的追求之上的精神兴趣。按照兴趣所指向的目标，它又可以分为对活动过程表现出来的直接兴趣和对活动结果表现出来的间接兴趣。由于个体之间存在差异，个人的兴趣也表现出很大的不同。这不仅有兴趣内容上的区别，也有兴趣范围和兴趣持久性上的明显差异。
人的兴趣在广度、深度、稳定性和效能方面所表现出的不同特点叫兴趣的品质。具体如下。
1.兴趣的广阔性
兴趣的广阔性是指兴趣范围大小而言。有些人兴趣广泛，对什么都感兴趣，琴棋书画样样都乐于探求；有的人兴趣就比较单一，范围非常狭窄。
2.兴趣的中心性
兴趣的中心性是指兴趣的深度。人不可能对所有的事物都抱有浓厚的兴趣，而只是对某些方面特别感兴趣，因此，只有广阔的兴趣与中心兴趣相结合，才能促使人更好地发展。否则，什么都知道又什么也不深入，浅尝辄止，博而不专，这样的人很难有大发展。
3.兴趣的稳定性
兴趣的稳定性是指兴趣的持久与稳固程度。人与人之间的差异很大，有的人能长期地对他们从事的工作或研究的问题保持浓厚的兴趣，无论在工作中遇到什么困难都能加以克服，因此，在事业上能取得成功。
4.兴趣的效能性
兴趣的效能性是指兴趣对活动产生的效果大小的品质。凡是能促使人积极主动地学习和工作，并产生明显效果的都是积极的有效能的兴趣。
2.3.2兴趣在职业活动中的作用
当人的兴趣对象指向职业活动时，就形成了人的职业兴趣，职业兴趣主要是回答“我喜欢做什么？”的问题。职业兴趣对人的职业活动有着重要的影响。一份符合自己兴趣的工作常常能够给自己带来愉悦感、满足感。在选择职业时，人们总会将自己是否对此有兴趣作为考虑因素之一。从感到有趣开始，到逐渐地形成更加稳定、持久的乐趣，进而再与自己的奋斗目标相结合，形成有着明确方向性和意志性的志趣，这是人的兴趣发展的过程。从事自己感兴趣的职业活动时，人们可以被激发出强烈的探索和创造的热情，可以在良好的体能、智能、情绪状态之下从事有意义的职业活动，激发自己全身心地投入而感觉心甘情愿。从事自己感兴趣的职业活动可以使人比较容易适应变化的职业环境，可以使人在追求职业目标时表现出坚定有恒的意志力。可见，职业兴趣是个人在进行职业设计时必须考虑的重要因素之一。
因此，我们应该努力培养自己多方面的兴趣爱好，并且注意培养自己的中心兴趣，努力发展自己的专长，从而使自己的兴趣爱好有明确的方向性，在进行职业选择时可以既有一个较广的适应范围，又有一个确定的指向，同时只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业的适应和成功。李开复关于兴趣的五点建议可供同学们参考：选你所爱；爱你所选；把握每一个选择兴趣的机会；忠于自己的兴趣；找到最佳结合点。
总之，对个人来说，如果从事有兴趣的工作，就会更加努力，而努力了就会出成就。从某种意义上甚至可以说，兴趣比能力更重要。具体来说，兴趣对人们的职业活动的影响主要表现在以下3个方面。
1.兴趣是人们职业选择的重要依据
正像人们在日常生活中喜欢参加自己感兴趣的活动一样，具有一定兴趣类型的个人更倾向于寻找与此有关的职业，特别是在外界环境限制较小时，人们都会选择自己感兴趣的职业。因此，对个人的兴趣类型有了正确的评估后，就有可能预测或帮助人们进行职业选择。
2.兴趣可以增强人的职业适应性
兴趣可以通过工作动机促进个人能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。研究表明：如果一个人从事自己感兴趣的职业，就会发挥他的全部才能的80%~90%，而且长时间保持高效率却不感到疲劳；而对所从事工作没有兴趣的人，只能发挥其全部才能的20%~30%。
3.兴趣在某些情况下具有决定性作用
由于兴趣的本质特征所决定，兴趣影响一个人的工作满意度和稳定性，在某些情况下，如不考虑经济因素，甚至具有决定性作用。一般来说，从事自己不感兴趣的职业很难让人感到满意，并由此会导致工作的不稳定。
李开复谈自己为什么大学从法学系转入计算机系
找到自己真正的兴趣、爱好，并不是一件很容易的事，有时还要经过很多反复和波折，不过，一旦发现了兴趣所在，每个人都可以在激情的推动下走向成功。
拿我自己来说，我读高一的时候一心想做个数学家，刚进入大学时又打算当一名出色的政治家，可直到大二时我才逐渐发现，自己无法全身心地喜爱数学和政治，学习成绩也只在中游徘徊。
与此同时，我接触并喜欢上了计算机，每天疯狂地编程，很快引起了老师和同学的注意。
终于，在大二的一天，我做了一个重大的决定：放弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法律系已经修成的学分，转入哥伦比亚大学默默无闻的计算机系。我告诉自己，人生只有一次，不应浪费在没有乐趣、没有成就感的领域。当时也有朋友对我说，做一个没有激情的工作将会付出更大的代价。
那一天，我心花怒放、精神振奋，我对自己承诺，大学后三年的每一门功课都要拿A。如果不是那天的决定，今天的我就不会在计算机领域取得这样的成就；如果不是那天的决定，今天的我很可能只是美国某个小镇上一名既不成功又不快乐的律师。
2.3.3测验：了解你的职业兴趣
心理学中有很多职业兴趣表，其中比较经典的是霍兰德(Holland)职业倾向测验。该测验有助于我们发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而帮助我们能够更好地确定职业方向、选择一个恰当的职业目标、做出更适合自己的择业决策。该测验使用的范围较广，包括社会上的一般人员、大中学生，也包括管理人员。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制，但要求尽快完成。
2.4职业价值观的自我认知
2.4.1什么是价值观
价值观是指人们认识和评价客观事物、现象对自身或对社会的重要性所持有的内部标准。每个人都生活在特定的生活环境中，对现实中的一切事物都会有一定的评价，哪些是好的、可接受的、值得的，哪些是不好的、不可接受的、不值得的，这就是价值观。价值观代表了人们最基本的信念，这些信念使得人们对某些事情的认可和接受程度比对其他事情要高。价值观对个人的思想和行为具有重要的导向和调节作用，使之指向一定的目标或带有一定的倾向性。
一个人的价值观是从刚出生开始，在家庭和社会的影响下，逐渐形成和稳定下来的。一个人所处的社会环境、家庭的经济和社会地位、父母的职业和价值观、早期的学校教育等，对其价值观具有决定性的作用。广播、电视、电影、报纸等大众媒体对价值观的影响是不可忽视的。西方学者关于价值观的研究表明，一个人的价值观一旦形成，就会相对稳定、持久，不易发生变化。但是随着时代的变化、生活的变迁，人们的某些观念也会发生变化，这就是价值观的社会属性。
价值观对人的行为和生活选择有着不可估量的影响，就像亚当·斯密所说的，价值观就像“一只看不见的手”，它在不知不觉中就决定了我们选择以什么样的方式度过一生。然而，你是否清楚地意识到它们的存在呢？对自身价值观的探索，将使我们的生活更有方向感，它将有助于我们更好地回答下面三个最根本的哲学问题：“我是谁？”“我适合做什么工作？”“我的生命有什么意义？”
钢琴家路易斯·拉舍(Louise Rathes)认为：如果就一项已知的价值观，你能够对接下来的7个问题都回答“是”，那么就可以确定这项价值对你很重要。
①我是否对这一价值感到骄傲(或珍视、爱护)？
②我是否愿意公开维护这一价值——也就是说，在别人面前公开地为它辩护？
③我是否在考虑了其他的价值之后才选择了这项价值？
④我是否考虑到了表达这项价值的后果？
⑤我是否自主地选择了这项价值？
⑥我是否已经按照这项价值去行动了？
⑦我是否依照这项价值前后一贯地行动？
2.4.2什么是职业价值观
价值观在职业选择上的体现就是职业价值观(vocational value)，是人们对待职业的一种信念和态度，或是在职业生活中表现出来的一种价值取向。工作价值观可以反映出个人价值观。人们在选择职业时，个人的择业标准和对具体职业的评价集中反映了他们的职业价值观。例如在择业过程中，有的人追求丰厚的收入，有的人希望奋斗到较高的社会地位，有的人喜欢工作环境轻松愉快，有很多大学生将能充分发挥自己的才能作为择业的第一标准。
对职业价值观和工作价值观的研究是职业生涯规划的基础。认识到你思想中根深蒂固的价值，是理解工作中什么样的特征才能给你满足的第一步。如果你在职业生涯中找到了自己的价值观，那你的工作就会变得更有意义、有目的；如果你的工作没有使你得到满足，生活本身就会变得乏味和令人烦闷。
测验21种个人价值观排序
请你按照下列21种个人价值观对你的重要程度来排列它们的顺序。如果你有时间，还可以先把这些价值观的名称写在小纸片上，然后再将它们排序。在下面的表中，在对你最重要的价值观旁边写下1，接着在对你次重要的价值观旁边写下2，如此继续下去，直到你排列完所有的21种价值观，将21写在对你来说最不重要的价值观旁边。
——成就：成功；通过决心、坚持和努力而达到预定的目标。
——审美：为了美而欣赏、享受美。
——利他：关心别人，为别人的利益献身。
——自主：能够独立地作出决定的能力。
——创造性：产生新思想及革命性的设计。
——情绪健康：能够克制焦虑的情绪，有效阻止坏脾气的产生；思绪平静，内心感觉安全。
——健康：生命存在的条件，没有疾病和痛苦，身体总体条件良好。
——诚实：公正或正直的行为，忠诚、高尚的品质或行为。
——正义：无偏见，公平、正直；遵从真理、事实和理性；公平地对待他人。
——知识：为了满足好奇心、运用知识或满足求知欲而寻求真理、信息。
——爱：建立在钦佩、仁慈基础上的感情。温暖的依恋、热情、献身；无私奉献，忠诚地接纳他人，谋求他人的益处。
——忠诚：效忠于个人、团队、组织或政党。
——道德：相信并遵守道德标准。
——身体外观：关心自己的容貌。
——愉悦：是一种惬意的感觉，是伴随着对美好事物的期待和对伟大愿望的拥有而产生的。
愉悦不在于表面上的高兴，而更在于内心的满足和喜悦。
——权力：拥有支配权、权威或对他人的影响。
——认可：由于他人的反应而感到自己很重要、很有价值；得到特别的关注。
——宗教信仰：与神交流，服从神，代表神行动。
——技能：乐于有效使用知识，完成工作的能力；具有专门技术。
——财富：拥有大量的物质财富；富足。
——智慧：具有洞察内在品质和关系的能力；洞察力、智慧、判断力。
2.5职业人格的自我认知
2.5.1气质与职业
1.气质及其分类
现代心理学认为，气质是一种不受活动的目的和内容所影响的心理活动典型的、稳定的动力特征，即心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等特征。这些特征是个体与生俱来的高级神经活动类型在情感和行为方面的表现。如有的婴儿一出生就表现得很好动、喜欢吵闹，对外界事物反应迅速；有的婴儿则表现得比较平稳、安静，对外界事物反应缓慢，这些特征以后在儿童的游戏、学习、社会交往等活动中逐渐表现出来。
气质是人的心理活动和行为方面的动力特征。气质无所谓好坏，也无善恶之分。每一种气质都有其积极的一面，也有消极的一面。气质类型本身不能决定一个人社会成就的高低，每一种职业领域都可以找出各种不同气质类型的代表，同一气质类型的人在不同的职业部门都能做出突出的贡献。有人研究，俄国着名文学家普希金、赫尔岑、克雷洛夫、果戈理分别属于胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质的气质类型，他们在文学领域都取得了杰出成就。而达尔文和果戈理都属于抑郁质类型，他们却在各自不同的职业领域内取得了伟大成就。
气质这种个性成分，虽然对一个人的智力活动有所影响，但不会影响到一个人智力发展的可能性。也就是说，不同气质的人，都可以获得同样好的成绩；相同气质的人，也可能获得不同的成绩。
气质特征对于学业进步和完成任务的可能性不起决定的作用。只要依靠个人的主观努力，充分发挥气质的积极因素，就能达到预期目的，取得好的成绩。