德国著名生理学家隆涅在92岁时，获得了国家颁发的荣誉奖章。在颁奖大会上，他发表了一个极漂亮的演说：
“我发现，出席今天会议的人都希望永远年轻，既然如此，对我们来说，最重要的就是节省自己的精力，使自己延缓衰老，青春永驻，也只有这样，才能在科学上取得更多的成就。而我的研究表明，一个人皱一下眉头需要牵动30块肌肉，但笑一下则只需牵动13块肌肉，可见笑一下所消耗的能量要比皱一下眉头省得多。再说，皱眉头是在紧缩肌肉，而笑在舒展肌肉，两者的功能是如此不同，既然如此，我亲爱的同行，笑吧！”
俗话说：笑一笑，十年少。笑能够传递快乐，笑能够使人变得更加年轻，笑是一种开朗的人生态度。
回味现在的福祉吧，每个人都有许多，不要沉湎于过去的不幸，因为每个人都同样有自己的不幸。
——查理·狄更斯