书城保健养生健康预警与疾病信号
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第82章 肾虚的预警信号

(1)精神疲惫:清晨恋床,起床后乏力不堪,特别是性生活后。醒后双眼肿胀,神情疲乏,全天无精打采,好像活力尽失,整日精神恍惚,记忆力好像直线下降。

(2)肢体畏寒:刚过十月,手脚冰凉,晚上躺在床上腿脚怎么也焐不热。早早穿秋裤,双腿像灌了铅,总是腰酸腿软。

(3)白发早生:年纪轻轻,却总长白头发,好像比其他人苍老许多。

(4)精力不济:每天下班时感觉疲惫不堪,下班到家总想躺在床上,什么也不想做,原本正常的夫妻生活,很久也不想进行一次。

(5)尿急尿频:每天进出洗手间好几次,特别是晚上,一晚上起夜几次,睡不好,醒了却像是梦游。