书城保健养生健康预警与疾病信号
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第142章 抑郁症

(1)生活缺乏愉悦感,人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

(2)以往的爱好,甚至是嗜好以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。

(3)生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

(4)长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。

(5)思维反应变得迟钝,遇事难以决断。

(6)总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。

(7)善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。

(8)记忆力下降,常丢三落四。

(9)脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。

(10)经常莫名其妙地感到心慌,惴惴不安。

(11)经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。

(12)无明显原因的食欲缺乏,体重下降。

(13)经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。

(14)精神淡漠,对周围一切都难以发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。

(15)自感头痛、腰痛,而又查不出器质性的病因。

(16)社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门不出。

(17)常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义。

(18)常想到与死亡有关的话题。

以上18条,假若有一条特严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作的征兆,一定要提高警惕。