高度自信的孩子对幼儿园或学校的生活很适应,能积极参加各种活动,有很强的创造力和领导力,往往能成为孩子中的核心人物。他们表现活跃,积极向上。一般这样的孩子身体健康状况都较好。
比起高度自信的孩子,中度自信的孩子对自身的认识就不那么清楚。他们虽然在很多方面与前者较为接近,但对自己能力的怀疑使他们不如前者独立自主。只有在得到他人肯定或赞扬时,他们才会发挥出自己的全部才能。可见,中度自信的孩子需要从别人那里获得信心。
那些沉默寡言、胆小内向的孩子属于低度自信型。他们总是觉得自己不如别人,无法赶上甚至超过别的孩子。他们不愿参加集体活动,不愿和他人交流。自卑使得他们用一种消极的态度对待生活。
自信的人对自己的能力有着充分的认识,相信自己能够克服一切困难,处理好各种事情。那么,是什么使他们有如此积极的心态呢?心理研究表明,自身所经历的成功和失败是很关键的因素。
一个总是遭受挫折与失败的人,往往会觉得自己比不上别人,不如别人有能力。久而久之,自卑心理就形成了。而一个总是成功的人必然对自己的能力充分肯定,认为自己是个优秀的人。另一个关键因素是周围人对自己的态度。人通过别人对自己的各种态度来认识自己、肯定或者否定自己,周围人的态度是一面明亮的镜子。
作为家长,应当仔细查明孩子缺乏自信的真正原因。如果孩子是由于先天原因而缺乏自信,就要去挖掘孩子身上的优点,并让孩子完成一些能发挥出他们优点的任务,让他们从中获得成功,得到他人的赞扬,慢慢建立起自信。在孩子经常感受到成功以后,他们面对困难就会有克服的勇气。一旦孩子战胜了困难,取得了自身的突破,信心自然就会增强。家长切忌操之过急,也不要因为心疼孩子而代其完成。如果困难稍大,家长可以适当帮助,但主要应让孩子用自己的力量去完成。
家长在教育孩子时应保持平和的心态,不要对孩子要求过高。
如果孩子对自身期望过高,树立不正确的目标,家长就应给予指导。期望过高极易导致失望和受挫心态,无法体会成功的喜悦。
如果反复经历失败,孩子就会心灰意冷,自信全无。另外要注意的一点是,期望过低容易引起盲目自信,所以建立正确的目标值相当重要。
孩子的心智发育还不成熟,对自己的认识比较模糊,许多观念都较为脆弱。家长要多提供孩子锻炼自己能力的机会,让他们在实践中建立起自信。当孩子独立完成了某项家务或成功解出一道数学题时,家长应加以夸奖和鼓励。成就感的产生使孩子的自信之心开始树立。随着知识面的扩大和交际面的拓展,自信逐渐增强,孩子面对社会上种种困难就不会胆怯。另外,家长的人生经验较为丰富,要尽可能预见孩子即将面临的困难,让孩子提前做一些准备,减少孩子受挫的可能性。
什么是女性心理健康标准
面对社会、家庭等各个方面的压力,现代人的生活节奏愈来愈快,健康受到了很大的影响。在过去,人们通常只重视生理健康,今天,保持心理健康已经提上日程。女性在现代社会扮演着重要角色,她们的心理健康更不容忽视。那么女性心理健康的标准是什么呢?
1.正常的智力是心理健康的必要前提 人的日常生活离不开动脑。一个人是不是能很好地适应社会生活、紧张的工作、学习,靠的都是灵活的大脑。智力直接决定一个人的知觉能力、逻辑判断能力、学习能力和适应能力。
2.情绪是否稳定是衡量心理健康的重要标准 人的日常行为在很大程度上受意志的支配,情绪又对行为产生影响。保持行为和意识相互统一协调十分关键。若是一位妇女的行为与意识相悖,那么她的心理肯定存在问题。人调节情绪的能力有高有低,所以个人的心理素质是不一样的。有些人十分情绪化,阴晴不定,对人或工作忽冷忽热,时而情绪高涨,时而委靡不振,这其实是不正常的表现。一个心理健康的人懂得如何控制、调节自己的情绪,使之保持稳定。很多妇女或多或少都存在控制不好情绪的问题。在这里,有必要提一下的是要根据周围情况做出适度、合理的反应,这和心理健康有很大联系。
3.好的判断力是心理健康的必要因素 有些妇女做起事情来缺乏判断力,经常徘徊不定,无法果断地下决心,这也是不健康的表现。
4.好的人际关系是心理健康的表现 健康的人用积极的态度面对社会,以诚实、友好的态度与他人交往。良好的人际关系会给人带来不同程度上的愉悦感,令人情绪愉快而稳定。
5.心理年龄与生理年龄要相符 人的一生不仅身体上不断变化,而且心理也随着年龄的增长而有所改变,在不同的时间段呈现出不同的特点。所以说,中年妇女要有中年妇女的心理特点,同样,儿童、青少年、老年人亦是如此。
哭和笑与心理健康的关系
女性在日常生活和工作中,较易受到外界的干扰,其情绪和心理状态与男性相比易处于压抑之中。因此,女性的情感流露对其自身的心理健康有着重要的调节作用。哭与笑的情绪宣泄对身心健康有着积极作用。
正所谓“一笑解千愁”,“笑一笑,十年少”,笑是永葆青春的良方。欢笑可以让人的情绪保持在最佳状态。人的生理健康与心理健康是相辅相成的。如果始终保持愉快的心情,乐观、开朗的情绪,身体各个器官的功能也会随之保持在最佳状态。长时间的情绪低落会影响人的新陈代谢,损害身体。所以,医生经常鼓励病人多笑,保持心情愉快,这有助于健康恢复。笑还能使人与人之间关系融洽,一个笑容就可以拉近彼此的距离或是化解彼此间的仇怨,增进友谊。
笑何以有如此之大的功效呢?笑可以消除精神、身体上的疲劳,使人的注意力从痛苦、烦恼转移到愉快的事情上。人在笑的时候可以加强血液循环,使肺部扩张,锻炼肺功能,与此同时清洁呼吸道。笑可以使人的神经松弛下来,得到很好的休息,又可放松肌肉,有助于缓解抑郁心理。正常的笑可谓是有“百利而无一害”。
但是,把握不好“笑”的度,反而对健康有害,因此要学会适时适度地笑。如在工作、学习的时候,应该集中精神,如果在这个时候嬉笑,就会影响效率,使注意力不能集中,难免发生错误,甚至造成严重的事故。另外有些患有严重心脏病、冠心病、高血压的人不宜大笑,情绪激动不利于他们的健康。
与笑相反,哭表示心情不愉快、伤心、难过。在人受挫折后,心里郁闷、绝望的时候,大哭一场是很好的宣泄方式,把心中的不愉快哭出来可以很好地减轻心理负担和压抑。但是,过度哭泣对身心有很大伤害。一是表现了一个人心理承受力很低,感情脆弱,二是哭可以使呼吸、心跳无规律,情绪低落,影响生活。尤其是一些女性,稍有不顺,就容易哭泣,这是一种不正常的现象,应该学会及时调整情绪,平时注意锻炼心理素质。
所以,哭和笑都要适时适度,正确认识它们的益处与危害,有效地控制危害,是保持心理健康的重要一环。
什么是女性消费心理
日常生活中,男性和女性的行为有很大差别。譬如,大多数女性喜欢逛商场,在琳琅满目的商品中享受购物的乐趣。而男士们通常不喜欢这种无目的的活动。究其原因,还是男性和女性的消费心理不同。
男性在够买商品时,通常都是有目的性的,即需要什么就买什么,而且不容易受到外界因素的影响,速战速决。例如,一位男士需要在商场卖一套黑色的西装,他进入商场后就会直接来到男装部,挑选他喜欢的黑色西服,假如当时没有黑色衣服而销售人员向他推荐其他颜色的西服时,他会不为所动。在买到需要的商品后,就直接离开。
而女性的消费行为和消费心理却与男性有很大不同,购买力也大大高于男性。正因为如此,众多商家把目光投向女性消费市场。
对于一些女性来说,购物是日常生活的一部分。在家庭中,生活必需品等一些物品的购买权掌握在她们手中,经常是为了买而买,购买动机强烈。她们掌握广泛的市场信息,能够纵向、横向地多层次比较商品的优劣。
从心理学角度来分析,女性更容易接受心理暗示。女性在购买商品时,不仅要求满足自己的喜好,还要求别人也认为这样东西好,才会去购买。她们在作决定是否要购买某种商品时,往往受到周围环境的影响,也就是说需要其他人的建议、评论。销售人员抓住女性消费心理的特点,会不断称赞这件商品是如何适合她,不断地给她暗示,促使女性下决心购买。又由于这样,各色鲜明的广告非常能引起女性消费者的注意。再加上她们非常重视商品外在的直观感觉,所以那些看上去新颖别致、包装精美的商品更能博得她们的好感,促使她们去消费。
不同于男性,女性在购买商品时比较缺乏目的性。有可能她知道自己要买什么,但是通常不会直接去购买,或是买到就离开。
她们的购买有很强的随机性和冲动性。有时,在逛商场的过程中会忘记真正需要的商品,而买了其他一些东西。换言之,需要购买什么有时只是购物的借口而非目的。而且,女性喜欢讨价还价,货比三家,通过自己精心挑选的才是最好的。
爱美之心,人皆有之。就这方面来讲,女性甚于男性,她们更愿意展现自己,因此在选购服装方面体现得最为突出。
中年人的心理特征有哪些
常听人说“人到中年”,多少带点无奈。作为漫漫人生中的一个重要阶段,中年比较特殊。一方面,中年是人生的丰收期,在这一时期,一个人的事业达到巅峰,无论生理还是心理都已趋成熟,并已经形成了自己的独立人格。但是另一方面,进入中年后,一些心理问题也会随之而来。
中年是由青年走向老年的过渡,这一时期的成熟主要表现在以下三个方面。
1.经济独立 由青年发展为中年,一个人已经完成自我生存的过程,通俗地讲,就是已经脱离父母或者他人的帮助,能自己养活自己,不仅如此,中年还担负起上养父母、下养孩子的家庭重担,在社会和家庭中处于中坚地位。
2.事业成熟 经过青年时期的不断努力和积累,中年人迎来了自己事业的黄金时期。无论在哪个领域,中年人基本都是中流砥柱。从目前的情况看,各大企业、公司、单位的领导者和组织者都是中年人,他们担负着重要职务,带领并引导青年创业,并受到人们的尊敬。
3.心理及人格完善 如果说前两点是外在的、显形的,那么中年人心理人格的成熟则是内在的、隐形的。首先他们已经形成独立的世界观、人生观和价值观,并拥有属于自己的一套稳定的思维方式和为人处世的方法。其次他们的行为规范日趋稳定。经由几十年的成长发展,中年人大多处世严谨认真。再次,因为多年的积淀使得中年人对事物完全能做出自己的判断,不会轻易受到外界的干扰,而且判断、思考等综合能力日趋成熟。