【自测要点】
1.一般表现排便时直肠脱出肛门之外。轻度者只有直肠黏膜脱出3～5厘米，圆环状，淡红色，触摸感觉质地柔软，缺少弹性，一般不伴随出血，便后可自然恢复。中度者直肠脱出5～10厘米，圆锥形，淡红色，表面黏膜有皱襞，一层层环绕，质地较厚，弹性较大，便后有时不能自然恢复，需用手回复。重度者直肠及部分乙状结肠脱出，可长达10厘米甚至更长，圆柱形，质地很厚，肛门周围肌肉松弛无力。
2.全身症状经常脱出的直肠因受到外界刺激而容易发生充血、水肿，甚至出现糜烂溃疡、出血等病变。重度脱垂时，常有肛门下坠、发胀及排便未净的不舒服感，或有下腹胀痛及尿多尿频等。
【自疗要点】
1.定时大便，每天1次，保持大便通畅。
2.养成合理的饮食习惯，不暴饮暴食，不食辛辣刺激性食物，如蒜、辣椒等；多饮水，多吃新鲜水果、蔬菜，以维持肠道清洁，有利大便排泄。
3.每晚睡觉前用热水坐浴，可促进血液循环。
4.不可久站或久坐，运动和休息交替，使血液运行正常。
5.如有习惯性便秘，不可长期服用泻药。
6.大便时，不要养成看书报的习惯，尽量缩短每次排便的时间。
7.性生活不能过度，注意性生活清洁卫生。
8.饮食疗法
槐花猪肠煲：猪大肠1段（约100克），清洗干净，将槐花40克放入肠内，两端用线扎紧，不使槐花露出，煮熟后服食。每日1次。
饼饼羹：将柿饼蒸熟，每餐吃1个。柿饼能够增加腹腔组织拉力，对脱肛有一定疗效。
【理化检查】
指诊和直接观察即可诊断。
【临床治疗】
西医对水肿、糜烂等症状用抗生素治疗，必要时可手术治疗，如肛门环缩术或直肠悬吊固定术。
中医临床对脱肛（直肠脱垂）用汤药和中成药对治，并以针灸、熏洗、外敷等加以辅助。
【建议】
脱肛的最主要原因是胃肠道功能低下，其自疗方法与痔疮有相似之处。适当的食品补益和长期运动锻炼对其是关键。
前列腺炎
【病症特征】
前列腺炎是20～40岁男性最常见的疾病，常由体内其他炎症感染如尿道感染、精囊炎、附睾炎等引起，同时它又能造成泌尿系统、男性生殖系统的感染。一般而言，急性前列腺炎较少见，多为潜在性慢性前列腺炎。
【自测要点】
1.急性前列腺炎
急性发病时，可有全身不适的感觉，出现恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛，有时会出现排尿困难，甚至可见尿中带血。
全身症状下腹部正中压痛明显，此时不可按摩，以免感染范围扩大。如按压有波动感，则表示已经化脓。
2.慢性前列腺炎
尿道不适，尤其在排尿与大便后。常有尿意，但排尿不畅。经常有白色黏液分泌。局部特征：肛门与阴囊之间发胀，肛门有下坠感，隐隐作痛，腰背酸痛可牵扯到睾丸及大腿部。性欲减退，有早泄、阳痿、遗精，甚至血精以及射精疼痛。
全身症状精神萎靡、失眠、心慌心跳、乏力等。下腹部压痛明显。
【自疗要点】
1.保持良好心态，放松心情，稳定情绪。
2.急性炎症期应多饮开水，充分休息。
3.戒掉烟酒，忌食辛辣食物，如葱、蒜、辣椒、韭菜等。
4.性生活不能过度，注意性生活清洁卫生。
5.做适当的体育锻炼，提高身体素质。日常生活有规律。
6.饮食疗法
兰花瘦肉汤：瘦猪肉100克，鲜白兰花20克。猪肉洗净切块，与白兰花一起大火煮烂熟，吃肉喝汤（不可加辛辣的调味料），每日1次。
石榴根瘦肉汤：瘦猪肉100克，白花石榴根30根。猪肉洗净切片，与白花石榴根一起大火煮熟，吃肉喝汤（不可加辛辣的调味料），每日1次。
【理化检查】
1.B超检查判断前列腺的形态。
2.前列腺液镜检有助于慢性前列腺炎诊断。
3.细菌学检查有助于诊断。
【临床治疗】
西医一般采用对症治疗，服用抗生素和采用输精管内直接注射或输精管滴注。并配合理疗，如坐浴，中波、短波透热疗法，离子透入，灌肠等疗法。
中医临床将前列腺炎又分为湿热壅阻、阴虚火动、肾阳不足、气血瘀滞等证型。
【建议】
前列腺炎如长期不愈，必将造成前列腺肥大，对健康有一定影响。
前列腺增生
【病症特征】
前列腺增生症也称为前列腺良性肥大，根据医学统计，40岁以上男性，前列腺均有不同程度的增生，随着年龄增加，体质下降，便开始发病。其原因尚不清楚，可能与中老年人性激素分泌平衡失调有关。
【自测要点】
1.一般表现由于尿路感染引起尿频、尿少、排尿困难、血尿，个别人还会出现性欲旺盛等。
2.全身症状严重时可影响肾脏功能，常表现为类似肾虚的腰酸腿软、全身乏力、身体消瘦等。尿液长期积留膀胱可导致腹压增高，引发疝气、痔疮、脱肛、便血等病症。当积留尿液明显过多时，可导致膀胱胀大，并对肾脏有明显影响，腰部甚至可轻易摸到肿大的肾脏。
【自疗要点】
1.前列腺增生如不引起梗阻，虽然不需要治疗，但要注意不能让其恶化；如有梗阻，但未影响正常生理功能，需严密观察；若已经影响正常生理功能，则应尽早求医治疗。
2.尿道感染时要严密观察是否影响到心、肺、肾的功能。
3.戒掉烟酒，忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、辣椒、葱、蒜等。
4.保证充分的休息，运动量不宜大。注意天气变化，不要受凉。
5.保持精神放松，情绪稳定，以利于体内性激素分泌平衡。
6.饮食疗法
兰花瘦肉汤：瘦猪肉100克，鲜白兰花20克。猪肉洗净切块，与白兰花一起大火煮烂熟，吃肉喝汤（不可加辛辣的调味料），每日1次。
石榴根瘦肉汤：瘦猪肉100克，白花石榴根30根。猪肉洗净切片，与白花石榴根一起大火煮熟，吃肉喝汤（不可加辛辣的调味料），每日1次。
【理化检查】
1.超声波检查了解前列腺的形状改变。
2.膀胱镜检查明确有无肥大，确定部位、程度。
【临床治疗】
西医多选用己烯雌酚、酚苄明等药物或手术治疗，也可局部注射、外敷、导尿、膀胱穿刺术及造口术进行治疗。
中医临床将前列腺增生分湿热型和虚寒型，辨证论治。
尿石症
【病症特征】
尿石症包括肾、输尿管、膀胱和尿道结石。中医称之为“石淋”、“砂淋”。结石的成因相当复杂，与多种因素有关，如尿道感染、尿道堵塞、异物阻碍、新陈代谢紊乱、营养不良、长期卧床、生活环境不佳、饮食起居不规律等。是泌尿系常见疾病之一。
根据医学统计，20～40岁的青壮年易患上尿道（肾与输尿管）结石，约占70％，而10岁以下的儿童易患下尿路（膀胱和尿道）结石。
【自测要点】
1.一般表现尿道疼痛、尿中带血、排尿不畅、尿道感染，可伴有恶心、呕吐、出汗、发热、怕冷、尿液混浊等。
2.全身症状腰部疼痛，形式多样，可为大面积疼痛、刺痛或隐痛，尤其容易出现身体疲劳，尿液呈红色。并可刺激膀胱引起尿频、尿急、尿痛等。下腹部剧烈疼痛，牵连到外生殖器，妨碍排尿，引起排尿不畅甚至中断，需要通过活动或改变体位来缓解。疼痛剧烈时可引发休克。
【自疗要点】
1.保证充分的水分供应，饮水量每天应不少于2000毫升。
2.适当进行体育锻炼，如打羽毛球、乒乓球、慢跑、打太极拳等比较轻微的运动。
3.蹦跳可导致结石移动，引起剧烈疼痛，应当避免蹦跳排石。
4.最好不要吃菠菜、西红柿、芹菜、红茶、可可等富含草酸的食物。另外，应避免食用高钙饮料和食物，如乳制品和豆制品。降低蛋白摄入可减少结石的形成。
5.低盐饮食有利于减少钙从尿液排泄，含维生素D低的食品可减少钙的吸收。
6.少吃富含糖类的食物。
7.饮食疗法
米仁鱼脑：玉米仁100克，鱼脑石5粒（黄花鱼头中白色硬块）。先将鱼脑石捣碎，以大火水煎2～3小时，取其汁，与玉米仁煮粥，加白糖1小匙食之。每日1次。
葱煮猪蹄：葱200克，猪蹄1个。生葱连根带须洗净，与猪蹄煨汤，大火熟烂，小火再炖约30分钟，吃肉喝汤。连服7天。
【理化检查】
1.尿常规检查可见大量红细胞。
2.X线检查可确定部位、大小、形状和数量。
3.超声波可了解病灶、肾、输尿管、膀胱等形态。
4.膀胱镜检查主要用于膀胱结石的诊断。
【临床治疗】
西医一般采用止痛和抗生素类药物进行治疗，但结石过大或表面粗糙，不能自行排出或经保守治疗无效者应该采用手术治疗。
中医临床应用不同的方药进行调理，并辅以针灸治疗。
【建议】
尿石症与日常饮食有较密切的关系，因此，合理膳食结构尤为重要。
肩关节脱位
【病症特征】
关节脱位（又称脱臼）即组成关节各骨的互相接触而发生错位，不能保持正常连接的症状。肩关节两个骨头接触面小，因而能够做大范围运动，从而也是极不稳定的一个关节，向后上方推挤时很容易引起脱位。除了肘关节之外，肩关节的脱臼情况是最常发生的。可分为前脱位与后脱位两种，较常见的是前脱位。
【自测要点】
1.一般表现脱臼多由于巨大的外力引起，难以避免地要造成外伤、疼痛、肿胀、瘀血以及组织功能降低。
2.全血症状肩关节处三角肌塌陷，触摸感觉肩部扁平，失去饱满外形。患者脱臼手臂的肘部紧贴胸前时，患侧手掌不能搭到对侧肩部；或手掌搭于对侧肩部时肘部不能贴近胸前。
【自疗要点】
1.早期以气血淤滞、疼痛肿胀为主，宜活血化瘀、消肿止痛，可内服舒筋活血汤，或遵医嘱酌情加减；也可用一些外敷药物，如消肿散、消瘀退肿膏药或双柏散等。由于伤痛损伤机体功能，所以需要补充一些营养，如排骨汤等。
2.拆除石膏后应配合热水溶、理疗、针灸、推拿按摩等，以防肩关节软组织黏连，引起肩周炎。
3.恢复性训练时，不能用力过猛，否则不利于患处康复。
4.饮食疗法
乌蛇酒：乌梢蛇1条，用高粱酒1000毫升浸泡30天以上，使药性充分浸出。每次饮用不可超过20毫升，每日可饮1～2次。
黄花菜根煎：黄花菜根50克，黄酒100毫升，将黄花菜根水煎去渣，冲黄酒内服。每次20～30毫升，每日1～2次，连服1周。
注意不可食用鲜黄花菜。
【理化检查】
X线检查可排除有无骨折发生。