雪菜肉丝面
原料:面条500克,红辣椒2根,雪里红250克,高汤8杯,五花肉120克。调味料A:盐、酱油少许,淀粉1/2小匙,水少许。调味料B:盐、糖各1/2小匙,香油少许。
制法:(1)五花肉洗净切细丝,腌A料备用;雪里红洗净切末;红辣椒斜切片。(2)起油锅,放入红辣椒、肉丝,炒至肉变色,再加入雪里红、B料拌炒。(3)水烧开,将面条煮熟后捞出,放入碗内,食用时加上高汤和雪菜肉丝即可。
榨菜肉丝面
原料:阳春面250克,梅花肉200克,榨菜(淡)100克,小白菜150克,大蒜3瓣,辣椒1根,高汤8杯。A料:酱油1大匙,淀粉1茶匙,水少许。B料:盐1小匙,鸡粉半匙,胡椒粉、香油少许。
制法:(1)梅花肉切丝,以a料腌l0分钟。榨菜切丝,小白菜切段。(2)起油锅,放入大蒜、肉丝炒香,放榨菜、辣椒拌炒盛出。(3)面先煮熟,小白菜烫熟,置于碗内,加上b料盛出。高汤烧开加b料调味,淋入面碗内即可。
羊肉臊子面
原料:鲜羊肉,乌冬面,熏干,豆腐,白萝卜,胡萝卜,香菇,土豆,葱,姜,香菜,炸辣椒。
制法:(1)鲜羊肉切丁,辅料切丁,葱姜切末备用。(2)将切好的羊肉丁下锅煸炒。羊肉炒制变色后,放入各种辅料丁继续煸炒,加入高汤调味。(3)将备好的乌冬面煮熟,煮熟的面装入碗中,浇上做好的羊肉臊子,撒上香菜末,辣椒油。
兰州牛肉面
原料:花椒7两,草果1两,桂子5钱,姜皮1两,清油0。5斤,味精3分,食盐1斤,酱油4斤,胡椒粉3钱,香莱,蒜苗,葱花,各半斤,灰水7两,辣子油酌量。
制法:(1)先把牛肉及骨头用清水洗净,然后在水里浸泡四小时(血水留下另用),将牛肉及骨头下入温水锅,等即将要开时撇去浮沫,加入盐4两,草果5钱,姜皮5钱及花椒2钱用纱布包成调料包清水淘洗去尘后,也放入锅里,小火炖五小时即熟,捞出稍凉后切成1厘米见方的丁。(2)牛肝切小块放入另一锅里煮熟后澄清备用。桂籽、花椒、草果、姜皮温火炒烘干碾成粉末,萝卜洗净切成片煮熟。蒜苗、葱花切未、香莱切小节待用。(3)将肉汤撇去浮油,把泡肉的血水倒入煮开的肉汤锅里,待开后撇沫澄清,加入各种调料粉,再将清澄的牛肝汤倒入水少许,烧开除沫,再加入盐、胡椒粉、味精、熟萝卜片和撇出的浮油。(4)面粉30斤加水18斤擀也面索,再揉和均匀,用灰水7两(如果灰水溶则少加,灰水淡则多加)撬和揉匀。案子上擦抹清油,将面搓成条,揪为重五两的条,上面盖上湿条布,然后根据每个人善食的爱好,分别拉成大宽、韭叶、二细、芥麦椤(三角条)一窝丝等形状的面条下锅,面熟后捞入碗内,将牛肉汤、萝卜、肉丁、浮油适量,浇在面条上即成。并以每个人的口味加上适量的香莱、蒜苗、葱花及辣子油。
特点:肉汤清沏鲜美、面条筋柔、入味,营养丰富实惠。
四川凉面
原料:切面,酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜,蒜,黄瓜,醋,煮熟的青豆。
制法:(1)把葱、姜、蒜切成末,黄瓜切成丝备用。(2)下锅煮面,煮到9成熟就可以了,煮面的时候为了让面煮得更筋道,可以在开锅冒泡时盛里一小碗水,重复三次即可。(3)也是最叫绝的一步,就是把刚煮好的面拿到电风扇前面吹,直到把面吹凉。(4)开火炒佐料,把先前准备好的佐料,酱油、盐、辣椒末、芝麻、糖、葱、姜、蒜、醋一起放到锅里炒,多少依个人口味,炒出香味即可。(5)拌上炒好的佐料和黄瓜、青豆便可吃了。
特点:微辣带点酸,可口开胃。
炸酱面
原料:猪后臀尖肉300克,黄酱250克,面条,青蒜,绿豆芽,黄瓜丝,食用油,精盐,白糖,鸡精,葱花,啤酒。
制法:(1)将猪肉洗净切成黄豆粒大小的丁,黄酱用啤酒调稀,青蒜切成末。(2)坐锅点火放入清水将面条煮熟捞出待用。(3)坐锅点火放入油,油热煸炒肉丁,稍微变色倒入调好的黄酱,反复翻炒,放入白糖、鸡精适口味放入盐,待水气全部蒸发掉,放入葱花出锅后倒入装有面条的碗中撒入青蒜末即可。
特点:咸香。
炒面线
原料:面线(又称线面)500克,精肉50克,鲜虾100克,干扁鱼30克,熟冬笋50克,香菇5朵,红萝卜半根,葱白2根,精盐、味精、香油少许,上汤400克,花生油500克(约耗150克)。
制法:(1)锅置旺火上,下花生油烧六成热时,将面线投入炸成金黄色时捞起,放入沸水锅回软,去盐味和油渍,捞起待用。 (2)精肉、冬笋、香菇、红萝卜、干扁鱼、葱白切丝,鲜虾洗净剥壳另用,虾肉也切成丝。虾壳洗净加上汤100克烧成虾壳汤,过滤待用。(3)锅置旺火上,放入少许花生油,烧热后入肉丝、冬笋、香菇、红萝卜丝稍炒后加入虾壳汤、上汤,投入过油的线面,炒几下,加葱白、煸鱼丝,淋上香油、胡椒粉即成。
担担面
原料:面条500克,小白菜(或菠菜)净重250克,香油25克,大油50克,麻酱50克,酱油100克,净葱25克,芽菜50克,辣椒油75克。
制法:(1)用香油将麻酱调稀。葱切成小葱花。芽菜(或用冬菜代替)洗净后用刀剁成细末。将全部调料分成5碗。(2)用开水把面条煮熟,加入小白菜稍烫一下一起捞出也分成5分放入碗中即成。
特点:口味鲜香,稍微咸辣,面条滑软,别有风味。
拉面
原料:面粉,水,碱面,盐。(面水比例约:10:(5)5)
制法:(1)将面粉、水、碱面、盐调制成水调面团,饧30分钟左右备用。(2)将饧好的面团分别用两只手抓住两端,然后进行一系列的晃动动作,操作至其具有一定的延伸性时,放在撒有扑面的案板上进行下一步的操作。(3)将晃好的面团表面均匀地裹上一层扑面,用两手分别抓住面团的两端,然后均匀地向,两边抻拉,如此反复抻拉7-8扣左右即完成拉面操作。(4)将加工好的面条迅速放入沸水锅中煮熟即可食用。(在煮制时,待面条浮上水面7-8秒左右时要用筷子撑散,以防面条互相粘连)。
特点:香柱条形,粗细均匀,口感筋滑利口。
韭菜鲜肉馄饨
原料:猪肉馅150克,韭菜75克,厚的大馄饨皮150克,香菜1棵,盐1/2茶匙,香油1/2大匙,高汤1碗,盐少许。
制法:(1)韭菜洗净,切碎;猪肉馅再剁细,加入韭菜及调味料调匀成馅料。(2)每张馄饨皮包入少许馅料,捏成长枕形馄饨,放入开水中煮熟至浮起。(3)调味料放碗内,盛入煮好的馄饨,再加入洗净、切碎的香菜即成。
水晶虾饺
原料:澄面500克,生粉50克,虾肉500克,肥猪肉75克,马蹄75克,香菇75克,盐、味精、香油、糖、淀粉、猪油、料酒各适量。
制法:(1)水烧开加入澄面,烫八成熟,冷却后加入水许猪油揉匀待用。(2)虾肉、肥肉、马蹄、香菇均切成小丁;虾肉丁上浆过油,滑好控油。(3)把馅料放到一起加入调料待用。(4)面揪成每个20克的剂子,用手搓圆按成圆片,包入30克的馅,包成金恔子形。(5)把半成品放入屉中蒸6分钟,上面刷一层香油即可。
羊肉饺子
原料:羊肉(肥瘦) 500克,荸荠 200克 韭黄 200克 蘑菇(鲜蘑) 20克 虾米 10克,酱油 15克,白砂糖3克,胡椒粉3克,甜面酱15克,味精2克,料酒20克,香油2克,盐4克。
制法:1虾米洗净,切碎。马蹄洗净,拍碎。羊肉洗净,切小丁。蘑菇洗净,沥干,切末。韭黄洗净,沥干,切末。(2)虾米、马蹄、羊肉、蘑菇、韭黄混合。加入酱油、白糖、胡椒粉、甜面酱、味精、料酒、香油、盐拌匀,饺子馅就做好了。(3)将馅心包入饺子皮,包成饺子。将包好的饺子入沸水锅中煮熟即可。
牛肉包子
原料:特级面粉450克,老酵面50克,清水250克,小苏5克,牛腿肉300克,熟菜油40克,郫县豆瓣35克,水发明笋50克,芹菜茎50克,姜末10克,酱油10克,精盐0.5克,花椒粉2克,胡椒粉0.5克,味精1克。
制法:(1)面粉、清水、老酵面调制成团,发酵。将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟。(2)牛肉剁成0.5厘米大的颗粒;明笋、芹菜茎切成0.4厘米大的颗粒;豆瓣剁细。(3)炒锅置旺火上,放入菜籽油烧至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣继续炒,炒至色红味香时,入姜末、明笋、酱油,再稍炒即起锅,拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜颗、精盐、味精即成馅心。(4)把饧好的面团揉匀,搓成直径约3厘米的圆条,扯成20个剂子,分别用手掌压成圆皮,包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里,用旺火沸水蒸约15分钟即成。
特点:麻辣咸鲜,醇香味美。
韭菜鸡蛋盒子
原料:面粉,韭菜,虾皮,鸡蛋,盐,味精,姜末,香油。
制法:(1)面粉内加清水用筷子和成比较软的面团,加盖醒15分钟,再次搅拌均匀。(2)韭菜洗净沥干水分切碎,鸡蛋炒熟、虾皮切碎,将所有的原料混合,再放入香油拌匀,最后再加盐、鸡精、姜末调匀成馅。(3)将面团置于撒好薄面的案板上揉匀,搓成长条,分割成剂子再擀成圆饼状,放入韭菜馅包好,饼沿捏成花边状,摆放在帘子上。(4)平底锅内倒入一些植物油铺满锅底,油温升至5成热时,放入盒子饼坯,小火烙成两面金黄即可。
提示:盒子饼的面团一定要软到拿在手里几乎要流下来的程度,烙出的饼皮才会外脆里嫩,柔软而有嚼劲。烙盒子饼时最好翻两次,因为在翻转一次以后,饼的上面会回软,再翻一次就会两面都脆。
米食
绿茶糯米卷
原料:糯米、绿茶粉、玉米粉、牛奶、葡萄干、椰蓉、木瓜、生芝麻、山楂糕。
制法:(1)糯米粉,加一勺半绿茶粉、一勺半玉米淀粉、两勺色拉油、半袋牛奶搅拌均匀。在一个大碗里铺上保鲜膜,抹上油,倒入糯米糊上锅蒸,时间自己掌握,蒸10~15分钟就可以了。(2)寿司帘上铺保鲜膜,将糯米团擀成片。炒香的芝麻撒在糯米片上,中间放了四季宝的花生酱和泡好的葡萄干,卷起来。切段滚上椰蓉码盘就可以了。
绿野仙粽
原料:黄白糯米(提前泡好的),粽子叶(或者荷叶),蓝梅酱,葡萄干,香菇,叉烧肉,糖桂花,绵白糖,玫瑰花,小香葱。
制法:(1)把提前泡好的棕叶(或者荷叶)圈成螺旋状,口部用牙签固定住。(2)在黄糯米中放点糖桂花,拌匀。填到棕叶中,再放一层蓝莓,一层糯米,一层葡萄干。(3)把香菇与叉烧切成小丁,小香葱切碎。把白糯米和香菇搅拌均匀,把搅拌好的糯米和香菇放进粽子里,然后放一层叉烧,再放一层糯米。(4)把六个包好的粽子放进蒸锅里,蒸20分钟。这期间将玫瑰花浸在淡盐水中,2分钟,使其杀菌。捞出,切碎,放在绵白糖中,2~3分钟后,绵白糖就变成了红色。(5)把蒸好的6个粽子放到高脚杯中,咸口的上面撒些小香葱,甜口的上面撒一层糖桂花,一层变红的糖。
提示:在吃粽子的时候,配些茶水,可有助消化。
营养贴士:这道绿野仙粽甜口的可以软化血管,增强人体免疫力,咸口的粽子含有钙、铁、铜等造血物质,对于反复感冒,出汗较多气虚的人们更为适用。
翡翠烧卖
原料:白菜、金针菇、干香菇、水芹菜、鸡肉馅、藕,特晒酱油、盐、姜、葱。
制法:(1)将干香菇放在密封的容器里,用温水泡发。将藕和葱姜都切碎,泡好的香菇切碎和鸡肉馅一起搅拌均匀。用特晒酱油、盐、姜、葱将肉馅腌5~10分钟。(2)将白菜在水里烫软,之后取出晾凉。取白菜叶,将肉馅包裹在里面之后插上金针菇,用水芹菜将口包好。(3)将烧卖上锅蒸10分钟。用蒸出的汁勾芡淋在翠烧卖上即可。
日本寿司
原料:糯米一小把约5克,东北大米25克,细白沙糖,白醋,芝麻,紫菜皮或海苔皮,黄瓜,火腿肠,肉松。
制法:(1)把糯米和东北米用清水泡半天后,上炉蒸1小时。(2)将蒸好的米饭趁热按1:3比例拌上少许白醋、糖并撒上芝麻。(3)待饭完全冷却后,将拌好的饭放在切好的海苔皮上(4cmX10cm)铺平后放上黄瓜、火腿肠和肉松,把海苔皮卷起包好,美味的寿司就做好了。
提示:可根据个人口味放入不同的材料。
金枪鱼饭团
原料:米饭,金枪鱼罐头,洋葱,海苔。
制法:(1)将洋葱切成小碎粒焯水,和金枪鱼拌在一起,放一点盐。(2)将米饭铺在海苔上,将金枪鱼铺在米饭上,用寿司竹片包裹成卷切开即可。