书城心理学心理健康五年级(下)
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第5章 走向成功(2)

(3)目标要符合实际,不能好高骛远。大家熟知的“守株待兔”的故事,说的是一个懒汉农夫在路旁捡到一只撞死在树上的兔子后,他便坐在树旁等待另一只兔子来撞死。当然,他最终一无所得,这种寄托在偶发事件上的愿望与目标,是不切合实际,一定落空的。在日常生活中,有的人追求理想,想成为一名科学家,可他既不去学科学知识,又不注意培养自己的能力,最终目标只能落空。

2.树立自信

任何一个人都有他自己的闪光点,只要你鼓起勇气,去挖掘你的闪光点,你就一定会成功,自信的孩子应该告诉自己:“我就不相信我不行,别人能做到的,我通过自己努力也能做到,别人做不到的,我也要争取做到。”可在现实生活中,有许多同学不够自信,做起事情来总畏首畏尾,放不开手脚。冰冰就是一个典型例子,妈妈叫她参加班级的文艺汇演,展示她清脆悦耳的歌喉,她连连摇头说:“没把握。”老师让她树立信心,参加区里作文比赛,她也连连摇头:“没信心。”最终她错过了许多展现自己的机会,渐渐变成了一个老师、家长眼里的“没有个性的孩子”。是啊,没有信心,又怎能立下宏远的志向呢?没有信心,又怎么能为达到目标义无反顾呢?亲爱的同学们,如果你是冰冰,你会怎么做?

3.不怕困难

人的一生不可能永远是一帆风顺的,自从来到世间,我们便踏上一条不平坦的人生之路。我们遇到的挫折是多种多样的:考试的失败,朋友的失和,家庭不和等等。对我们小学生来说,遇到挫折并不完全是一件坏事,因为我们所处的时代是一个充满竞争的时代,如果没有挫折的经历,没有抗拒挫折的毅力和能力,迟早会被时代淘汰。挫折的经历从反面丰富了我们的人生经验,有利于促进我们进步。俗话说:“吃一堑,长一智”说的就是这个道理。那么面对困难和挫折,我们应该怎样做呢?

面对挫折,我们不应盲目责怪自己,灰心丧气,而应正确面对挫折失败,分析失败的原因,从头再来。正如鲁迅先生说的那样:“伟大的心胸,应该表现出这样的气概……用笑脸来迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付一切的不幸。”只有勇于战胜艰险、不畏困难的人才能到达成功的彼岸。

4.培养自制力

你们听说过古代“学弈”的故事吗?两个孩子一块儿听老师讲下棋的知识,两个孩子都很聪明,但是听讲情况大不相同。一个专心致志,只听老师讲解,任何事情也干扰不了他;而另一个心里总想着有大雁从天空飞过,想着用箭把它射下来炖肉吃。结果,前一个学得非常出色,后一个学得稀里糊涂。同样是聪明的孩子,为什么出现两种结果?是意志品质不同。前一个孩子目的明确,自觉性强,自制力强,能够坚持到底。

小学生有一个较为明显的特点便是自制力差,遇到外界诱惑时,便管不住自己。比如说吧,许多小学生都爱玩电子游戏,家长与老师教育他们多次,他们自己也明白玩电子游戏的危害性,可一放学,他们却依然控制不了自己。常听见有学生后悔地说:“我也知道这样不好,可我也不知道怎么便进了游戏室了!”这便是典型的自制力不强的表现。要提高自己的自制力,需要从小事做起,自己为自己定下计划,立下标准,管不住自己还要给自己一点惩罚,如一星期不吃冰淇淋,取消参观动物园的计划等等,这样日积月累,你的自制力一定会得到提高的。

5.持之以恒

千里之行,始于足下。从小事做起,持之以恒,是磨炼意志最好的办法。许多事业上有成就的人,都曾通过小事情磨炼自己的意志。前苏联科学家巴甫洛夫,以精确、细致著称。他写字十分工整,像印刷出来的一样。原来在年轻时,他就把工工整整地书写作为磨炼自己意志的开端。

我们小学生也应该如此,在日常小事中磨炼自己的意志。首先,我们应养成良好的生活习惯,早睡早起,按时、独立完成作业,坚持体育锻炼等等。在养成习惯的过程中,很重要的一点是不要为自己不按计划完成任务找任何借口。因为“明日复明日,明日何其多”,原谅自己一回,就会有第二回,第三回,如此下去,非但磨炼意志成为一纸空谈,还会养成拖拉懒散的习惯。

告诉你,使我达到目标的奥秘

吧,我惟一的力量,就是我的坚持精神。

——巴斯德

哪怕对自己一点小的克制,都会使人变得强而有力。

——高尔基

顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

——狄更斯

一、测一测

你有坚强的意志吗?现在就让

我们来测一测。下面的每道题都

有三个备选答案,请根据你的实

际情况,选择最适合你的答案。

1当我决定做一件事时,我会立即动手,绝不拖延。

A符合B比较符合C不符合

2我没有睡懒觉的习惯,没有特殊原因,我总是按时起床,不用别人催促。

A符合B比较符合C不符合

3我决定要做的事,不论遇到什么困难,我都会坚持到底。

A符合B比较符合C不符合

4学习或做作业时,只要我自己确定的任务没完成,我就不会去玩或看电视。

A符合B比较符合C不符合

5如果是很重要的事,即使我不感兴趣,也会努力去完成。

A符合B比较符合C不符合

6我从不拖延应交的作业,晚上即使做到很晚,也一定要完成。

A符合B比较符合C不符合

7我答应了别人的事,就一定会做到,绝不食言。

A符合B比较符合C不符合

8我可以长时间做一件枯燥但却很重要的事。

A符合B比较符合C不符合

9我给自己定的计划常常不能坚持到底。

A符合B比较符合C不符合

10遇到困难时,只要有可能,我会立即请别人帮助。

A符合B比较符合C不符合

11借到一本好看的书,上课时我也会忍不住要偷偷地看。

A符合B比较符合C不符合

12我常常想从第二天开始做一件事,可到了第二天,我又不想去做了。

A符合B比较符合C不符合

13遇到问题时我常常会犹豫不决,希望别人来帮我做决定。

A符合B比较符合C不符合

14当我和别人发生争吵时,明知自己不对,我还是忍不住要说一些让对方难受的话。

A符合B比较符合C不符合

根据老师宣布的记分标准计算自己的得分,算出总分。

1~8题选A得10分,选B得5分,选C不得分。

9~14题选A不得分,选B得5分,选C得10分。

总分:

110~140分:意志坚强

80~110分:意志比较坚强

50~80分:意志一般

30~50分:意志比较薄弱

0~30分:意志很薄弱

二、想一想

刘丽同学学习一直很好,性格开朗活泼。可是自从她的父母离婚后,她几乎变成了另一个人,成天默默无语,脸上不见笑容,也不与别人交往。老师和同学虽然都很关心她、帮助她,她也振作不起来。

选择一下:刘丽为什么会这样?

A她的性格变了。

B她想念自己的亲人。

C她不相信别人。

D她不能从伤心中解脱出来。

E她承受不住打击,在精神上垮了。

F她可能觉得自己的命运不好。

如果是你,你该怎么办?

我会这样做:

三、讲故事

请你讲一个有关“生活强者”的小故事,包括你自己的。

第三课从自立走向成功

我叫楠楠,是一名五年级的小学生。最近我们班上的同学给我起了一个外号,叫“寄生虫”,难听死了!原因是这样的:我的爸爸妈妈因为工作关系长期在国外,我就和爷爷奶奶一起生活。爷爷奶奶对我可好了,什么活儿都不让我干,连被子都不让我叠。前几天班里组织到敬老院帮助那里的爷爷奶奶干活,看着同学们争先恐后地干着家务活,我却坐在一边发呆。班长问我为什么不动手,我说我什么活儿都不会干。好多同学就笑话我,说我是离不开爷爷奶奶的寄生虫。不会干家务就会被别人笑话吗?

处在我们这个年龄段的同学们大多数都是独生子女,有的人把独生子女比喻为“小太阳”、“小皇帝”。其原因就是在大多数的家庭里,孩子们总是被家长视为掌上明珠,捧在手里怕摔了、含在嘴里怕化了,这些孩子往往被关怀得无微不至。

在这种情况下,就会出现像楠楠那样的“小小寄生虫”。

其实,同学们不是因为楠楠不会干家务活儿而笑话她,而是因为像楠楠这样的大姑娘,还像一个小女孩似的那么依赖爷爷和奶奶,在生活上一点儿也不独立而笑话她。楠楠的这种依赖一部分是爷爷奶奶大包大揽造成的,另一方面也有楠楠自己的原因。虽然家长为我们包办了一切,从眼前看是为我们好,但是从长远来看,这种方式会给我们带来很多烦恼。我们迟早有一天会长大,要面临独立生活,如果从小我们没有得到这方面的训练,那么我们将无法生活。在家长大包大揽的环境下生活,将使我们不知道责任意味着什么;有家长为我们遮蔽一切风雨,而在这种优裕的条件下,成长起来的我们很难理解生活的艰辛,等我们到必须独立生活的那一天,我们将不知道如何面对生活。我们敬爱的周总理曾经对他的家人制订了十条家规,其中有一条就是“生活上自己能够做的事情,就不要别人帮忙”。这就是说,自己能够做到的事情就不要依赖别人。楠楠认识到“小寄生虫”的危害性了吗?我们希望楠楠从今天开始,自己的事情自己做,做一个自食其力的强者!

一、选一选

1当看到别人在开心地玩耍时,你也能集中注意力,认真学习。

经常有时很少

2当被别人责备时,你是否总认为是自己不好?

经常有时很少

3当别人在笑时,你是否会怀疑自己做错了什么事?

经常有时很少

4当获得坏成绩时,你是否总认为是由于自己不用功造成的?

经常有时很少

5当做事情失败时,你是否总是从自己身上找原因?

经常有时很少

6每次学习前,你是否都认真预习或复习功课?

经常有时很少

7你是否经常一边和别人讲话或做其他事,一边学习?

经常有时很少

8看到自己喜欢的东西,你是否马上想得到?

经常有时很少

9对某一事物,你是否很少提出不同意见?

经常有时很少

10听到别人发表意见,你是否自己就没了主意?

经常有时很少

二、制定计划

遇到我想做的事情,但是现在又不能做的时候,要想办法忍一忍。

要做事,取得成功,就要抵抗住不同的诱惑,坚持自己的理想。

制定一个学习计划,写在下面,看看你能否做到哦!