第一课我变了
不知道从什么时候开始，我发现自己跟以前不一样了。身体像春天的泥土一样，孕育着新的生命气息。春天来了，我在悄悄地成长。我偷偷地看着自己，身上发生的变化在默默地进行，我不知道发生了什么事情。我又偷偷地看我的同伴，他（她）们也跟我一样，变得跟以前不一样了。我的心中有一丝惊喜，在惊喜中，也夹杂了一点慌乱和茫然。我不知道这些身体的奥秘到底揭示了什么。我在爸爸妈妈和书本中寻找变化的答案。他们告诉我说，我已经离开自己无忧无虑的童年时代，进入青春期了。那么，青春是什么呢？青春是流动的小溪，蹦蹦跳跳地流向生命的前方。青春是盛开的花朵，散发着迷人的芳香。多少人想留住青春的脚步，可是青春的美好却是不可挽留的。珍惜啊，拥有青春的人。
当小姑娘们还在欢蹦乱跳、跳皮筋、踢毽子的时候，当小男孩们带着满身尘土踢球追打的时候，他们都还沉浸在童年的欢乐中，青春的脚步悄悄来到了他们身边。青春期，一个充满神秘和令人向往的阶段，一个把小孩变成大人的阶段终于来了。
人的一生从呱呱落地开始，要经历婴儿期（周岁以内）、幼儿前期（1～3岁）、幼儿期（3～6岁）、儿童期（6、7岁～10、11岁）、青春发育期（10、11～17、18岁）、青年期（青春期以后）、中年期，直到最后的老年期。就人体从胎儿到成熟的生长发育情况来看，人体经历了两次生长高峰时期，一次高峰是从胎儿到出生后第一年，另一次就是青春期。
一般说来，儿童进入中学以
后，便开始进入青春发育期，在接下来的五六年间，他们的身心会发生一系列重大变化。
首先，在生理上，中学生的明显生理特征是身高和体重的变化。身高每年平均增长6～8厘米，多的可达10～13厘米；体重每年增加5～6千克，多则达10千克。
此外，进入中学以后，同学们的生殖器官也日益向成熟方向发展，并且出现第二性征。七年级的女生乳头开始突出，乳晕扩大，乳房明显增大，开始长出阴毛和腋毛，一些同学还出现了月经和初潮。七年级的男生阴茎明显增长，喉结开始增大，乳部发胀，乳头隆起，也开始长出阴毛和腋毛。个别同学还出现遗精现象。
对自己身上发生的生理变化（如月经初潮、遗精和第二性征的出现）感到不安和怕羞的同学，在男女生中都占了大多数，可见同学们对性认识的模糊。处于青春发育期的少男少女，有一种接近异性的愿望，这只是一种很表面、很肤浅的认识，只是一种朦胧的对异性的眷恋和向往，并没有产生深厚的情爱。这种对异性的眷恋和向往的表现形式明显带有不成熟的、矛盾的色彩。由于对异性存在着神秘感以及受封建意识的影响，男女生接触起来很不自然，甚至有意疏远，表面上是男女界限分明，内心却渴望与异性接近；在异性面前表面上拘谨，实则很注意自己在异性心目中的印象。
在班级活动的时候，有些男女表现出明显的疏远，不好意思地坐在一起；还有的表现出明显的愿意接近，想坐在一起，又觉得有点不好意思。并且因为处于这样的年龄，对很多东西也没有形成正确的看法，所以很多同学对这一段时间男女同学间交往表现出过分的敏感。一有风吹草动，每个神经都活动起来，非常关注这件事的进展。其实，这些都是正常的。可是，我们怎么也没法摆脱青春带给我们的躁动与不安、迷惘与困惑。
处于这种性的朦胧期的男女同学还表现出对年长异性的崇拜和爱恋，一般称作少年时的“恋爱”。他们往往密切地关注向往对象的一举一动。这些心理表现都是正常的，并不值得大惊小怪，但同学们要端正认识，认识到作为一名学生的任务。只要我们把精力放在学习上，并在老师的指导下进行正常的男女交往，自然就会减少烦恼，成为一名快乐的中学生。
一、青春的“奥秘”
青春期到底是什么样子呢？让我们一起来发现青春的“奥秘”。
如果把“青春期”比作一株植物，那么，为了让它健康美丽地生长，我们必须给予它各种养分和各方面的保护。它们是：
二、我长大了吗
我了解自己的身上正在发生着什么变化吗？我又是怎么看待这种变化的？请试着回答下面的问题：男孩：
1．我是几岁身高开始突增的？
2．我出现喉结了么？
3．我有没有出现遗精？我为它担心吗？
4．我觉得自己是不是进入青春期了？
5．我是否有突然感到很烦躁的时候？我通常会怎么处理？
6．我对自身的发育有没有产生困惑或者不知所措，还是视为正常而没有任何不安？
7．与同龄人相比，我的青春期发育：
A．比大多数的同龄人早
B．和大多数的同龄人一样
C．比大多数的同龄人晚
女孩：
1．我是几岁时身高开始突增的？
2．我的乳房开始发育了吗？
3．我有没有出现月经？月经期间我知道如何保护自己吗？
4．我觉得自己是不是进入青春期了？
5．我是否有突然感到很烦躁的时候？我通常会怎么处理？
6．我对自身的发育有没有产生困惑或者不知所措，还是视为正常而没有任何不安？
7．与同龄人相比，我的青春期发育：
A．比大多数的同龄人早
B．和大多数的同龄人一样
C．比大多数的同龄人晚
三、透视成长
进入青春期后，你发现自己有了哪些新的感受呢？请如实填写你的想法。然后听听其他人的想法。
1．在进入青春期以后你比以前
A．更快乐
B．有更多的烦恼C．和以前差不多
2．你觉得自己的发育水平属于
A．晚熟型B．一般型C．早熟型
3．你认同“生理上的变化会引起心理上的变化”这一说法吗？
A．认同B．不知道C．不认同
4．你和父母的关系与一两年前相比
A．没有以前亲密了B．差不多C．更好了
5．你对现在的体重和身高，感到
A．满意B．无所谓C．烦恼
6．你是否希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜子的次数也多起来？
A．是B．不是
7．与以前相比，你是否觉得自己更喜欢独自决定与自己有关的事情？
A．是B．不是
8．你是否变得爱顶撞老师和家长？
A．是B．不是
寻找一句和本次课程有关的名言，并写在下面，让它能够时时提醒你。
第二课青春放歌
王冰和刘雪是十分要好的朋友，她们每天在学校形影不离，几乎无话不谈。周丹枫是她们班一名很出色的男生，尤其在体育方面，是全校百米纪录的保持者，人又长得高大英俊，很引人注目。
在一个雪花纷飞的日子，刘雪说出了她对周丹枫的仰慕，王冰却劝刘雪应以学习为重。刘雪没有吱声。
没过几天，全班同学一同参加一项课外活动，王冰与周丹枫恰好被分在一个活动小组，他们聊得十分投机，不料第三天，学校却传遍了他们的谣言。
王冰本以为刘雪能理解她，不料刘雪却冷冷地一笑：“以学习为重，原来如此！”听到这句话，王冰低下头伤心地哭了。
以后的几天里，王冰的心里十分烦乱，在学校总有人一见到她就交头接耳，品头论足，老师也开始找她谈话，而她与刘雪也形同陌路……
她想向大家解释清楚，可又怕越描越黑，她又想干脆不再理周丹枫，可这样她就失去了一个好朋友，而且别人又会说她心虚，她处于极度的矛盾之中，无所适从。
在我们的周围生活着男孩，也生活着女孩，正是因为我们的世界有男孩，也有女孩，我们的生活才会精彩。男孩勇敢，在女孩遇到困难的时候，愿意挺身而出，帮助女孩解决自己所不能解决的问题。女孩温柔体贴，是妈妈的好帮手，爸爸的贴心宝贝。男孩和女孩在一起，构成了一个完整的世界，这个世界充满了男孩爽朗的笑声，也不能缺少女孩的温言软语。男孩和女孩之间也可以有纯正的友情，在学习和生活中遇到困难的时候，可以相互帮助。在集体活动的时候，可以相互取长补短，男孩善于策划，从总体上对事情进行计划。女孩可以用自己的细心和耐心，使事情完美地结束。男孩和女孩之间的交往是正常的。现在我们处在男女生交往的“排斥期”，想跟异性朋友进行交往，又因为心理发展的特定时期，对男女生交往表现出一定的排斥。在这样的关键时期，我们要和异性朋友保持适当的距离，也要和异性朋友进行正常的学习上的交流和集体活动。
有不少人认为，男女同学之间不可能建立起像同性朋友那样的亲密无间的纯友谊关系，在异性之间，哪里有友谊，哪里就有爱情。这话未免有些偏颇。确实，爱情常常紧随友谊的脚步，但青少年男女之间绝非没有纯洁的友谊。认为异性间的友谊必然要发展成为爱情，或者必然要同爱情发生纠葛的观点，是缺乏依据的。现代的青年男女不应受这种错误观点的束缚，而人为地捆住自己同异性交往的手脚。
当然，和同性之间的友谊一样，异性间的友谊分为初交、熟交、深交等不同程度，知心朋友在异性之间也是可以存在的，而且是值得寻觅的。例如，著名的科学家居里夫人在未结婚时，有许多异性朋友，都与她交往甚深，友谊甚笃，但她对他们没有丝毫的爱的萌动，惟独约里奥·居里成为她的终身伴侣。因此，达到知心程度的纯洁的异性友谊是存在的，它是人类美好心灵的闪光和陶冶。它像一支神奇的彩笔，将人生描绘得更加绚丽多彩。
在现实中，可能因为有些同学因为没有交到异性朋友，所以就有一点点嫉妒心理，看见别人与异性朋友交往的时候，就觉得心里不舒服，也会因为这一点而在别人身后指指点点。作为同学，这样做是不应该的，不但影响了别人正常的生活，也给自己带来了负面影响。以后，别人要跟你做朋友的时候，就会考虑和犹豫。对自己而言，如果没有得到异性的友谊，不要着急，也不要因为嫉妒别人而做出伤害别人的事情。不妨提高一下自己的魅力指数，让自己变得更有吸引力一些。
在与异性交往的时候，我们也要注意保持适当的距离，让人们觉得你们只是好朋友，而没有什么特别的关系。这也是从保护自己平静的生活来考虑的。所以，尽量不要跟异性单独在一起，把你们的活动安排在集体之中，以坦荡的心胸来面对大家，别人就不会无端地来议论你们了。
小贴士
“我希望你们永远记住，男性和女性是不同的，你们有不同的需要。但你们必须互相了解，互相尊重——男生要听听女生的想法，女生也要明白男生的态度。”
——特力普博士[英］
一、读一读
丑女孩的微笑
知道自己的丑陋之处而开始遁入自卑的阴影中，是小学6年级时，因班主任老师一句不经意的话刺激起来的。从此，我常手抚着右颊，诅咒苍天：“为什么要让这么大块朱砂记伴随我的出生？！”但是，12岁的天空那么苍白无力，不曾响起一丝回声。