第二天，饥饿、孤独、恐惧一齐袭来，四周漆黑一片，听不到任何声响，于是他有点怀念起平日里的无忧无虑来。他想起乡下的老母亲不远千里地赶来，只为送一坛韭菜花酱以及小孩子的一双虎头鞋。他想起了终日相伴的妻子在寒夜里为自己掖好被子。他想起了宝贝儿子为自己端的第一杯水。他甚至想起了与他发生争执的同事曾经给自己买过的一份工作餐……渐渐地，他后悔起平日里对生活的态度来：懒懒散散，敷衍了事，冷漠虚伪，无所作为。
到了第三天，他几乎要饿昏过去。可是一想到人世间的种种美好，便坚持了下来。第四天、第五天，他仍然在饥饿、孤独和极大的恐惧中反思过去，向往未来。
他责骂自己竟然忘记了母亲的生日，他遗憾在妻子分娩之时未尽照料义务，他后悔听信流言与好友分道扬镳……他这才觉出需要他努力弥补的事情竟是那么多。可是，连他自己也不知道，他能不能挺过最后一关。此时，泪流满面的他发现：洞门开了。阳光照射进来，白云就在眼前，淡淡的花香，悦耳的鸟鸣——他又迎来了一个美好的人间。
青年扶着石壁蹒跚着走出山洞，脸上浮现出了一丝难得的笑容。五天来，他一直用心在说一句话，那就是：活着，就是幸福。
人们常常发觉，一边是死亡的震撼，一边是活着的琐碎，虽然被死亡震撼着，然而转眼间就会被生活的琐碎所淹没。
那么，就不要去在意那名利的纠葛，不要贪图富贵荣华，不要理会欲念的蛊惑，要知道，平安地活着其实就是一种莫大的幸福。故事中的青年，正是厌倦了生活的平淡，一心想要追求刺激，结果经历过死亡的考验与威胁，才明白活着才是幸福，比起生命其他的一切都是妄念。
聪明的人，应该把精力集中于当下，好好把握生命的光景，珍惜眼前的幸福；而那些名、利、权、势，终究只是过眼的烟云，危险的祸胎，还是能远则远、得避且避的好。
抱朴含真而非追名逐利
子贡曰：“贫而无谄，富而无骄，何如？”子曰：“可也，未若贫而乐，富而好礼者也。”
——《论语》
子贡问：“老师，您看一个人如果贫穷，但是能自尊自爱，不向任何人卑贱地拍马屁；一个人很富有，但是他完全不因为他的富有而趾高气扬，您觉得这样的人修养怎样？”
孔子听了以后说了这样的一段话：“还不错，但是还没有修炼到家。不如一个人虽然很贫穷但是却能以此为乐，也不及一个人虽然很富有却能够常常学习礼仪，懂得谦恭的好。”
在这里，孔子提倡的是“富而好礼，贫而乐”，但他也说过：“贫而无怨，难；富而无骄，易。”其实，无论是贫还是富，都是对人们人格与修养的一种考验。
如果贫穷，你在这里可以学到悲观、厌世、自暴自弃、怨天尤人，也可以学到豁达、通透、激励、勤奋；如果你是一个富人，你在富贵中可以学到骄傲、自大、得意、粗俗，但也可以学到感恩、知足、回报、幸福。
人即便居斗室，如能抛弃凡尘私欲，就不再艳羡雕梁画栋的屋宇。这样的人，心中一片纯真自然，抚琴吹笛好不自在。在这里我们可以想到儒家所说的“君子固穷”。儒家所说的君子，能守住贫穷而没有怨言。
像陶渊明，不为五斗米折腰，辞官自力更生却还不能丰衣足食。有一年重阳节之际，他没有酒喝，当地的官员派人给他送了酒来，他当即痛饮起来，酒酣大睡，之后很惬意地回家去了，这就是君子固穷。君子就算受穷也没有改变信念和气节，这就是一个君子之所以被称为君子的道理。
陶渊明的境界让人心生向往。然而现代人久在樊笼里，追逐名利之心日盛，甚至不少人在利益的追逐中尔虞我诈，原本纯净的心在红尘俗世中日渐蒙尘。
其实，一旦我们回归到世道本真上来，就会发现，人世的繁华与争斗其实都是负累，也是我们不快乐的原因所在。钩心斗角、追名逐利，不如宁静淡泊，抱朴含真，谨守着为人最单纯的本分。所谓“褪尽名心道心生”，我们也可以如陶渊明一般“采菊东篱下，悠然见南山”。
古人云：“达亦不足贵，穷亦不足悲。”当年陶渊明荷锄自种，嵇叔康树下苦修，两位虽为贫寒之士，但他们能于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄。这样的生活，也不失为极高境界。
亲近自然，享受绿色的安慰
空山新雨后，天气晚来秋。
明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
——王维《山居秋暝》
下过一场雨之后的山林中，树木显得更加清幽，夜幕降临，秋风习习。皎洁的月光穿过松树间的缝隙透下来，泉石间水流淙淙。竹林间似乎有什么动静，原来是外出洗衣服的姑娘回来了；渔网正从渔船上撒下来，引得莲蓬摇晃着身姿。
春天里的芳菲就随它离去吧，我愿意留在这美妙的自然之中。诗人王维沉浸在这山林美景中，也把我们带进了自然之中，流连忘返。
自然万物的精美奥妙，在于人的感同心知，静观默念，因此，身边林间松涛，石上泉声，如自然环佩叮咚，眼前的水光云影和草际烟色，照样是美妙绝伦的文章。处于这个纷繁的世界，要懂得亲近自然，悠闲自在地享受绿色的安慰。
一对年轻夫妇在繁闹的都市居住。时间一长，觉得生活就像部运转的机器，虽然总是在忙忙碌碌地转着，但太千篇一律了，即使是那些花样繁多的休闲娱乐项目，也像麦当劳、肯德基那些快餐一样，只能满足一时的胃口，过后很少会有余香留下。于是他们决定去乡下放松放松，他们开车南行，到了一处幽静的丘陵地带，看见小山旁有个木屋，木屋前坐着一个独居的隐士。那个年轻的丈夫就问隐士：“你住在这样人烟稀少的地方，不觉得孤单吗？”
隐士说：“你说孤单？不！绝不孤单！我凝望那边的青山时，青山给我一股力量。我凝望山谷，每一片叶子包藏着生命的秘密。我望着蓝色的天，看见云彩变幻成永恒的城堡。我听到溪水潺潺，好像向我的心灵细诉。我的狗把头靠在我的膝上，从它的眼中我看到忠诚和信任。我休憩的时候，虫鸣鸟啼，为我演奏悦耳的音乐。我读书的时候，花香叶翠，抚平我浮躁的心境；屋后的菜园里种着我最喜欢吃的菜，丰收的时节，我还能在那和松鼠一起摘到最新鲜的水果……这么多同伴，孤独从何而来？”
置身于大自然当中，默默地享受，静静地倾听，心情尤为愉快，哪还有什么孤独、空虚。大自然具有无穷无尽的美，大自然也是人类的知心朋友。在你失意烦躁时，只要你走进自然，欣赏它优美的风景，你的心很快就会轻松起来，并获得无限的美的享受。
处于自然当中的人，就如同风景画中的人物，得以用更宽广的视角看自己，并调整看事情的角度。于是问题似乎变得比较简单，或觉昨天的事不过是幻象罢了。奇妙之事继续发生：我们花越多时间在大自然美景中，就有越多的焦虑消失掉。
融入大自然的怀抱就像走进了一座巨大而精美的、弥漫着优雅和魅力的宫殿。横展在我们面前的大自然，是这样庄严、美丽、可爱。在这里有轻风在驰骋，有泉流在激溅，有鸟儿在鸣啼，风的微吟、雨的低唱、虫的轻叫、水的轻诉，显得那么抑扬顿挫、长短疾徐，再加上夕阳的霞光、花儿的芬芳、高山的宏伟、彩虹的艳丽、空气的清爽，构成了足以让天使陶醉的画面，而置身于其中的我们，又怎能不像喝了醇酒一般呢？
但是，这种美丽和恬静是无法靠金钱来换取的。只有那些与大自然的脉搏一起跳动，心中充满了温情和爱的人们，才能真正地发现它们、欣赏它们，并拥有它们。
静下“躁”心
不徐不疾，得之于手而应于心。
——《庄子》
圣人交给他的学生一项任务：牵着一只蜗牛去散步。这个学生接到任务时，觉得很奇怪，但也只得照做。
蜗牛虽然已经在尽力爬，但半天才能挪动那么一丁点儿。学生催促它，吓唬它，责备它，但蜗牛仍然爬得很慢。学生急坏了，便盯着蜗牛看了一会儿，感觉蜗牛仿佛在说：“我已经尽了全力！”
过了一会儿，这个学生又开始拉它、扯它，甚至用脚踢它。蜗牛受了伤，更慢地往前爬。
“真奇怪，为什么圣人要我牵一只蜗牛去散步呢？”这个学生气急败坏地自问。这时他看了看周围，见一个人也没有，便对自己说：“好吧！松手吧！反正圣人又不在，我还管什么？”于是他丢下蜗牛，任它往前爬，他则边走边生闷气。后来，他渐渐地放慢了脚步，静下心来……然后他闻到了花香，听到鸟鸣，听到虫鸣，看到满天的白云，微风吹来，他不禁感叹：“好美。”这时他想起来：“咦？以前怎么没有这些体会？”他看着仍在往前爬的蜗牛，“也许这就是圣人让我牵着蜗牛散步的理由吧。脚步慢了，心静了，才能领悟生活之美。”
在忙碌的现代生活中，只有放慢脚步、放空心灵才能找到生活的美，才能在自己的生活体验中发现新的深度。漫步在幽深的小路上，呼吸着清新的空气，透过林荫，怀着一种悠闲的心情细数阳光洒在地上碎石般的条纹，或者闭上眼睛，感受扑面而来的淡淡花香。仰天长望，几朵白云在轻轻地飘；哼一首无名的小曲，默念一首小诗。这些都会让我们充分地感受到生活之美。
一位知名的女作家说过：“品味生活，在于抓住生活的空隙。”一些不经意间发生的事情，往往会带来许多欢乐。生活的意义，正如一杯清茶，谁都能体会到它的清苦，可只有细细品味，才能体会到其中的香醇。
《庄子》告诫我们要不快不慢，从容自然，做事情才能够得心应手。放慢脚步、放空心灵的生活并非让我们放弃自我、无所事事，它与物质的富有程度也没有多大关系，“慢”和“静”更多的是一种健康的心态，一种积极的生活态度。对我们每个人来说，每一天都是当“心静慢人”的好时候，只要我们运用得当，享受“竹篱下，忽闻犬吠鸡鸣，恍似云中世界；芸窗中，雅听蝉吟鸦噪，方知静里乾坤”的惬意、悠然绝不是什么难事，更不是什么坏事。
在生活中，有很多平常忙碌的人在度假的时候病倒；还有些人工作时没事，退休之后反而突发心肌梗死。这是因为，一个人如果长期处于紧张状态，身体就会习惯于这种状态，一旦紧张因素消失，对身体来说便成了反常现象，肾上腺素大量减少，使器官失控，导致各种疾病。生活好像一盏灯，把脚步放慢一些，灯就被点着了，把心沉静下来些，灯光就会更亮些。点亮的灯会照亮生活中原本十分平凡的瞬间。
因此，不妨在生活和工作之间找一个美丽的平衡点，保持有条不紊、有张有弛的生活节奏。在现代社会的快节奏生活中慢下来、静下来，以平和的心态面对生活中的各种压力和诱惑，虽然我们会损失金钱，但这种损失却在我们享受生命的过程中得到了弥补。
走出办公室时，抬头望望天，望见星光的那一刻，我们的生活就是幸福的；一个没有应酬、没有加班的周末，和知心的朋友逛逛街、聊聊天便觉得心满意足；久居于城市的人，偶尔安排一次野外踏青让紧张的心灵放轻松。生活就这样在无意间向我们展开了幸福和满足的微型世界。