静听佛音
白隐是一位德高望重的禅师，他的所作所为都受到邻居的称颂，说他是位生活纯洁的圣者。
可就是这样一位禅师，却被人们以为强奸了一位少女，并且生下了孩子。
事情的起因是，白隐禅师的隔壁住着一对夫妇，这对夫妻有个漂亮的女儿。有一天，不经意间，这对夫妇发现女儿的肚子大了起来。
女孩的父母很震惊，也很愤怒，便逼着女孩，让女孩说出孩子的父亲，经过一番苦逼，女孩终于轻轻吐出了两个字“白隐”。
女孩的父母怒不可遏，急匆匆地去找白隐理论，但这位大师只有一句话：“就是这样吗？”
最终，女孩生下了孩子，一生下来，孩子就被送给了白隐禅师。此时，白隐禅师的名誉早已扫地，四邻也用异样的眼光看着他。但白隐禅师并不介意，只是非常细心地照顾孩子，并向左邻右舍乞求婴儿所需的奶水和其他一切用品。
一晃，事情已经过去了一年，孩子也渐渐长大，越来越可爱。看着孩子，孩子的母亲——曾经的女孩终于再也忍不下去了，向她的父母吐露了真相：孩子的亲生父亲是一名在鱼市工作的青年。
女孩的父母立即将她带到白隐那里，向他道歉，请他原谅，并将孩子带回。
白隐还是没有辩解，他只是在交回孩子的时候轻声说道：“就是这样吗？”
终归起来，人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷和痛苦。但是，如果我们把过去的苦难都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，压力就越大，因此还不如学会忘记，轻装上阵。
看过这样一个故事：著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人路过一处山谷时，马沙失足滑落，吉伯拼命拉他，他才没有掉下山谷。
马沙稳定情绪后，在附近找了一块大石头，并刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”接着，三个人继续往前走。走到海边时，吉伯跟马沙为了一件小事吵个不停，一气之下，吉伯打了马沙一个耳光。马沙赶快跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”
波浪冲过沙滩，字迹冲得干干净净。阿里好奇地问：“马沙，你为什么要把吉伯救你的事刻在石头上，而将吉伯打你的事写在沙滩上？”马沙认真地回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”
的确，忘记需要选择，有些人有些事在你的一生中是无法忘怀的，也不该忘怀。牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。
有这样一位和尚，因为遭人诬陷，被同门师兄师弟嘲笑。一天晚上，一位小师弟悄悄对和尚说：“我知道是谁诬告你，到处说你坏话。”和尚轻轻说：“千万别告诉我是谁，我不想知道。”小师弟很诧异，和尚意味深长地说：“有些事不需要知道，更需要忘记，适时忘记，是一种解脱。”
和尚的话充满禅意，仔细想想，也是人生的道理。其实，人生不如意常十有八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记。印度诗人泰戈尔说：“如果你为自己失去太阳而哭泣，那么，你也将失去星星。”如果，日常生活中，我们都为“鸡毛蒜皮”的小事斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船会不堪重负，记忆之舟承载不下，痛苦的过去会牵制住你的一生。
佛教经典传说中，当人的生命走到尽头的时候，会去经历五谷轮回；当再世为人经过奈何桥的时候，会喝下一种叫孟婆汤的东西，喝下之后会忘却一切，忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，从而开始崭新的生活……所以，从某个角度上说，学会忘却，也就学会了宽恕自己，解救了自己。
现实生活中，我们也常说，生气是拿别人的错误来惩罚自己。的确，忘记了忧愁，忘记了所有的不公平，忘记他人对你的伤害，舒展紧皱的眉，担忧的脸，你会发现生活是如此美好。
人生需要能拿得起，但有时候放得下更重要。老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己，既往不咎的人，才是快乐轻松的人。
禅心慧语
人生有许多事情需要牢记起和忘记，但有时候忘记更重要。忘记需要选择，牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。所以，从今天开始，学会忘记，做一个幸福的人。