动力是一个生命体存在的最基本条件，一个没有动力的人将会是什么样子，我们不难想象。当你在显微镜下仔细观察一块石头，你会发现它不会有任何变化。然而，如果你放上一个珊瑚虫，就会发现珊瑚虫在逐渐生长变化。其中的道理一点都不复杂：珊瑚虫是活的，石头是死的。生命独一无二的象征是生长发展。这一标准也同样适合人的精神世界。一个不断发展的人，是具有生命力的；如果一个人停止了发展，他就会失去生命力。
当我们认识到自己应该在生活中保持愉快，并愿意为之付出努力时，就可能以两种不同的需求作为动力。较为普遍的一种是将自己所谓的缺憾作为动力。比如，你是一个中学生，你在学年某一门科目没有及格，但你清醒地认识到了自己的不足，找出了失败的原因，并决定在下次考试中取得好的成绩，于是你制定了丰富的学习计划，并努力付诸实施。另一种则是奋发图强的，我们称它为发展动力。你感到人生多么美妙，因此，你不愿浪费光阴，而是努力地学习、工作和生活。这种坚持不懈的生活热情使你充满无限动力，激励你不断努力。
人的生活动力理应是后一种，即要求发展的迫切愿望，而不应为弥补不足而产生被动需求。只要你认识到自己应该不断发展与进步，并不断充实自己的生活，这就足够了。一旦你决定让自己陷入懒惰，或产生一些不积极的情感时，那便意味着你已经决定让自己停止发展。以发展为动力，就说明要充分体现自己强大的生命力，让生命焕发光彩，得到人生最大的幸福。而不是每时每刻想到自己的某些缺憾和失误，感到自己有必要不断进步，如果这样，你一定会哀叹人生多么乏味。
只要选择以发展为动力，你就一定能够支配自己生活的每分每秒。有了这种支配能力，你便可以掌握自己的命运，既不会感到力不从心，也不会人云亦云、毫无主见。有了这种支配能力，你便能够决定自己的外界环境。萧伯纳在他的剧本中说：
“人们通常将自己的一切怪罪于环境，而我却不迷信于环境的作用。在这个世界上，成功的人总是努力寻求他们所需要的环境；如果他们没有找到这种环境，他们也会自己创造环境……”
前面的内容我们探讨过，要改变一个人的思想、感觉或生活方式，这是一种十分靠谱的事情，但绝非容易，你应当记住这一点。当然，任何人都不可能立刻就让自己有一个崭新的改变，许多人期望自己的大脑能快速适应新的要求，他们在努力学习新的思路时，往往希望在尝试之后，这种行为会立即成为一种习惯。
要做到这一点，你必须反复地告诉自己：你的大脑的的确确属于自己，你能够掌控自己的情感，你可以作出选择，而且只要你主宰自己的命运，你就可以度过更为积极的生活、更美好的时光。
如果你的确希望摆脱各种病态行为，在生活中有所成就，并作出自己的正确选择，如果你确实希望心情愉快，你就必须像完成任何一项艰巨任务一样，对自己严格要求，抛弃迄今为止所养成的自我失败的思维方式。