在你正处在心情不好的时候，抱怨就会随之出现，甚至它还会与怒气联起手来，把人搅得思维紊乱。其危害性就好像数学中的平方，这种几何升级经常打得人措手不及。但是如果我们能够把这种烦闷进行开方处理，那么结果就会风平浪静。
某人由于一件普通的琐事和邻居争执了起来，争论得不可开交，谁也不肯让步。最后，那人气呼呼地跑去寻找牧师，牧师是在那最有智慧、最公道的人。
“请您来为我们评评这道理吧，牧师。那位邻居他根本不讲道理！他竟然……”那个人怒气冲冲，一见到牧师就开始了他的怨气和指责，刚要大肆指责邻居的不对，就让牧师打断了。
牧师说：“不好意思，我正忙呢，麻烦你先回去，明天再找我说吧。”
第二天一大早，那人再次愤愤不平地过来，不过，明显没有昨天那么生气了。
“今天，您务必为我主持一下公道，那个人实在太不像话了……”他又开始数落邻居的劣行。
牧师不着急地说：“你的怒气尚没有消除，等你心平气和后再回来和我说吧！正好我的事情还没有做完呢。”
一连过了好几天，那个人都不再来找牧师了。恰好，牧师在前去布道的路上碰见了那个人，他正好在农田里忙碌着，心情明显平静了许多。
牧师问道：“现在，你还需要我来评理吗？”说完，面带笑容地瞅了瞅那个人，那个人羞愧地笑着说：“我现在已经心情平和了！想来也不是什么大事，压根就不值得生气的。”
牧师依旧不快不慢地说：“这就对了，我为什么不着急告诉你这一切，就是想给你时间消消气啊！牢记：不能在气头上轻易说话或者行动。”
我们大家在平时的生活里会碰到太多不开心的事，很多人总是为了一点小事而生气，不是不停地抱怨，就是针尖对麦芒地指责，以致最后酿成大的过错。当我们在怒火正旺的时候，不妨提醒自己：等三天过后，再想这件事情吧。其实，假如真的等到心平气和的时候，我们会发现根本就没有什么是值得抱怨的，更没有什么值得发怒的。
进行开方处理就是最好避免在你充满怒气与怨气的时候去说话或者行动，因为这正是人思维混乱的时候，压根不能理性地对待问题，总是将事情的严重性夸大，常常酿成大的过错，尤其是脾气暴烈的人，更应该慢慢学着调控一下自己的情绪，以用来化解不快。
在遇到事情使自己难堪时，我们大家不妨使用一种委婉的方法去解决，我们来看看下面这个小伙子是如何把不快进行开方处理的。
这是发生在一辆挤满了人的公交车上的事，司机紧急刹车时，一个小伙子突然撞到一个姑娘身上，姑娘误会了，以为是小伙子有意使坏，骂了一句：“瞅你那德性！”在那种时候那种场合小伙子是无论如何也解释不清的，但机智的他大声说：“姑娘，你说的不对，这不是我的德性，是车的惯性。”全车瞬间一片笑声，调节了车内紧张的气氛，机智的小伙子用诙谐风趣的语言说明了眼前发生的事情，既让自己摆脱了窘态，同时也使小姑娘知道事实，减少了一次不必要的误解，还成全了姑娘的面子。
一个人在公众场合遭受侮辱，我想谁多少都会感到不爽，可是这个小伙子却用幽默化解了这种不快，获得了人们的尊敬。这是对世界入木三分的观察，含蓄诙谐，寓意巧妙深远，这是一种睿智地处理较难问题的应变能力，能以超人的自制能力防止在对方影响下诱发出不良情绪，使双方的对抗情绪得以舒缓，它是人们化解郁闷的一种好方法。
在人际关系中，如果遭遇别人给自己的难堪，我们不妨也尝试用机智去缓和这种郁闷的心情，即使是窘境也会重获新生，同样能给自己挽回尊严，也给对方一个台阶。
美国总统林肯正在演说，一个青年交给他一张纸条。林肯打开一看，纸上只有一个单词：“有病。”林肯脸上闪过一丝不快，但他马上恢复了平静，笑着对大家说：“本总统收到过许多匿名信全部只有正文，不见写信人的落款，而今天恰巧相反刚才这位先生只署上了自己的姓名，却忘了写正文。”
林肯面对这样的“羞辱”并没有大发雷霆，将事情扩大化，不但彰显了自己的智慧、机敏和胸怀，也在暗中“驳斥”了那个青年。
纵览那些成功的人，均是可以将世间万物容纳于心、宰相肚里能撑船的人，他们不会因为细微小事而过分计较、抱怨谩骂、针锋相对、大动肝火，而是凡事抱着达观随和的心态，轻松自如地消除了矛盾。不据理力争并不是懦弱忍气吞声，而正显现了一个人的内涵和修养，化干戈为玉帛代表着机智，也是一种能力的体现。
因此，在遇到让我们郁闷的事情时，要懂得平静地面对，考虑能否用其他更好的途径解决，从而获得化干戈为玉帛的圆满效果。
在遇到让我们郁闷的事情时，要懂得平静地面对，考虑能否用其他更好的途径解决，从而获得化干戈为玉帛的圆满效果。