还是大家熟悉的开头，从前有座山，山里有座庙，庙里有个年轻的小和尚，他过得很不开心，整天为了一些芝麻绿豆的小事唉声叹气。后来，他对师傅说：“师傅啊，我总是烦恼，爱生气，请您开导开导我吧！”
老和尚说：“你先去市场帮师傅买包盐。”
小和尚很快买回来了，老和尚嘱咐道：“你抓一把盐放入一杯水中，待盐全部溶化后，啜上一口。”
小和尚喝完后，老和尚问：“味道怎样？”
小和尚蹙眉答道：“又咸又苦。”
尔后，老和尚又带着小和尚来到湖边，吩咐道：“你把剩下的盐倒进湖里，再尝尝湖水。”
小和尚撒完盐，弯腰捧起湖水尝了尝，老和尚问道：“现在味道如何？”
“甘甜可口。”小和尚答道。
“尝到咸味了吗？”老和尚又问。
“没有。”小和尚如实回答。
老和尚颇有深意地点了点头，微笑着对小和尚说道：“生命中的苦楚就像盐的咸味，我们所能体会和体验的程度，取决于我们将它放在多大的容器里。”小和尚似懂非懂地点点头。
这里所说的容器，其实就是我们的心量，它的“容量”决定了痛苦的浓淡，心量越大烦恼越轻，心量越小烦恼则越重。心量小的人，容忍不得，承受不得，装不下大格局。有所为的人，往往也是心量宽阔的人，看那些“心包太虚，量周沙界”的古圣大德，都为人类留下了丰富而宝贵的人生财富。
其实，我们每个人在生活中都会尝得苦涩的盐粒般的苦楚，它们在苍白的心空下泛着清冷的白光，如果你的容器有限，就会和不快乐的小和尚一样，只能喝着那苦苦涩涩的盐水。
当你能把缥缈的宇宙都容纳在心中时，你的心量自然就能如同天空一样广大。无论荣辱悲喜、成败冷暖，只要心量放大，自然能做到宠辱不惊。
古人寒山曾问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处之？”
拾得答道：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不理他，再过几年，你且看他。”
如果我们无法控制生命中的痛苦，那么我们唯有拓宽自己的心量，才能获得人生的愉悦。通过内心的调整去适应、去承受必经的苦难，从苦涩中体味心量是否足够宽大，从忍耐中领悟成长于黑夜之中的快乐。
心量容器开合由自己的心，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能站在别人的立场上思考，它又会渐渐舒缓开来。若事事斤斤计较，便把自身局限在一个很小的框图里。这种处世心态，既削弱了自己的能力，也污染了自己的品性。
心量的大与小，在于自己本身是否愿意敞开。一念之差，心的格局便不一样，它可以大如宇宙，也可以小如尘埃。我们的心，要像大海一样，任何大江小溪都要汇聚；要和云一样，任何天涯海角都愿驰骋；要和山川一样，任何飞禽走兽，都不排斥；要和道路一样，任何脚印车轨，都能承受。这样，我们才不会被小事扰得烦躁不宁，心绪不安！
把心打开吧，用更宽阔的心量来经营未来，你便拥有一片明亮而宽广的天空！
一个人有多大的心量，他的成就就有多大，不为一己之利去争、去斗、去夺，扫除报复之心和妒忌之念，则心胸广阔天地宽。